-Рубрики

 -Метки

3d куклы 8 марта proshowproducer абстракция анимация анимированные картинки бежевый белый бордовый валентинки валентинов день весенние видео видео-шоу все для дневника выпечка вязание вязание крючком вязание спицами голубой десерт диета диеты дизайн дизайн дневника для детей для дома для женщин для кухни для нас красивых желтый завтрак заготовки закуска запеканка здоровье зеленый зима интересно интересное кластеры клип клипарт комментики красивые мелочи красный красота мои работы мотивы музыка мясо напитки новогодние рецепты новый год осень открытки пасха пирог пироги поздравление поздравления притчи разное рамочка музыкальная рамочки рамочки для текста рамочки новогодние рамочки праздничные рамочки с картинкой рамочки с цветами рамочки фш рецепты рецепты новогодние розовый рыба салат салаты секреты секреты красоты сериалы серые синие сиреневый советы схемы схемы для дневника схемы новогодние торт узор уход за волосами уход за лицом фиолетовый флеш фоны фоны бесшовные цветочные цветы черный шаль шансон

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в kru4inka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.08.2009
Записей: 6434
Комментариев: 45142
Написано: 73839


ПОЗДРАВЛЯЮ! =рамочка

Пятница, 04 Июня 2010 г. 16:09 + в цитатник
 (600х375,231Kb)




ТЕКСТ










kru4inka

Рубрики:  Все для дневника/Открытки
РАМОЧКИ

Метки:  


Процитировано 6 раз

Кому полезна зелень?

Пятница, 04 Июня 2010 г. 09:39 + в цитатник
Петрушку, укроп, кинзу и зелень вообще недаром ассоциируют со здоровьем. Кроме огромного количества витаминов, которые присутствуют в свежей зелени, там есть элементы, которые не найдёшь даже в самых полезных овощах.
Зелень необходима в первую очередь гипертоникам, людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом и аутоиммунными болезнями (тиреоидитом, системной красной волчанкой, астмой, артритом, болезнью Бехтерева), а также людям умственного труда и тем, кто работает на вредных производствах.
Аминокислоты

Японские ученые установили, что аминокислоты зелени обладают антимутагенными свойствами. Они нейтрализуют действие канцерогенов, которые каждый день попадают в наш организм с табачным дымом, выхлопными газами, жареным мясом и консервантами.

Биофлавоноиды

Биофлавоноиды действуют как антиоксиданты, защищают клетки от разрушительного воздействия окружающей среды, восстанавливают клетки сердечно-сосудистой и нервной систем, улучшают мозговое кровообращение.

Энзимы

Зелень богата энзимами – белками, которые помогают усвоению пищи. Благодаря им обмен веществ ускоряется, из организма быстрей выводятся продукты распада, человек стройнеет и веселеет. Замедляется процесс старения.

Германий

Один из необходимых нашему организму элементов. Он защищает нас от кислородного голодания, регулирует иммунитет. Предотвращает развитие опухолей и действует, как люстра Чижевского, только «изнутри», то есть насыщает наш организм полезными ионами и нейтрализует вредные.

В петрушке и укропе германий содержится в наиболее полезной для организма форме. Между тем около 80–90 % людей на планете страдают от нехватки германия. Съедая каждый день пучок зелени, вы насытите свой организм этим необходимым элементом.

Хлорофилл

Во всех зелёных растениях содержится хлорофилл. Он укрепляет мембраны клеток и участвует в обновлении соединительной ткани. Я ем свежую зелень каждый день – попробуйте и вы! Уже через неделю заметите, что самочувствие улучшилось. Наладится сон, уйдут старые болячки.

В течение весенне-летнего сезона необходимо есть как можно больше свежей зелени. Пусть ни одно блюдо без неё не обходится – супы, салаты, приготовленные овощные блюда, даже каши. Сыроеды очень любят листовые салаты – зелень не нарезают, не перемешивают, оставляют в естественном виде.
Ботву свеклы, редиса, репы и т.п. выбрасывают по традиционному "недомыслию": она содержит больше минеральных и биологически активных веществ, чем сами корнеплоды. Например, "вершки" молодой свеклы очень вкусны в салатах. Если же крупно нарезанную зелень (10–15 см) залить дистиллированной или охлаждённой кипяченой водой и оставить на ночь, то питательные вещества растений перейдут в воду.
О подорожнике
Подорожник обладает антисептическим, противовоспалительным, обезболивающим, ранозаживляющим, «кровоочистительным» и отхаркивающим действием и усиливает секреторную деятельность желудка.

Листья подорожников содержат лимонную кислоту, каротин, аскорбиновую кислоту, витамин K, небольшое количество алкалоидов и фитонциды.

Подорожник с творогом и свежими огурцами.
На 10 листьев подорожника:
* 3 средней величины огурца,
* 100 г нежирного творога,
* 1 ст. ложка растительного масла,
* соль по вкусу.

Огурцы промыть и нарезать вдоль на 4-6 частей. Подорожник промыть, мелко порубить, добавить творог, соль, растительное масло и всё перемешать. В тарелку уложить огурцы, а рядом – приготовленную массу.

Салат с подорожником и одуванчиком.
На 10 листьев подорожника:
* 10 листьев одуванчика,
* немного кислицы,
* лук репчатый,
* растительное масло или сметана,
* соль по вкусу.

Листья подорожника вымыть холодной кипячёной водой, одуванчик обдать 2 раза кипятком. Траву мелко порезать, добавить кислицу, немного репчатого лука. Приправить растительным маслом или сметаной, солью.
Рубрики:  Красота/Для нас красивых
Здоровье
Это интересно

Метки:  


Процитировано 12 раз

Меланома и солнечный загар.

Пятница, 04 Июня 2010 г. 09:25 + в цитатник
Злокачественная опухоль кожи – меланома, считается одним из самых опасных заболеваний для человека. К счастью, оно поддается лечению, но только в тех случаях, когда человек серьезно относится к состоянию своего здоровья и делает все для профилактики заболевания.

Так чем же так опасна меланома? Прежде всего, заболевание возникает из-за того, что меланоциты – клетки, отвечающие за выработку меланина, перерождаются. После чего образовавшаяся опухоль быстрыми темпами разрастается, образовывая метастазы на коже, в лимфатических узлах, головном мозге, надпочечниках, легких и почках, поэтому несвоевременное обращение к врачу может для любого человека закончиться трагически.

Больше всех возникновению меланомы подвержены любители понежиться под палящим солнцем или слишком часто посещающие солярии. При частых и длительных воздействиях солнечных лучей на кожу, меланоциты в усиленном режиме вырабатывают меланин. Часто это приводит к тому, что клетки меланоциты, разрастаясь до больших размеров, превращаются в опухолевые. Нередко происходит и так, что меланома может возникнуть и без видимых на то причин. Но чаще всего появлению болезни способствуют сразу несколько факторов: генетическая предрасположенность, травмы родинок и родимых пятен, нарушения гормонального баланса в организме.

Первыми симптомами заболевания служат следующие факторы: у вас появилась новая родинка, одна из родинок начала увеличиваться в своих размерах. Меланома может появляться на различных частях тела, но чаще всего, к примеру, у мужчин она появляется на голове, торсе или шее; у женщин «любимые» места меланомы – нижние части ног.

Для профилактики заболевания или для своевременного выявления меланомы следует периодически посещать дерматолога. Можно проводить и самостоятельный осмотр своего тела каждый месяц, но в этом случае вам необходимо точно знать в каких местах у вас находятся родинки.

Для родителей важной задачей должна стать защита кожи их детей от агрессивного воздействия солнечных лучей. Доказано, что ожоги кожи, полученные до 18 лет, увеличивают риск развития меланомы в будущем. Поэтому необходимо позаботиться о приобретении специальных солнцезащитных средств для детей. Малыши младше полугода вообще не должны подвергаться воздействию прямых солнечных лучей.

Меланома считается серьезным и опасным заболеванием, но если подходить к вопросу о защите кожи правильно и своевременно проходить обследование у врача, то плачевных последствий можно избежать.
Источник:digest.subscribe.ru
Рубрики:  Красота/Для нас красивых
Здоровье
Это интересно

Метки:  


Процитировано 2 раз

торт Фруктовое время

Четверг, 03 Июня 2010 г. 18:31 + в цитатник
showimage (140x112, 11 Kb)
5 яиц, 2 стак. сахара, 1 стак. муки, 2 ст.л. желатина, 0,5 л воды, 400 г творога, 100 г сливочного масла, 1 пакет. желе для торта.

5 яиц
2 стак. сахара
1 стак. муки
2 ст.л. желатина
0,5 л воды
400 г творога
100 г сливочного масла
1 пакет. желе для торта

Сделать 1 слой торта - бисквит: тщательно взбить 5 яиц и 1 стак. сахара, добавить муку.

Сделать 2 слой торта - творожный: желатин залить холодной водой, через 45 минут подогреть на медленном огне, помешивая, не доводя до кипения, затем остудить. Сделать творожную массу: взбить творог, 1 стак. сахара, 100 г размягченного сливочного масла. Остывший желатин влить в творожную массу. Все хорошо перемешать, выложить на готовый бисквит и поставить в холодильник.

После того как творог застынет, положить на него фрукты (или ягоды). Затем приготовить желе по инструкции и залить верх торта с фруктами (ягодами). Поставить в холодильник до полного застывания.
Источник:myjane.ru

 (143x112, 36Kb)
Рубрики:  Вкусные РЕЦЕПТЫ

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 1 пользователю

Конфеты "Изумительные"

Четверг, 03 Июня 2010 г. 18:20 + в цитатник
Изюм, грецкие орехи, чернослив, мед, вафельная крошка, кокосовая стружка.
изюм
грецкие орехи
чернослив
мед
вафельная крошка
кокосовая стружка

Количество ингредиентов брать по вкус. Изюм, грецкие орехи, чернослив пропустить через мясорубку. Добавить мед, тщательно перемешать. Из массы сформировать шарики, обвалять их в вафельной крошке или в кокосовой стружке. Конфеты готовы.
Источник:myjane.ru
kru4inka

Рубрики:  Вкусные РЕЦЕПТЫ

Метки:  


Процитировано 9 раз

Анимационные картинки - девушки

Четверг, 03 Июня 2010 г. 16:55 + в цитатник
Анимированные картинки =девушки
 (400x400, 109Kb)
 (628x468, 740Kb)
 (600x450, 236Kb)
 (350x273, 50Kb)
 (300x465, 163Kb) (300x436, 178Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз

Больше, чем слово "секс"...

Среда, 02 Июня 2010 г. 17:20 + в цитатник
Однажды у меня в сознании родился образ Любви – той самой, которая многими людьми зовется словом «секс». Мне кажется, это слово, слишком короткое и хлёсткое для того явления, которое оно описывает, но другого пока не нашлось. Я думаю, что когда-нибудь мы вспомним настоящее название этого явления, я уверена, что это важно. Но ещё важней – суметь почувствовать его содержание.

Ещё в то время, когда свидания с молодыми людьми были лишь в мечтах, я предчувствовала, что в близости возлюбленных кроется неуловимая магия, нечто большее, чем стремление обзавестись потомством. Я мечтала о мужчине, который впустит меня в этот чудесный мир. И только недавно поняла, что ключ скрыт во мне – в способности доверять любимому человеку, открываться подобно цветку, обнажая перед ним своё тело и душу, отдавая в дар себя как самую великую ценность и принимая любимого, как новорожденный ребёнок принимает мир.

И тогда слова «секс» стало мало. Любимый приобрел новые очертания. Я увидела в нём Мужчину! И это видение оказалось гораздо более поразительным, чем можно было предполагать:

Он – Бог, Вселенная,
Он – это способность сотворить ВСЁ, само Творчество в действии!
Он рождает идею на вдохе и воплощает её на выдохе!
Это его мир, его задумка, он всё сделал так, как есть!
Он – воплощение сотворенного им мира!

Он – это ВСЁ!

Эти мысли - даже не мысли, а что-то другое - бродили у меня в голове, когда мы занимались любовью. Я даже не заметила, как моё сознание и мои чувства расширились и ОН стал ВСЕМ! Незаметно растворилась комната, постель и подушки, всё куда-то ушло и объединилось со всем миром. Вокруг города, дороги, леса, целующиеся пары на улицах, реки, то где-то высоко, то прямо совсем под ногами… И всё это проходит через меня…

Его движение, как взмах крыльев, то поднимает меня вверх, то опускает ниже, и снова вверх и так дальше, дальше, дальше… Наверное, первый раз я не ждала оргазма и не прислушивалась к себе в предвкушении наслаждения. Всё преобразилось и привычное путешествие в себя превратилось в путешествие ВЕЗДЕ...
А после - осталось ощущение, что во мне есть всё. Точнее – всё то, из чего состоит всё. Как будто он заложил в меня потенциал всего, что может быть. Как будто я – это огромный ларец, из которого можно достать и воплотить любую идею… Где-то во мне есть Париж и дремучая тайга, есть улыбки людей, есть маленький дрожащий щенок на мокром асфальте, есть прекрасный сад, есть маленькая любящая девочка и озорной мальчик, есть всё, что только захочет ОН, есть и то, чего никогда не было… А еще есть огромное желание это всё подарить ему, вырастить для него всё, что ему будет угодно…
Источник: журнал ЛюбимаЯ
kru4inka

Рубрики:  Красота/Для нас красивых
Это интересно

Метки:  


Процитировано 2 раз

О смене Ника...

Среда, 02 Июня 2010 г. 16:09 + в цитатник
Дорогие друзья, сообщаю Вам, что я вынуждена сменить свой Ник.
Теперья буду называться kru4in-ka2N
 (90x120, 37Kb)
Рубрики:  Разное
Все для дневника

Метки:  


Процитировано 2 раз

Клубничные пироженые =красота!!!

Среда, 02 Июня 2010 г. 07:45 + в цитатник
 (290х218, 18Kb)
Ингредиенты:

300 г слоеного теста;
500 г клубники;
100 г сахара;
ванилин;
16 г желатина;
125 мл молока;
250 мл сливок;
2 белка;
100 г сахарной пудры;
2-3 ст. л. сока лимона.

Размороженное тесто разделить пополам, каждую часть раскатать в пласт (у меня 20*30 по размеру противня). Выпекать при 200 град. 10-15 минут, до образования золотистой поджаристой корочки.

Клубнику помыть и просушить. 3/4 ягод взбить в блендере с сахаром и ванилином. Отложить 2-3 ст. л. пюре для украшения.

Желатин растворить в небольшом количестве воды. Добавить его в молоко, перемешать. Смешать с ягодным пюре. Поставить в холодильник, пока масса не начнет застывать.

Сливки и белки взбить по-отдельности. По очереди ввести в клубничное желе. Аккуратно перемешать. Держать в холодильнике, пока не загустеет.

На первый корж разложить оставшиеся ягоды, потом крем, и накрыть вторым коржом.
Из сахарной пудры и лимонного сока приготовить густую помадку и нанести ее на пирог. Оставшееся клубничное пюре выложить кучками на помадку и деревянной палочкой выполнить произвольный узор. Дать помадке застыть. Готовый пирог разрезать на пирожные.

Приятного чаепития!!!
Источник:digest.subscribe.ru
 (92х72,15Kb) (92х72,15Kb) (92х72,15Kb)




Рубрики:  Вкусные РЕЦЕПТЫ

Метки:  


Процитировано 54 раз

Схема Розовая = пион.

Вторник, 01 Июня 2010 г. 20:48 + в цитатник
Название: Розовая = пионы
Автор: kru4inka
Создана: 01.06.2010 20:43
Скопировали: 21 раз
Установили: 3 раз
Примерить схему | Cохранить себе


 (180x144, 13Kb)
Рубрики:  СХЕМЫ
Схемы-цветы
Схемы-красные, розовые

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в kru4inka
Страницы: 526 ... 65 64 [63] 62 61 ..
.. 1 Календарь