-Рубрики

 -Метки

3d куклы 8 марта proshowproducer абстракция анимация анимированные картинки бежевый белый бордовый валентинки валентинов день весенние видео видео-шоу все для дневника выпечка вязание вязание крючком вязание спицами голубой десерт диета дизайн дизайн дневника для детей для дома для женщин для кухни для нас красивых желтый завтрак заготовки закуска запеканка здоровье зеленый зима интересно кластеры клип клипарт комментики красивые мелочи красный красота мои работы мотивы мудрые мысли музыка мясо напитки новогодние рецепты новый год осень открытки пасха пирог пироги поздравление поздравления притчи разное рамочка музыкальная рамочки рамочки для текста рамочки новогодние рамочки праздничные рамочки с цветами рамочки фш рецепты рецепты новогодние розовый рыба салат салаты секреты секреты красоты сериалы серые синие сиреневый советы стихи схемы схемы для дневника схемы новогодние торт узор украшения для дневника уход за волосами уход за лицом фиолетовый флеш фоны фоны бесшовные цветочные цветы черный шаль шансон

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в kru4inka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.08.2009
Записей: 6379
Комментариев: 45022
Написано: 73661


Схема "Черная плюс золото"

Воскресенье, 17 Января 2010 г. 19:31 + в цитатник
Название: Черная плюс золото
Автор: kru4inka
Создана: 17.01.2010 19:22
Скопировали: 82 раз
Установили: 29 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  СХЕМЫ
Схемы-черные
Схемы-золото

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 2 пользователям

Схема "Качели из сказки"

Воскресенье, 17 Января 2010 г. 15:17 + в цитатник
Название: Качели из сказки
Автор: kru4inka
Создана: 17.01.2010 14:46
Скопировали: 69 раз
Установили: 17 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  СХЕМЫ
Схемы-синие, сиреневые
Схемы-черные

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Схема "Беседка"

Пятница, 15 Января 2010 г. 18:08 + в цитатник
Название: Беседка
Автор: kru4inka
Создана: 15.01.2010 18:04
Скопировали: 69 раз
Установили: 27 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  СХЕМЫ
Схемы-синие, сиреневые

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Сердечки-Валентинки -схемы

Среда, 13 Января 2010 г. 10:07 + в цитатник
Сердечки 3
Название: Сердечки 3
Автор: kru4inka
Создана: 13.01.2010 09:43
Скопировали: 2 раз
Установили: 0 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Сердечки-Валентинки
Название: Сердечки-Валентинки
Автор: kru4inka
Создана: 13.01.2010 10:04
Скопировали: 3 раз
Установили: 1 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  СХЕМЫ
Схемы-разные

Метки:  

Дым сигарет с метолом…, или как курение губит красоту

Среда, 13 Января 2010 г. 08:41 + в цитатник
Из всех вредных привычек, к которым можно отнести – многочасовое сидение за компьютером, заедание стрессов сладостями, злоупотребление кофе и крепким чаем (больше 3-5 чашек в день), самая роковая для здоровья и внешнего вида – курение.

Ряд печальных изменений милого лица…

Никотин опасен уже тем, что уменьшает количество витамина А в организме. А ведь именно этот «витамин красоты» участвует в процессе восстановления и обновления всех клеток организма. Таким образом, никотин напрямую влияет на способность кожи лица к регенерации, разрушает коллаген и эластичный слой кожи, вызывает появление преждевременных морщин, хуже заживают ранки и шрамы на коже.

Сюда можно добавить снижение доставки кислорода, нарушение обменных процессов. Ядовитый табачный дым не только отравляет организм изнутри – копоть, смолы, красящие вещества оседают на поверхности кожи. Токсичные вещества, содержащиеся в сигаретах, вызывают на коже лица целый ряд изменений, видимых даже невооруженным глазом, меняется структура и цвет кожи. Под действием токсинов сужаются кровеносные сосуды, особенно страдают капилляры, расположенные в верхних слоях кожи. В крови увеличивается количество окиси углерода и уменьшается содержание кислорода. Печальный итог - преждевременные морщины, сухая кожа, желтоватый оттенок белков глаз.

Термин «лицо курильщика» ввел в обращение доктор Дуглас Модел в своей статье, опубликованной в научном журнале British Medical Journal в 1985 г. Он назвал следующие типичные симптомы «лица курильщика»:

- обвисшая, потерявшая эластичность кожа,
- глубокие носогубные складки,
- сетка морщинок вокруг глаз («гусиные лапки»),
- впалые щеки с резкими скулами и глубокими вертикальными морщинами.
далее
Рубрики:  Красота/Для нас красивых
Здоровье

Метки:  


Процитировано 2 раз

Соки как лекарство ("Бальзам красоты")

Среда, 13 Января 2010 г. 08:17 + в цитатник
 (140x185, 20Kb)
-А вы пробовали пить соки?
-Ну почему «пробовала»? Покупаю часто. Мультифрукт, ананасовый, тропик
-Да нет же, овощные, свежевыжатые. Сокотерапией не увлекаетесь?

Сейчас, поздней осенью, когда летние запасы витаминов из овощей и фруктов ещё не улетучились, а цены на них не взлетели в заоблачную высь, самое время поднять эту тему. Посмотрим на соки, как на средства лечения, профилактики заболеваний и активизации иммунной системы.

Моя знакомая, когда ей поставили очень серьёзный диагноз и предложили сделать операцию, решила заняться самолечением. Соками! Пройдя третий курс, она излечилась, при этом у неё восстановился месячный цикл. В пятьдесят четыре года! Вот такой потенциал у сокотерапии.

У вас нет соковыжималки? А миксер или комбайн с измельчающими возможностями? Тоже нет? Но тёрка и кусок марли найдётся? Всё, можно изучать тему, и с завтрашнего дня – «Вперёд, за здоровьем и молодостью!»

Приготовить с утра стакан сока из одной морковки, пары яблок и кусочка свеклы очень просто. Выпитый натощак, он даст энергию на целый день, перебьет аппетит и позволит перенести завтрак на более позднее время. На час-другой.
За это время все полезности разойдутся по клеточкам, разогреют их и активизируют, наполнят энергией, приведут в порядок микрофлору кишечника, ускорят обменные процессы и дадут на весь день бодрость и хорошее настроение. Но рецепт природного коктейля можно менять, ориентируясь на проблемы своего организма.
далее
Рубрики:  Красота/Для нас красивых
Здоровье

Метки:  


Процитировано 3 раз

Как преодолеть зимнюю усталость

Среда, 13 Января 2010 г. 08:00 + в цитатник
Интересно, кто проглотил солнце? Не крокодил же… Зима и тучи. Но от этого не легче. Вам хочется просыпаться зимой, когда за окном темно и холодно? Наверное, нет. Но, кто спрашивал о наших желаниях. Вставать всё равно приходится и, несмотря на упадок сил, кому-то работать, кому-то учиться.

Большинство из нас просыпается по звонку будильника, кого-то будят домашние питомцы. Например, моему коту совсем не нравится, если я не просыпаюсь в положенное время и не кормлю его. Он сначала всовывает нос мне в ухо и начинает усиленно мурлыкать, если это не помогает, то трогает за руку лапкой с когтями. В общем, у него не забалуешься. Поэтому я вылезаю из-под одеяла, потягиваюсь и бреду на кухню…

Проснуться окончательно кому-то помогает чашечка зелёного чая, кому-то – кофе, кому-то – контрастный душ. Кстати, чтобы кофе лучше бодрил, в него рекомендуется досыпать чуть-чуть молотой корицы. Хорошим вспомогательным средством для поднятия тонуса и настроения станет золотой корень, женьшень, аралия, лимонник…

Почувствовать себя хорошо помогают предметы, окрашенные в солнечные цвета – золотисто-жёлтый чайный сервиз, оранжевые шторы, яркий светильник. Придаёт бодрости и повышает настроение и яркая домашняя одежда, а по возможности, и рабочая. Долой застиранные халаты и стоптанные тапки.

А ещё посадите герань на окне. Её аромат обладает воистину волшебным действием по поддержанию в тонусе и дарит оптимизм. Можно специально потереть листочек и вдохнуть запах.

Тонизирует и лимон, разрезанный на кружочки или дольки и разложенный на тарелке, один съеденный на завтрак мандарин или половинка грейпфрута.

Большую пользу приносит съеденный на завтрак кусочек чёрного хлеба с сыром, яичница или простая русская каша.

Можно, конечно и изощриться, сделав себе французский или американский салат красоты. Для этого замачивают овсяные хлопья водой с вечера или утром, кому как нравиться. Добавляют молоко, мёд, грецкие или лесные орехи. Можно добавить и тёртое яблоко.

В обед взбодрит, добавит настроения и сил горький шоколад, стакан морковного сока, 1 кислое яблоко, корень сельдерея, натёртый на тёрке и заправленный сметаной или йогуртом, картофель, отваренный в мундире, салат из листьев зелёного салата.

На ужин неплохо съесть кусочек рыбы или курицы с овощным салатом, а на ночь выпить ромашковый чай с ложечкой мёда или стакан тёплого молока.

Помогают бороться с депрессией и усталостью зимой ванны с добавлением таких трав, как мелиса лимонная, ромашка, душица, мята перечная. Успокаивают ванны с добавлением валерьяны. Придают бодрость ванны с добавлением чашки крепкого чая.

А вообще, не стоит взваливать на себя кучу дел. Если нет настроения, то генеральная уборка вполне может подождать. Если вы что-то из запланированного заранее не успели сделать, не казните себя и никогда себя не наказывайте. Лучше поощряйте и хвалите за каждое выполненное дело, успех в чём-либо. Вы у себя одна. И в первую очередь стоит позаботиться о себе, своём самочувствии. Не придавайте значения мелким шпилькам в свой адрес, просто мысленно возвращайте их по обратному адресу. Не обращайте внимания на придирки и замечания людей, которых вы не уважаете, просто представьте, что эти люди испарились.

Не сутультесь за рабочим столом. А когда идёте, не волочите ноги, представьте, что у вас выросли крылья и вы как бы парите над землёй.

А ещё, позволяйте себе мечтать! О лете, о море, о любви где-нибудь на Гавайях или в любом другом месте, которое вам нравится. Психологи говорят, что ярким частым мечтам свойственно воплощаться в жизнь.

И ещё, не сидите взаперти в выходные дни. Прогулки на свежем воздухе заряжают энергией на всю трудовую неделю. И не забудьте прихватить с собой мужа, детей, четвероногих друзей, и двуногих друзей, и всех, кого вам захочется.

А в воображении, на своём внутреннем экране всегда держите яркое солнце, всплывающее на востоке и озаряющее всю вашу жизнь радостным светом любви, энергии и счастья.
Автор: Наталья Алексеева(http://www.mycharm.ru )
Рубрики:  Красота/Для нас красивых
Здоровье

Метки:  


Процитировано 6 раз

Схема "ВАЛЕНТИНКИ"

Вторник, 12 Января 2010 г. 18:47 + в цитатник
ВАЛЕНТИНКИ

Название: ВАЛЕНТИНКИ
Автор: kru4inka
Создана: 12.01.2010 18:44
Скопировали: 22 раз
Установили: 6 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  СХЕМЫ
Схемы-разные

Метки:  


Процитировано 1 раз

Две схемки с сердечками

Вторник, 12 Января 2010 г. 18:29 + в цитатник
Сердечки
Название: Сердечки
Автор: kru4inka
Создана: 12.01.2010 18:04
Скопировали: 5 раз
Установили: 2 раз
Примерить схему | Cохранить себе


СЕРДЕЧКИ 2
Название: СЕРДЕЧКИ 2
Автор: kru4inka
Создана: 12.01.2010 18:26
Скопировали: 22 раз
Установили: 9 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  СХЕМЫ
Схемы-разные

Метки:  


Процитировано 2 раз

Схема "СНЕГИРИ"

Суббота, 09 Января 2010 г. 16:58 + в цитатник
Название: СНЕГИРИ
Автор: kru4inka
Создана: 09.01.2010 16:56
Скопировали: 41 раз
Установили: 13 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  СХЕМЫ

Метки:  


Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в kru4inka
Страницы: 520 ... 31 30 [29] 28 27 ..
.. 1 Календарь