-Метки

3d куклы 8 марта proshowproducer абстракция анимация анимированные картинки бежевый белый бордовый валентинки валентинов день весенние видео видео-шоу все для дневника выпечка вязание вязание крючком вязание спицами голубой десерт диета диеты дизайн дизайн дневника для детей для дома для женщин для кухни для нас красивых желтый завтрак заготовки закуска запеканка здоровье зеленый зима интересно кластеры клип клипарт комментики красивые мелочи красный красота мои работы мотивы музыка мясо напитки новогодние рецепты новый год обои на рабочий стол осень открытки пасха пирог пироги поздравление поздравления притчи разное рамочка музыкальная рамочки рамочки для текста рамочки новогодние рамочки праздничные рамочки с цветами рамочки фш рецепты рецепты новогодние розовый рыба салат салаты секреты секреты красоты сериалы серые синие сиреневый советы стихи схемы схемы для дневника схемы новогодние торт узор украшения для дневника уход за волосами уход за лицом фиолетовый флеш фоны фоны бесшовные цветочные цветы черный шансон

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в kru4inka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.08.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 73493




Погода от Метеоновы по г. Алматы

Рамочка с цветами (зеленая)

Воскресенье, 04 Апреля 2010 г. 21:26 + в цитатник
 (400х404,46Kb)




ТЕКСТ





kru4inka

Рубрики:  РАМОЧКИ

Метки:  


Процитировано 8 раз

Схема "Любимые розы"

Воскресенье, 04 Апреля 2010 г. 18:47 + в цитатник
Название: Любимые розы
Автор: kru4inka
Создана: 04.04.2010 18:44
Скопировали: 89 раз
Установили: 36 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  СХЕМЫ
Схемы-цветы
Схемы-красные, розовые

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 2 пользователям

Рамочка с цветами

Воскресенье, 04 Апреля 2010 г. 18:23 + в цитатник
 (460х460,49Kb)




ТЕКСТ




kru4inka

Рубрики:  РАМОЧКИ

Метки:  


Процитировано 14 раз

Схема "Свадебная"

Воскресенье, 04 Апреля 2010 г. 08:00 + в цитатник
Название: Свадебная
Автор: kru4inka
Создана: 04.04.2010 07:52
Скопировали: 18 раз
Установили: 6 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  СХЕМЫ
Схемы-красные, розовые
Схемы-разные

Метки:  


Процитировано 2 раз

Бесшовные фоны - часть 3

Суббота, 03 Апреля 2010 г. 16:26 + в цитатник

Размещено с помощью приложения Я - фотограф
Рубрики:  Все для дневника
ФОНЫ бесшовные,прозрачные

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 2 пользователям

Пасхальная рамочка для текста

Суббота, 03 Апреля 2010 г. 07:16 + в цитатник
Ваш текст
kru4inka

Рубрики:  РАМОЧКИ

Метки:  


Процитировано 3 раз

10 заповедей вечной молодости

Пятница, 02 Апреля 2010 г. 16:44 + в цитатник
 (94x139, 4Kb)
Хотя человеку генетически «гарантированы» сто двадцать лет жизни, однако на самом деле наш век значительно короче. Японцы в среднем живут до 79 лет, австралийцы, греки, канадцы и шведы – до 78, немцы и американцы – до 76. У русских и турков нить Ариадны обрывается значительно быстрее: уже после 67 лет. У нигерийцев и сомалийцев и того раньше – примерно в 47 лет.

Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала «десять заповедей», следуя которым мы сумеем несколько продлить и сделать более приятным наше земное существование.

1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям. Питайтесь уравновешенно: ешьте не много, но и не слишком мало.

2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний – сердце. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.

3-я заповедь: попытайтесь найти подходящую для себя работу! Работа способствует моложавости, утверждают французы. Тот, кто не работает, выглядит на пять лет старше. Некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. К их числу относятся профессии дирижера, философа, художника и священника.

4-я заповедь: найдите себе пару в жизни! Любовь и нежность являются лучшим средством против старения. Дважды в неделю занимаясь сексом, человек выглядит на четырнадцать лет моложе. Во время полового акта в организме вырабатывается гормон эндорфин, который иначе называют гормоном счастья. Он способствует укреплению иммунной системы.

5-я заповедь: имейте на все собственную точку зрения. Осознанно живущий человек значительно реже впадает в депрессию и бывает подавленным, чем тот, кто лишь пассивно плывет по течению.

6-я заповедь: двигайтесь! Даже восемь минут занятий спортом в день продлевают жизнь. В процессе движения высвобождаются гормоны роста, выработка которых особенно сокращается после тридцати лет.

7-я заповедь: спите в прохладной комнате! Доказано: кто спит при температуре 17-18 градусов, дольше остается молодым. Причина заключается в том, что обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей зависят также и от температуры окружающей среды.

8-я заповедь: время от времени балуйте себя! Иногда вопреки всяким рекомендациям относительно здорового образа жизни позволяйте себе лакомый кусочек. А если вам очень понравилось новое платье или сумка, не следует тут же думать об экономии.

9-я заповедь: не следует всегда подавлять гнев в себе! Тот, кто постоянно корит лишь самого себя, вместо того чтобы рассказать, что его огорчает, а временами даже и поспорить, обменяться мнением с окружающими, более подвержен любым заболеваниям, в том числе и злокачественным опухолям. Согласно результатам международного тестирования, 64 процента респондентов, страдающих раком, всегда подавляют гнев в себе.

10-я заповедь: тренируйте головной мозг! Время от времени разгадывайте кроссворды, играйте в коллективные игры, требующие мыслительной деятельности, учите иностранные языки. Считайте в уме, а не только на калькуляторе. Заставляя работать мозг, мы замедляем процесс возрастной деградации умственных способностей; одновременно активизируем работу сердца, системы кровообращения и обмен веществ.
Источник: рассылка-digest.subscribe.ru
 (94x139, 4Kb)
Рубрики:  Красота/Для нас красивых
Здоровье

Метки:  


Процитировано 120 раз
Понравилось: 4 пользователям

Рамочка для текста

Пятница, 02 Апреля 2010 г. 14:30 + в цитатник

Ваш текст






kru4inka




Рубрики:  РАМОЧКИ

Метки:  


Процитировано 10 раз

Рулет «Пасхальный цветок»

Пятница, 02 Апреля 2010 г. 14:22 + в цитатник

 (300х199,29Kb)
Такой рулет тоже будет прекрасным украшением вашего пасхального стола. Так что если традиционный кулич вам слегка наскучил, вы вполне сможете его заменить вот таким вот рулетом. Все то же дрожжевое тесто, все те же изюм и цукаты, как и в куличе, но какой вид! А апельсиновая глазурь только добавит определенную «изюминку» вашему «пасхальному цветку».
Ингредиенты:
для дрожжевого теста:
1 стакан молока;
2 яйца;
50 мл растительного масла;
50 гр сливочного масла;
? стакана сахара;
Щепотка соли;
4-5 стакана муки;
40 гр дрожжей.

для начинки:
50-70 гр изюма;
30 гр цукатов;
? стакана сахара;
1 ч. ложка ванильного сахара;
сливочное масло для смазывания;
1 ч. ложка корицы.

для апельсиновой глазури:
2 столовые ложки сахарной пудры;
1-2 ч. ложки апельсинового сока.

Приготовить сдобное опарное дрожжевое тесто.

Изюм вымыть и обсушить. Цукаты порезать (если они слишком крупные). Сливочное масло растопить и охладить. Готовое тесто раскатать в пласт толщиной 0,5 см.
Смазать пласт теста сливочным маслом (2 столовые ложки). Равномерно распределить на тесте изюм, цукаты, посыпать сахаром, ванильным сахаром (по-желанию, можно посыпать корицей).
Из теста свернуть рулет так, чтобы начинка оказалась внутри. Рулет аккуратно перенести на смазанный маслом противень, свернуть в кольцо. Края рулета слегка смазать яичным белком, соединить и хорошо защипать.
При помощи ножниц сделать с внешней стороны радиальные надрезы по всей окружности кольца, и поставить в теплое место для расстойки на 20 минут.
Затем кольцо, стараясь не смять его, аккуратно смазать взбитым желтком или яйцом.
Выпекать в нагретой до 190-200°C духовке 20-25 минут.
Если верх рулета будет сильно румяниться, прикрыть сверху фольгой или увлажненной бумагой и продолжать готовить.
Готовый рулет вынуть из духовки, сразу завернуть в чистое полотенце и оставить на 10-15 минут «отдохнуть», чтобы корочка выпечки размягчилась.
Пока рулет «отдыхает» под полотенцем, приготовить апельсиновую глазурь:

В просеянную сахарную пудру постепенно, небольшими порциями, добавлять апельсиновый сок и тщательно растирать до получения однородной, не слишком жидкой, массы.
Глазурь переложить в небольшой целлофановый пакетик, отрезать маленький уголок и нанести глазурь на еще теплый рулет. Сразу посыпать поверх глазури изюмом, орехами или цукатами, как показано на фото в заголовке, и дать глазури застыть.

Подавать на стол с пасхальным яйцом.
Источник:izum.darievna.ru







kru4inka



Рубрики:  Вкусные РЕЦЕПТЫ

Метки:  


Процитировано 37 раз

Схема "Черная - стиль японский"

Четверг, 01 Апреля 2010 г. 20:23 + в цитатник
Название: Черная - стиль японский
Автор: kru4inka
Создана: 01.04.2010 20:20
Скопировали: 46 раз
Установили: 37 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  СХЕМЫ
Схемы-цветы
Схемы-черные

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 1 пользователю

Схема " Прекрасная сакура"

Четверг, 01 Апреля 2010 г. 18:45 + в цитатник
Название: Прекрасная сакура
Автор: kru4inka
Создана: 01.04.2010 18:42
Скопировали: 39 раз
Установили: 16 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  СХЕМЫ
Схемы-цветы
Схемы-синие, сиреневые

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Схема "Весенний первоцвет"

Четверг, 01 Апреля 2010 г. 18:01 + в цитатник
Название: Весенний первоцвет
Автор: kru4inka
Создана: 01.04.2010 18:00
Скопировали: 15 раз
Установили: 3 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  СХЕМЫ
Схемы-цветы
Схемы-зеленые
Схемы-коричневые,желтые

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

Схема "Красные тюльпаны"

Четверг, 01 Апреля 2010 г. 17:46 + в цитатник
Название: Красные тюльпаны
Автор: kru4inka
Создана: 01.04.2010 17:43
Скопировали: 22 раз
Установили: 4 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  СХЕМЫ
Схемы-цветы
Схемы-синие, сиреневые
Схемы-красные, бордовые

Метки:  


Процитировано 4 раз

Схема "Просто приятная"

Четверг, 01 Апреля 2010 г. 17:34 + в цитатник
Название: Просто приятная
Автор: kru4inka
Создана: 01.04.2010 17:33
Скопировали: 35 раз
Установили: 12 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  СХЕМЫ
Схемы-разные

Метки:  


Процитировано 2 раз

Схема "Чаепитие"

Четверг, 01 Апреля 2010 г. 17:17 + в цитатник
Название: Чаепитие *
Автор: kru4inka
Создана: 01.04.2010 17:15
Скопировали: 31 раз
Установили: 15 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  СХЕМЫ
Схемы-красные, розовые
Схемы-разные

Метки:  


Процитировано 3 раз

МОЛИТВА ГОСПОДНЯ = пусть у Вас все будет хорошо!

Четверг, 01 Апреля 2010 г. 06:38 + в цитатник
Молитва Господня;
>>> Прошу Тебя Господи, дай тому самому человеку, который читает сейчас эти
>>> строки, все, о чем он Тебя просит! Дай ему это в полной мере, как умеешь
>>> давать только Ты один! И пусть будет счастлив во все дни его, а если
>>> невозможно такое, то хотя бы сколько нибудь. Даруй ему крепкое здоровье
>>> и любовь ближних, понимание и сочувствие. Сделай так,чтобы душа его
>>> всегда светилась одной лишь любовью ко всему сущему, огради его от
>>> дурно -словия, от обид и зависти, от войн и смертей , от боли физической
>>> и душевной, если же все это неизбежно, не покинь его и тогда дай
>>> утешение.Спаси для него все, что дорого ему на земле. Если же поздно
>>> просить об этом-не лишай его памяти.Не знаю -верит ли в Тебя , читающий
>>> сейчас это, Милостивый и добрый мой Господь! Исполни это мое желание.
>>> Пусть Ангел Хранитель помогает тебе, когда твои Крылья опускаются вниз.
>>> Передай эту Молитву 5 хорошим людям и смотри что будет через 4 дня.
>>> Прерывать нельзя ( решает все проблемы).Идет пост и подобные молитвы нам
>>> нужны как воздух.
kru4inka
Рубрики:  Разное
Здоровье
Это интересно

Метки:  


Процитировано 33 раз

Корица + мед от старости и инфаркта

Среда, 31 Марта 2010 г. 15:22 + в цитатник
 (300 x 150, 14 Кб)




БОЛЕЗНИ СЕРДЦА:
Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.

Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.

СЛАБОСТЬ:
Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность.

Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием полстоловой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких дней

АРТРИТ:
Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит.

В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.

ХОЛЕСТЕРИН:
2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. Люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин.
смотрим далее
Рубрики:  Здоровье
Это интересно

Метки:  


Процитировано 117 раз

Рамочка для текста

Среда, 31 Марта 2010 г. 14:50 + в цитатник

Ваш текст





kru4inka




Рубрики:  РАМОЧКИ

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

КАК УЛУЧШИТЬ СВОЮ ПАМЯТЬ?

Среда, 31 Марта 2010 г. 14:18 + в цитатник

Забывчивость и рассеянность приносят много дискомфорта в нашу жизнь, и мы начинаем жаловаться на плохую память. В нужный момент забывается слово, деталь, дата, телефон, еще вчера так отлично всплывавший в памяти, номер автобуса или маршрутки, дата встречи, дней рождений родственников и знакомых.

Память, прежде всего, процесс мыслительный, который включает запись информации, ее хранение и в дальнейшем при надобности извлечение.

А забывание – процесс, разгружающий нервную систему и оберегающий ее от перенапряжения. И часто мы забываем именно то, что нам приносит отрицательные эмоции и необходимость делать то, что нам не нравится.

Мы запоминаем визуально (зрительно), вербально (слух), с помощью обоняния, осязания и так далее, то есть, строим ассоциативные связи. Это когда знакомый запах может напомнить нам о ситуации, в которой вы его почувствовали.

Память можно поделить на:

• непосредственную, это печать на клавиатуре (напечатал букву и забыл),

• кратковременную, она сохраняет информацию до 30 секунд (набрал номер телефона и на время забыл),

• долговременную, такая память хранит информацию на интеллектуальном и эмоциональном уровне дни и годы, составляется на основе суждений и наблюдений,

• скользящую, в этом случае информация, запоминается на необходимый промежуток времени и больше не используется, за ненадобностью.

Не будем сейчас говорить о стойких нарушениях памяти, таких как старческий склероз, болезнь Альцгеймера или потеря памяти после травмы или сотрясения мозга, вследствие болезни, опухоли мозга, стойких провалов в памяти прошедших недавно событий, в таких случаях надо срочно обращаться к психотерапевту или невропатологу. Поговорим о случайно обрушившихся на человека нарушениях памяти, когда мучительно вспоминаешь забытое слово или название, но оно появляется в голове, спустя несколько часов или дней, когда это уже совсем не нужно.
далее
Рубрики:  Здоровье
Это интересно

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Рамочка "Гламур"

Понедельник, 29 Марта 2010 г. 18:31 + в цитатник
 (341х460,Kb)




ТЕКСТ


kru4inka

Рубрики:  РАМОЧКИ

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в kru4inka
Страницы: 258 ... 27 26 [25] 24 23 ..
.. 1 Календарь