<div align="center"><table background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/84/244/84244070_57547947_flowersstripribbed.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:2px groove #5b1103"> <tbody> <tr> <td style="padding:6px"> <table background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/3/84/243/84243751_aaeb897c208c.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:2px groove #5b1103"> <tbody> <tr> <td style="padding:3px"> <table background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/84/244/84244070_57547947_flowersstripribbed.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:2px groove #5b1103"> <tbody> <tr> <td style="padding:6px"> <table background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/84/244/84244458_bshR2.png" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:2px groove #5b1103"> <tbody> <tr> <td style="padding:30px"> <table background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/84/244/84244070_57547947_flowersstripribbed.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:2px groove #5b1103"> <tbody> <tr> <td style="padding:5px"> <table background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/3/84/243/84243751_aaeb897c208c.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:2px groove #5b1103"> <tbody> <tr> <td style="padding:2px"> <table background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/84/244/84244070_57547947_flowersstripribbed.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:2px groove #5b1103"> <tbody> <tr> <td style="padding:5px"> <table background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/3/84/244/84244511_fonsSHumom.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="100" style="border:2px groove #5b1103" width="500"> <tbody> <tr> <td align="center" style="padding:1px" zzz="zzz"> <p> <img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/3/84/243/84243503_POZDRzelenaya.gif" width="500" height="537" alt="ПОЗДРзеленая (500x537, 158Kb)" /></p> <span style="font-family:georgia;color:#4f0206;font-size:26px"><br /><br /> Ваш текст<br /><br /> <center><img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/84/244/84244908_RazdTyulp.gif" width="274" height="95" alt="РаздТюльп (274x95, 24Kb)" /></center></span></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table><center> <a href="//www.liveinternet.ru/users/kru4inka/profile/"><marquee style="FILTER: alpha(opacity=75, style=3)" scrollamount="1" scrolldelay="75" width="50" px="px"><font style="CURSOR: hand" face="Monotype Corsiva" size="2"><font color="#4f0206">kru4inka</font></font></marquee></a></center></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></div>

<div align="center"><table background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/3/84/242/84242451_0_ae641_9ca3f3e9_S.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:2px groove #5b1103"> <tbody> <tr> <td style="padding:6px"> <table background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/3/84/242/84242263_3e221f207dce.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:2px groove #5b1103"> <tbody> <tr> <td style="padding:3px"> <table background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/3/84/242/84242451_0_ae641_9ca3f3e9_S.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:2px groove #5b1103"> <tbody> <tr> <td style="padding:6px"> <table background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/84/242/84242874_bshrozuy.png" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:2px groove #5b1103"> <tbody> <tr> <td style="padding:25px"> <table background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/3/84/242/84242451_0_ae641_9ca3f3e9_S.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:2px groove #5b1103"> <tbody> <tr> <td style="padding:5px"> <table background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/3/84/242/84242263_3e221f207dce.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:2px groove #5b1103"> <tbody> <tr> <td style="padding:2px"> <table background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/3/84/242/84242451_0_ae641_9ca3f3e9_S.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:2px groove #5b1103"> <tbody> <tr> <td style="padding:5px"> <table background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/84/242/84242574_e98b5ef7cf5c.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="100" style="border:2px groove #5b1103" width="500"> <tbody> <tr> <td align="center" style="padding:1px" zzz="zzz"> <p> <img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/84/242/84242148_Pozdravlyayu8Mar2.gif" width="591" height="424" alt="Поздравляю8Мар.2 (591x424, 248Kb)" /></p> <span style="font-family:georgia;color:#4f0206;font-size:26px"><br /><br /> Ваш текст<br /><br /> <center><img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/3/84/243/84243243_razdelitelRozuy.gif" width="315" height="82" alt="разделительРозы (315x82, 22Kb)" /></center></span></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table><center> <a href="//www.liveinternet.ru/users/kru4inka/profile/"><marquee style="FILTER: alpha(opacity=75, style=3)" scrollamount="1" scrolldelay="75" width="50" px="px"><font style="CURSOR: hand" face="Monotype Corsiva" size="2"><font color="#4f0206">kru4inka</font></font></marquee></a></center></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></div>

<div align="center"><table background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2/84/220/84220421_A1.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:2px groove #5b1103"> <tbody> <tr> <td style="padding:6px"> <table background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/84/241/84241074_shum.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:2px groove #5b1103"> <tbody> <tr> <td style="padding:3px"> <table background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2/84/220/84220421_A1.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:2px groove #5b1103"> <tbody> <tr> <td style="padding:6px"> <table background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/84/241/84241542_0_76199_a04d8642_S.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:2px groove #5b1103"> <tbody> <tr> <td style="padding:25px"> <table background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2/84/220/84220421_A1.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:2px groove #5b1103"> <tbody> <tr> <td style="padding:5px"> <table background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/84/241/84241074_shum.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:2px groove #5b1103"> <tbody> <tr> <td style="padding:2px"> <table background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2/84/220/84220421_A1.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:2px groove #5b1103"> <tbody> <tr> <td style="padding:5px"> <table background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/3/84/241/84241499_350a22d3055f.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="100" style="border:2px groove #5b1103" width="500"> <tbody> <tr> <td align="center" style="padding:1px" zzz="zzz"> <p> <img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2/84/221/84221050_SDnem8Marta.gif" width="600" height="584" alt="СДнем8Марта (600x584, 226Kb)" /></p> <span style="font-family:georgia;color:#ffffcc;font-size:26px"><br /> Ваш текст<br /> <center><img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/82/780/82780374_7razd.gif" width="350" height="24" alt="7разд (350x24, 6Kb)" /></center></span></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table><center> <a href="//www.liveinternet.ru/users/kru4inka/profile/"><marquee style="FILTER: alpha(opacity=75, style=3)" scrollamount="1" scrolldelay="75" width="50" px="px"><font style="CURSOR: hand" face="Monotype Corsiva" size="2"><font color="#251F18">kru4inka</font></font></marquee></a></center></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></div>

Ингридиенты:
-3 средние сельди слабосоленые
-10 помидоров продолговатой формы
-3 яйца, сваренных вкрутую
-100 г сыра
-2 зубчика чеснока
-майонез
-зелень
Приготовление:

Начинка:
*Варёные яйца и твёрдый сыр натираем на мелкой тёрке. Затем добавляем чеснок, пропущеный через чесночницу и майонез.

*Помидоры, желательно продолговатой формы, крестообразно надрезаем (не до конца) на 4 части. Аккуратно ложечкой вынимаем мякоть и также аккуратно начиняем, чтобы не повредить оболочку.

*После вставляем снизу «тюльпанчика» тонкое пёрышко зеленого лука, укладываем на блюдо и украшаем веточками петрушки.

*Снизу букетик можно связать ленточкой. Или сделать «вазочку» из половинки сладкого перца.
valentina.ru

Размер: 55 х 155 см.
Пряжа: CotoLin (Котолин, 50% хлопок, 50% акрил, 780м/100г).
На вязание палантина ушло 200 гр + кисти.
Крючок: №2,5.


Продолжение

Как можно сделать живот плоским?

Существует огромное количество способов сделать живот плоским, начиная от массажей, заканчивая пластической хирургией. Производители предлагают различные вакуумные массажеры, вибро-тренажеры, но разве есть что-то дешевле и проще, чем обыкновенные физические упражнения?

Конечно, придется сильно постараться и попотеть, добиваясь плоского животика с помощью физической нагрузки. Зато удастся сэкономить большое количество денег, которые запросят работники салонов красоты за SPA-процедуры или производители тренажеров, обещанные результаты которых, кстати, выглядят весьма сомнительно.

Естественно, получить плоский живот за неделю с помощью физических занятий не получится, на это потребуется, как минимум месяц может и не самых изнурительных, но постоянных тренировок.

Диеты и плоский живот

Продолжение

Волна и утёс
Притча от Натальи Бурочкиной

Жила-была Волна. Она любила резвиться на ветру. Любила ласкать камни на берегу.

Однажды она забрела в незнакомую бухту. Там был Утёс. Он стоял посреди бухты. Волна подружилась с Утёсом. Они могли часами разговаривать. Они всё время проводили вместе.

Однажды Волна поняла, что полюбила Утёс. Ему тоже нравилась весёлая и беззаботная Волна. Но он сказал ей:

— Нет, меня нельзя любить. Я — камень. Я — Утёс. Я сам не умею любить. Ты об меня разобьёшься.

Но Волна не собиралась отступать. Она попыталась обнять Утёс, и разлетелась тысячей золотых брызг. Но Волна собралась снова. Она заставила себя просто общаться с Утёсом. Она заботливо снимала ракушки, облепляющие его основание. Но Утёс сказал:

— Я — сильный. Я — камень. Мне не нужна твоя забота.