-Метки

3d куклы 8 марта proshowproducer абстракция анимация анимированные картинки бежевый белый бордовый валентинки валентинов день весенние видео видео-шоу все для дневника выпечка вязание вязание крючком вязание спицами голубой десерт диета диеты дизайн дизайн дневника для детей для дома для женщин для кухни для нас красивых желтый завтрак заготовки закуска запеканка здоровье зеленый зима интересно интересное кластеры клип клипарт комментики красивые мелочи красный красота мои работы мотивы музыка мясо напитки новогодние рецепты новый год осень открытки пасха пирог пироги поздравление поздравления притчи разное рамочка музыкальная рамочки рамочки для текста рамочки новогодние рамочки праздничные рамочки с картинкой рамочки с цветами рамочки фш рецепты рецепты новогодние розовый рыба салат салаты секреты секреты красоты сериалы серые синие сиреневый советы схемы схемы для дневника схемы новогодние торт узор уход за волосами уход за лицом фиолетовый флеш фоны фоны бесшовные цветочные цветы черный шаль шансон

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в kru4inka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.08.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 73790


Просеять через три сита... Притча.

Вторник, 26 Июля 2011 г. 12:11 + в цитатник
45ке67 (400x536, 96Kb)
звездочки (165x22, 2Kb)

Однажды к древнегреческому философу Сократу прибежал взволнованный человек и попытался что-то ему рассказать:

- Сократ, я хочу тебе рассказать, как один человек...

- Подожди, подожди! - прервал его мудрец. - Ответь мне сначала на вопрос: просеял ли ты то, что хочешь рассказать мне, через три сита?

- Какие ещё три сита? - удивился мужчина.

- Позволь мне объяснить тебе: попытайся сначала пропустить свой рассказ через три сита. Если он просеется, тогда расскажешь мне. Первое - это сито правды. Правда ли то, что ты хочешь мне рассказать?

- Не знаю... - с сомнением в голосе сказал посетитель. - Я слышал это от других.

- Но тогда ты, должно быть, просеял твой рассказ через второе сито! - продолжал Сократ. - Это сито доброты. Действительно ли то, что ты хочешь мне сказать, - это нечто доброе, созидающее?

- Нет, не думаю, - честно признался собеседник. - Но...

Мудрец снова остановил его:

- Тогда возьмём ещё третье сито и поставим вопрос: так ли уж необходимо, чтобы ты сказал мне то, с чем ты пришёл?

- Нет в этом необходимости, но...

- Значит, - улыбнулся Сократ, - если в этом нет ни правды, ни доброты, ни необходимости, то оставим это! Не говори и не обременяй этим ни меня, ни себя.

Как было бы хорошо, если бы люди всегда руководствовались советом Сократа и просеивали все сказанное ими через три сита!
звездочки (165x22, 2Kb)

Источник: рассылки -e.mail.ru/cgi-bin

Рубрики:  Афоризмы. интересные мысли.
ПРИТЧИ, сказки

Метки:  


Процитировано 29 раз
Понравилось: 8 пользователям

Три секрета долголетия

Вторник, 26 Июля 2011 г. 11:53 + в цитатник
65апке4 (400x362, 119Kb)
Процесс переваривания пищи отнимает очень много энергии, и чем легче он у нас будет проходить, тем больше энергии мы сохраним для других дел и занятий.
Первый секрет долголетия- Правильное и медленное пережевывание всей пищи.Правильное и медленное пережевывание всей пищи чрезвычайно важно для обретения крепкого здоровья и молодцеватого, бодрого вида.
Большинство людей постоянно живут в такой спешке, что проглатывают свою еду пережеванной лишь наполовину. Однако перед перевариванием в желудке пища должна пройти процесс переваривания во рту. В противном случае пища надолго "застрянет" в желудке, в то время как, будучи тщательно пережеванной, она будет прекрасно продвигаться и усваиваться организмом. Поскольку процесс пищеварения является одним из самых энергоемких в организме, неправильно пережеванная пища будет забирать на свое усвоение значительные жизненные силы, которые необходимы организму для других важных нужд.

Правильно пережеванная пища гораздо легче переваривается организмом, а это означает, что ее вам нужно меньше. То есть при правильном процессе пережевывания вы можете уменьшить свой рацион и, тем не менее, быть и выглядеть здоровее, чем когда-либо раньше. Люди в нашем современном обществе едят гораздо больше, чем требуется, поэтому основой долголетия является потребление пищи лучшего качества, но в меньших количествах, а не наоборот. Бенджамин Франклин сказал: "Чтобы продлить жизнь, сократите обед".

Второй секрет долголетия - перестать чувствовать себя стариком

Жан-Жак Руссо писал: "Немощное тело одряхляет мозг". Для достижения прекрасного здоровья и замедления старения вы не должны позволить старости вползти в ваше тело. Не ведите себя по-стариковски и не перенимайте привычек пожилых людей. Молодежный образ жизни поможет сохранить молодость. В действительности вы настолько стары, насколько сами себя таковым считаете. Настоящий секрет долголетия заключается в том, чтобы становиться моложе, живя со страстью, удовольствием и энтузиазмом.

Исследования показывают, что мысли об угасании с возрастом умственных и физических сил являются ничем иным, как "самоисполняющимся пророчеством". Можно утверждать, что большинство тех, кто молод душой, ведут динамичную жизнь, не уклоняясь от проблем, сумеют замедлить процесс старения. Особенно важно сохранять и поддерживать гибкость и бодрость духа, чтобы избежать его деградации. Ежедневные занятия с кроссвордами, изучение иностранных языков, посещение различных занятий и, что самое полезное, чтение умных книг, все это — высокоэффективные способы сохранить остроту ума в пожилом возрасте. Для того чтобы ваш мозг оставался молодым, просто помните о том, что он всегда дает вам то, что вы у него просите.

Не давайте также деградировать своей осанке и фигуре. Старческая осанка оказывает сильнейшее отрицательное влияние на физическое и нравственное здоровье в равной степени. С точки зрения физического состояния сутулость создает излишнее напряжение в нижней части спины и, как было доказано, отрицательно влияет на кровообращение и органы дыхания. Плохая осанка заставляет человека чувствовать себя более усталым и снижает его энтузиазм. То, как вы стоите, движетесь и действуете, оказывает огромное влияние на общее самочувствие (попробуйте почувствовать себя усталым и грустным, когда вы стоите, широко расправив плечи и громко смеясь). Как сказал Уильям Джеймс: "Мы не оттого смеемся, что счастливы, а счастливы именно оттого, что смеемся".

Поэтому держите спину прямой, а голову как можно выше. Шагайте энергично мягкой упругой походкой. Во время ходьбы дышите глубоко и размеренно. Прекрасная осанка — это нечто такое, что нужно постоянно чувствовать и формировать в виде привычки. Тот выигрыш для здоровья, который дают правильные осанка и дыхание, очень трудно переоценить.

Еще один полезный совет тем, кто хочет стать человеком с блестящим здоровьем. Два-три раза на день закрывайте глаза и четко представляйте себе того человека, каким вы хотите стать физически. Рассматривайте внимательно тот ясный свет, который излучают его лицо и глаза, обращайте внимание на гладкость его кожи и упругость мышц. Воображайте себя смеющимся и ощутите в себе энергию, которую вы в себе выработаете. Старайтесь ежедневно рисовать перед своим мысленным взором такие картины из будущего, по крайней мере в течение месяца, и вы заметите колоссальные перемены. Ваша самооценка значительно возрастет, вы почувствуете себя лучше, и у вас появится гораздо больше энтузиазма для выполнения ежедневных упражнений и тренировок, которые будут вести вас по дороге к здоровью и физическому совершенству.

Вы в состоянии всего достичь, если будете постоянно держать мысленно перед собой желаемую цель, подкрепляя ее желанием, страстью и глубокой убежденностью в том, что она станет реальностью. Добавьте к этому сгустку чувств и эмоций еще и четкие временные границы, которые вы установили для себя по достижению этой цели, четкий план и ежедневный график действий в направлении мечты — и вы станете неудержимы! Никогда не сдавайтесь. Вы — человек сильного характера и мужества, только слабые поворачивают вспять на подъеме к вершине, которая называется "Жизненное совершенство и прекрасное здоровье". И в этом походе за высшими достижениями жизни вас ждет не только замечательное и увлекательное приключение, но и блестящий результат, и все это вам по плечу.

Третий секрет долголетия - выдающаяся сила йоги

Одной из самых простых стратегий проведения физических и умственных преобразований является йога. Придуманная много тысяч лет назад мудрецами древней Индии как универсальное средство достижения и поддержания прекрасного здоровья ума, тела и духа, она способна совершить для вас чудеса. Суть йоги заключается в том, что посредством ряда физических упражнений (асан), общих методов расслабления, легкой диеты ("саттвик"), правильной техники дыхания и положительного мышления, человек способен повысить свои кондиции до настоящего совершенства, когда душа и тело становятся едиными и обеспечивают долголетнее прекрасное здоровье.
Источник: рассылки digest.subscribe.ru
Рубрики:  Красота/Для нас красивых
Здоровье
Это интересно

Метки:  


Процитировано 36 раз
Понравилось: 3 пользователям

Запеканка грибная

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 12:11 + в цитатник
ЗАПЕКАНКА-гр (400x300, 170Kb)
запеканка (164x79, 10Kb)
Для запеканки потребуется:
Тесто:
-Сметана - 100г
-Мука - 1,5 стакана
-Маргарин - 100г

Начинка:
-Грибы - шампиньоны из банки -230г
-Лук - 2шт
-Масло растительное
-Сухой грибной концентрат - 1 ст. лож.

Соус:
-Яйцо - 3шт
-Сыр -100г
-Сметана - 200г
-Соль, черный перец
-Молоко - 2 стол.лож.


Приготовление:
*Из всех ингредиентов замешиваем тесто и убираем его в холодильник примерно на 1 час.
*Раскатаем тесто и выкладываем его на дно формы, смазанной маргарином.
*Обжариваем в масле лук, добавляем грибы и тушим несколько минут.
*Добавляем сухой грибной концентрат.
*Остывшую начинку выкладываем на тесто
*Приготовим соус и заливаем им грибы.
*Выпекаем в разогретой духовке до 180гр 40 минут (запеканка должна подрумяниться).

Пр.Ап (308x55, 14Kb)
Источник: kuhni.staniv.ru
*************************************************************************************
Для подсветки потолков часто используется светодиодная лента 5050 вместо ламп накаливания. Светодиодная лента служит дольше ламп накаливания и может излучать свет одного тона или нескольких тонов. Это красиво и выгодно. Оформить заказ и доставку можно на сайте "Декоративное освещение" blinkshop.ru.
Рубрики:  Вкусные РЕЦЕПТЫ/Выпечка,десерт

Метки:  


Процитировано 61 раз
Понравилось: 6 пользователям

Схема - Очень красивые цветы (черно-красный)

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 07:16 + в цитатник
564hfvрам (350x246, 102Kb)


ДАЛЕЕ1110 (131x75, 19Kb)
Рубрики:  СХЕМЫ
Все для дневника
Схемы-цветы
Схемы-красные, бордовые
Схемы-черные

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 7 пользователям

Красные георгины на черном - две схемки

Воскресенье, 24 Июля 2011 г. 10:29 + в цитатник
георгины (316x217, 109Kb)



далее11 (166x61, 13Kb)
Рубрики:  СХЕМЫ
Все для дневника
Схемы-цветы
Схемы-красные, бордовые
Схемы-черные

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 13 пользователям

Схема - Цветы луговые

Воскресенье, 24 Июля 2011 г. 07:28 + в цитатник
4567ор (350x328, 182Kb)



***************************************************************************************
Жара невыносимая! Еще не поздно заказать кондиционеры в интернет - магазине "Климат в Вашем доме". Действуют Акции. Об оплате и доставке - на сайте aircon.ua.
цв.луговые (129x45, 5Kb)
Рубрики:  СХЕМЫ
Все для дневника
Схемы-цветы
Схемы-красные, розовые

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 9 пользователям

Хочу красивую ванную...

Суббота, 23 Июля 2011 г. 14:13 + в цитатник
Ищу красивый интерьер ванной. Хочется что-нибудь необычное, красивое. Вот решила некоторые выставить.

307151021 (500x462, 188Kb)

Cool-inspirations-for-violet-interior-design-1 (500x422, 164Kb)

3151284 (450x400, 38Kb)

164338882 (500x380, 24Kb)


444896863 (500x375, 27Kb)

899012797 (500x375, 20Kb)

В настоящее время для обустройства ванной комнаты используют инсталляции для монтажа подвесных и встраиваемых сантехнических изделий. За счет этого экономится пространство и вид более эстетичен. Более подробную информацию об этом можно найти на сайте www.kvadrat-nsk.ru.
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 27 раз
Понравилось: 6 пользователям

Бесшовные фоны - часть 36

Суббота, 23 Июля 2011 г. 05:23 + в цитатник
700716ш92_to14 (600x442, 48Kb)

83650555d9dd (600x429, 42Kb)
имак (250x68, 24Kb)
Рубрики:  ФОНЫ бесшовные,прозрачные

Метки:  


Процитировано 46 раз
Понравилось: 14 пользователям

Наборы для дизайна схем

Пятница, 22 Июля 2011 г. 19:55 + в цитатник
57пчел (600x428, 71Kb)26e0971c2722 (20x250, 1Kb)
75розовголубое (200x200, 0Kb)64пп (200x200, 0Kb)30прав (200x200, 0Kb)
**********************************************************************************
Ничто так не агитирует покупателей к совершению покупок, как промо акции , например, распространение рекламных листовок, или бесплатное распространение продукции. А заказать промо акции можно в компании "Евроком" на сайте e-cg.ru.


имак (250x68, 24Kb)
Рубрики:  СХЕМЫ
ФОНЫ бесшовные,прозрачные

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 7 пользователям

Текстовая рамочка (бирюзовая)

Пятница, 22 Июля 2011 г. 10:45 + в цитатник
разд-шарики (385x68, 10Kb)

ВАШ ТЕКСТ

разд-шарики (385x68, 10Kb)


Рубрики:  Все для дневника
РАМОЧКИ
Рамочки простые,текстовые

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в kru4inka
Страницы: 524 ... 177 176 [175] 174 173 ..
.. 1 Календарь