-Метки

3d куклы 8 марта proshowproducer абстракция анимация анимированные картинки бежевый белый бордовый валентинки валентинов день весенние видео видео-шоу все для дневника выпечка вязание вязание крючком вязание спицами голубой десерт диета диеты дизайн дизайн дневника для детей для дома для женщин для кухни для нас красивых желтый завтрак заготовки закуска запеканка здоровье зеленый зима интересно интересное кластеры клип клипарт комментики красивые мелочи красный красота мои работы мотивы музыка мясо напитки новогодние рецепты новый год осень открытки пасха пирог пироги поздравление поздравления притчи разное рамочка музыкальная рамочки рамочки для текста рамочки новогодние рамочки праздничные рамочки с картинкой рамочки с цветами рамочки фш рецепты рецепты новогодние розовый рыба салат салаты секреты секреты красоты сериалы серые синие сиреневый советы схемы схемы для дневника схемы новогодние торт узор уход за волосами уход за лицом фиолетовый флеш фоны фоны бесшовные цветочные цветы черный шаль шансон

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в kru4inka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.08.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 73910


Правильно ли мы лечим гипертонию?

Четверг, 22 Апреля 2010 г. 09:33 + в цитатник
Патология артериального давления — самый распространенный недуг среди россиян, об этом свидетельствует медицинская статистика. Статистика, увы, очень печальная: перепады давления провоцируют заболевания сердечно-сосудистой системы, занимающие первое место среди причин смерти. По мнению специалистов, всем нам следует внимательнее относиться к себе, ведь проблемы с давлением перестали быть уделом только лишь пенсионеров.

Голова тяжелая, давит в висках, перед глазами мушки, непонятная слабость, сонливость с самого утра... Знакомые симптомы? Многие из нас жалуются на подобные недомогания, часто не задумываясь, что их причиной могут быть проблемы с артериальным давлением.

Каких же «сюрпризов» ждать от своего артериального давления?

1. Меня не беспокоит мое давление

Многие люди считают, раз они не чувствуют колебаний давления, то и беспокоиться совершенно не о чем. Но специалисты предупреждают, что гипертония (повышенное артериальное давление) может развиваться без очевидной симптоматики, особенно на ранних стадиях. Состояние артериального давления тесно связано с возрастом, а точнее — с гормональной стабильностью организма. Мужчинам необходимо периодически измерять давление, начиная с 25-30 лет. Их уязвимость обуславливается биологическими особенностями, и усугубляется многочисленными стрессами. Женщины в этом смысле более защищены, благодаря гормонам эстрогенам. Но с наступлением климакса, их «природная неприкосновенность» теряет силу.

2. На самом деле это мое «рабочее давление»

«Рабочим» называется давление, при котором человек себя удовлетворительно чувствует. Однако, если тонометр показывает цифры в диапазоне от 160/100 до 180/120, это означает, что «рабочее давление» превышает норму (ее показатели: не выше 139/89 мм рт. ст. и не ниже 90/60 мм рт. ст.) То, что с повышенным давлением человек себя вполне нормально чувствует, свидетельствует о хорошем состоянии его внутренних органов и сосудов. Точнее говоря, о том, что эти органы справляются со своей работой. Но при повышенном давлении сосуды, сердце, почки и другие органы испытывают на себе дополнительную нагрузку, а, значит, быстрее изнашиваются. Заполучить инфаркт миокрада или инсульт головного мозга в таком случае можно гораздо быстрее. При превышении стандартных норм давления на 10 мм рт. ст. риск развития осложнений возрастает на 30%.

3. «Виновата» наследственность

Что ж, в семьях гипертоников и гипотоников действительно часто растут дети, которые впоследствии начинают страдать от проблем с артериальным давлением. Но специалисты настаивают: гипертония и гипотония, как таковые, не наследуются. Наследуется предрасположенность к ним.
далее
Рубрики:  Здоровье
Это интересно

Метки:  


Процитировано 3 раз

Мои бесшовные фоны- часть 6

Среда, 21 Апреля 2010 г. 12:11 + в цитатник
 (500х480, 67,7Kb)
 (448х450, 75,9Kb)
 (560х354, 62,1Kb)
 (400х480, 26,2Kb)
 (500х398, 71,5Kb)
 (640х480, 60,9Kb)
 (450х450, 81,2Kb)
 (367х415, 53,7Kb)
 (471х500, 69,7Kb)
 (400х400, 65,4Kb)
 (550х412, 67,5Kb)
Рубрики:  ФОНЫ бесшовные,прозрачные

Метки:  


Процитировано 41 раз
Понравилось: 3 пользователям

Благодарю за выраженные симпатии!

Суббота, 17 Апреля 2010 г. 12:19 + в цитатник
От души благодарю за выраженные мне симпатии и подаренные сердечки дорогих друзей: Марина Данелян, Соня Лифановская, ГЕОРГИЧНА, ЯОЗ, Темы и схемы для Вас, Валентина Гребенюк, Лариса Кондратьева,ЛанаСвет, yuganka Natali, Natali Nataliya, Mini Fire, Milena523, Tortilla Viktorialka, liliya novitska, nadin andreeva. Я очень рада нашей дружбе. Удачи всем и радостного общения на ЛиРу!
kru4inka

Рубрики:  Разное
Все для дневника

Метки:  

Где искать иголку -притча

Суббота, 17 Апреля 2010 г. 10:56 + в цитатник
Однажды вечером в одной деревне люди увидели Рабию, которая что-то искала на улице, прямо напротив своей хижины. Бедная старая женщина... Они собрались вокруг нее и спросили, что она ищет. И она ответила им, что потеряла иголку. Все начали помогать ей искать иголку. Затем кто-то додумался и спросил: "Рабия, улица такая большая, а иголка такая маленькая, да и ночь надвигается, скоро будет совсем темно. Не можешь ли ты точно вспомнить, в каком месте она упала?" Рабия ответила: "Иголка упала в доме".

"Ты что, с ума сошла? – сказали люди. – Иголка упала в доме, а ты почему-то ищешь ее на улице!". И она ответила: "Потому что здесь светло, а в доме темно".

Тогда кто-то спросил: "Даже если здесь светло, как можно найти иголку здесь, если она упала в другом месте? Правильно было бы принести свет в дом и искать ее там".

И тогда Рабия рассмеялась и сказала: "Какие вы умные люди, когда дело касается таких мелочей. Когда же дело касается вашей внутренней жизни, вы продолжаете искать снаружи. А мне известно, что то, что вы ищете, находится внутри. Используйте ваш интеллект. Не ищите своего блаженства во внешнем. Разве вы там его потеряли?"
Люди стояли ошеломлённые, а Рабия ушла в свой дом.

Ищите вещи там, где они есть, а не там, где их нет.
Смотрите внутрь, даже если темно.
Источник: рассылки win.mail.ru
kru4inka
Рубрики:  Разное
ПРИТЧИ, сказки

Метки:  


Процитировано 3 раз

Рамочка текстовая

Суббота, 17 Апреля 2010 г. 10:56 + в цитатник
ВАШ ТЕКСТ
kru4inka


Метки:  


Процитировано 11 раз

Спасибо за подарок, Яночка!

Суббота, 17 Апреля 2010 г. 09:53 + в цитатник


 (58x72, 3Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Китайская живопись - две схемки

Суббота, 17 Апреля 2010 г. 09:13 + в цитатник
Название: Китайская живопись- розовый
Автор: kru4inka
Создана: 17.04.2010 08:55
Скопировали: 20 раз
Установили: 6 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: Китайская живопись - красный,розовый,зеленый
Автор: kru4inka
Создана: 17.04.2010 09:11
Скопировали: 43 раз
Установили: 13 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  СХЕМЫ
Схемы-зеленые
Схемы-красные, розовые
Схемы-разные

Метки:  


Процитировано 13 раз

Шесть схемок -стиль японский

Суббота, 17 Апреля 2010 г. 08:35 + в цитатник
Название: Стмль японский - сиреневый, розовый,зеленый
Автор: kru4inka
Создана: 17.04.2010 08:07
Скопировали: 26 раз
Установили: 26 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: Стиль японский - бежевый
Автор: kru4inka
Создана: 17.04.2010 08:11
Скопировали: 9 раз
Установили: 1 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: Стиль японский - бежевый, красный
Автор: kru4inka
Создана: 17.04.2010 08:15
Скопировали: 9 раз
Установили: 2 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: Японский стиль - голубой
Автор: kru4inka
Создана: 17.04.2010 08:21
Скопировали: 8 раз
Установили: 0 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: Стиль японский - серый
Автор: kru4inka
Создана: 17.04.2010 08:24
Скопировали: 9 раз
Установили: 7 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: Стиль японский - зеленый
Автор: kru4inka
Создана: 17.04.2010 08:31
Скопировали: 11 раз
Установили: 4 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  СХЕМЫ
Схемы-разные

Метки:  


Процитировано 9 раз

Еще две схемки - стиль японский

Суббота, 17 Апреля 2010 г. 07:40 + в цитатник
Название: Стиль японский- черный+желтый
Автор: kru4inka
Создана: 17.04.2010 06:40
Скопировали: 1 раз
Установили: 0 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: Стиль японский- черный,серый
Автор: kru4inka
Создана: 17.04.2010 07:06
Скопировали: 17 раз
Установили: 10 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  СХЕМЫ
Схемы-черные

Метки:  


Процитировано 4 раз

Японский стиль - три схемки

Суббота, 17 Апреля 2010 г. 07:31 + в цитатник
Название: Японский стиль-красный
Автор: kru4inka
Создана: 17.04.2010 07:28
Скопировали: 5 раз
Установили: 2 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: Стиль японский - красный,белый
Автор: kru4inka
Создана: 17.04.2010 07:19
Скопировали: 20 раз
Установили: 2 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: Стиль японский - красный, розовый
Автор: kru4inka
Создана: 17.04.2010 07:46
Скопировали: 7 раз
Установили: 2 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  СХЕМЫ
Схемы-красные, розовые

Метки:  


Процитировано 6 раз

Поиск сообщений в kru4inka
Страницы: 528 ... 56 55 [54] 53 52 ..
.. 1 Календарь