-Рубрики

 -Метки

3d куклы 8 марта proshowproducer абстракция анимация анимированные картинки бежевый белый бордовый валентинки валентинов день весенние видео видео-шоу все для дневника выпечка вязание вязание крючком вязание спицами голубой десерт диета дизайн дизайн дневника для детей для дома для женщин для кухни для нас красивых желтый завтрак заготовки закуска запеканка здоровье зеленый зима интересно кластеры клип клипарт комментики красивые мелочи красный красота мои работы мотивы мудрые мысли музыка мясо напитки новогодние рецепты новый год осень открытки пасха пирог пироги поздравление поздравления притчи разное рамочка музыкальная рамочки рамочки для текста рамочки новогодние рамочки праздничные рамочки с картинкой рамочки с цветами рамочки фш рецепты рецепты новогодние розовый рыба салат салаты секреты секреты красоты сериалы серые синие сиреневый советы стихи схемы схемы для дневника схемы новогодние торт узор уход за волосами уход за лицом фиолетовый флеш фоны фоны бесшовные цветочные цветы черный шаль шансон

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в kru4inka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.08.2009
Записей: 6418
Комментариев: 45110
Написано: 73789


Уход за глазами

Вторник, 03 Августа 2010 г. 11:34 + в цитатник
 (160x160, 5Kb)
Глаза — вечные труженики, позволяющие нам получать информацию об окружающем мире, нуждаются в нашей заботе.

Важны и А, и В, и С
Бесперебойную работу этого механизма необходимо постоянно поддерживать питательными веществами — витаминами и микроэлементами. При их недостатке может появиться снижение резкости изображения, нечеткость, затуманивание "картинки".

Авитаминоз может негативно повлиять на твое зрение. Какие же витамины наиболее важны для глаз? Необходимо не так уж много. Главное, чтобы с пищей ты в достатке получала витамины А, С и группы В.
Овощи и фрукты красного и оранжевого цвета (морковь, перец, абрикосы, грейпфруты) очень богаты витамином А.
Не менее важна для зрения аскорбиновая кислота (витамин С). При ее недостатке в организме может появиться повышенная склонность к ломкости кровеносных сосудов. В итоге не исключены кровоизлияния внутри глаза. Много витамина С в сладком перце, капусте и шпинате, а цитрусовые — просто кладезь!

Если веки отекают, краснеют, то, скорее всего, это сигнал о нехватке витаминов группы В. При этом может развиться блефарит (воспаление век) или зачастит ячмень. Восполнить витаминный резерв ты сможешь бобовыми, субпродуктами (почки, сердце, печенка), яйцами и черным хлебом. Об авитаминозе следует говорить, только если врач исключит все проблемы со зрением.

Зажмурься!
Если твоя работа связана с компьютером, и ты вынуждена целый день глядеть в монитор, глаза не выдерживают подобных нагрузок. Дай им передохнуть хотя бы пять минут в час. Глубоко вдохни и зажмурься. Напряги мышцы шеи, лица, головы. Задержи дыхание на 2—3 секунды, потом быстро выдохни, широко открыв глаза. Повтори упражнение несколько раз и переходи к следующему.
Закрой глаза и легкими круговыми движениями помассируй надбровные дуги от носа к вискам. Тыльной стороной ладони слегка надави на глазные яблоки, затем открой глаза.

Почаще моргай. Надо делать по одному-два моргания на каждой строке текста. Длительность моргания столь мала, что это не замедлит скорость чтения, а вот если ты попытаешься читать без моргания, то вынуждена будешь часто прерывать свое чтение из-за наступающего утомления глаз и мозга. Не читай на солнце. Не приученный к столь яркому дневному свету глаз начинает напрягаться из-за отражения лучей солнца от белой бумаги.
Источник:tvoyamolodost.ru
 (100x29, 2Kb)
А также Вас может заинтересовать лечение прыщей на лице , так как это является проблемой для многих молодых людей переходного возраста.
На сайте " LINLINE" представлена сеть клиник лазерной косметологии. Здесь можно выбрать филиал, узнать цену и записаться на лечение.
*****************************************************************
Многим любителям компьютерных игр полюбилась популярная игра "Creed" (Кредо убийцы) от производителей игры Prince of Persia". На Фан - сайте assassinsfan.ru Вы можете скачать assassins creed бесплатно, предварительно зарегистрировавшись, при желании можно оставить свое мнение об игре.
Рубрики:  Красота/Для нас красивых
Здоровье

Метки:  


Процитировано 12 раз

Блинный торт

Вторник, 03 Августа 2010 г. 10:34 + в цитатник
 (200x235, 9Kb)
Такие торты собирают из тонких дрожжевых или пресных блинчиков. Начинку выбирают по своем вкусу - сладкую или несладкую. Консистенция начинки должна быть довольно вязкой, чтобы в готовом торте она не вытекала. В некоторых рецептах блинные торты после сборки отправляют на несколько минут в духовку, чтобы они подрумянились. Если же в начинке используется желатин, то торт оставляют на несколько часов в холодильнике, чтобы при нарезке крем в нем был плотным.

Сначала испечем блины.
Ингредиенты:
- 750 мл молока
- 3 ч.л. сухих или 25 г свежих дрожжей
- 1 ст.л. сахара
- 350-400 г муки
- 3 яйца
- 100 г сливочного масла или маргарина
- соль по вкусу
Из такого количества ингредиентов получается 20-25 блинчиков диаметром 21 см.
Рецепт:
Молоко подогреть. Оно должно быть теплым, не горячим. В молоко добавить дрожжи и сахар. Добавить 200 г муки, перемешать.Поставить опару в теплое место.
Можно налить в миску теплую воду,и в нее поставить емкость с опарой. Опара должна хорошо подняться, на это уходит примерно 20 минут. В это время отделите белки от желтков, белки поставьте в холодильник. Желтки разотрите с маслом.
Добавьте желтки с маслом в опару, перемешайте, немного посолите. Добавьте оставшуюся муку, перемешайте. Тесто не должно быть густым.
Поставьте тесто в теплое место на час. За это время тесто несколько раз поднимется, его надо перемешивать и снова давать подниматься.
После этого белки взбить, добавить белки в тесто, аккуратно перемешать. Если тесто густое, добавить еще немного теплого молока.

Сковороду разогреть, смазать маслом.
Налить в середину сковороды немного теста, и вращая сковороду, распределить тесто равномерно.
Когда низ зазолотится, перевернуть блин и пожарить с другой стороны. Готово!

Для сладкого торта нам понадобится:
- 10-12 блинчиков;
- 100 г орехов (любых, по вкусу);
- 1 баночка (380 г) сгущенного молока.

Рецепт:
В таком торте можно делать различные начинки. Можно использовать фрукты, ягоды, варенье, джем, повидло. Крем можно сделать любой - сметанный, заварной. Можно делать как сладкую начинку, так и несладкую. Вот вариант очень простой сладкой начинки, такой торт наверняка понравится детям.
Орехи мелко измельчить. Блинчик смазать тонким слоем сгущенного молока. Посыпать орешками.
Накрыть вторым блинчиком. Его также смазать сгущенкой и посыпать орешками, накрыть третьим блином, и так далее.
Украсить по вкусу - и подавать к столу.

Приятного аппетита!
Источник: eva.ru

Вы хотите поехать в круиз, экскурсию, или на отдых, тогда Вам помогут отзывы туристов на сайте "Тонкости туризма". Здесь Вы найдете буквально все:
-например "Какой курорт подойдет для молодежного отдыха"; выбрать маршрут для автобусного тура; в разделе "Экскурсионные туры" представлены музеи, национальные парки, театры мира; Вы можете выбрать "Образовательный тур" за рубежом - и многое другое. На сайте можно найти описание отелей и забронировать отель в любой части мира. Этот сайт - просто находка!
**********************************************************************
Я давно мечтаю купить двухкамерный Холодильник с большой морозильной камерой, чтобы замораживать все возможное.
Мне посоветовали сайт Rustirka.ru интернет магазина бытовой техники. И, точно, там можно найти однокамерные, двухкамерные, трехкамерные холодильники, морозильные камеры различных моделей от известных брендов. А главное - недорого и с доставкой. Очень привлекают различные Акции и скидки! Я сделала свой выбор.
Рубрики:  Вкусные РЕЦЕПТЫ

Метки:  


Процитировано 73 раз
Понравилось: 1 пользователю

Голубые пионы - схема

Понедельник, 02 Августа 2010 г. 17:49 + в цитатник
Название: Голубые пионы
Автор: kru4inka
Создана: 02.08.2010 17:45
Скопировали: 114 раз
Установили: 57 раз
Примерить схему | Cохранить себе

 (305x357, 146Kb) (283x210, 101Kb)
Рубрики:  СХЕМЫ
Схемы-цветы
Схемы-синие, сиреневые

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 3 пользователям

Схема Лебеди - розовая нежность

Понедельник, 02 Августа 2010 г. 17:14 + в цитатник
Название: Лебеди - розовая нежность
Автор: kru4inka
Создана: 02.08.2010 17:10
Скопировали: 87 раз
Установили: 32 раз
Примерить схему | Cохранить себе

 (300x386, 143Kb)
Рубрики:  СХЕМЫ
Схемы-цветы
Схемы-красные, розовые

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 3 пользователям

Схемка - Черная в горошек

Понедельник, 02 Августа 2010 г. 16:44 + в цитатник
Название: Черная в горошек
Автор: kru4inka
Создана: 02.08.2010 16:16
Скопировали: 52 раз
Установили: 24 раз
Примерить схему | Cохранить себе

 (355x294, 67Kb) (180x142, 18Kb)
Рубрики:  СХЕМЫ
Схемы-цветы
Схемы-черные

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 3 пользователям

Салат с баклажанами -Дары лета

Понедельник, 02 Августа 2010 г. 14:51 + в цитатник
 (300x300, 22Kb)
* Баклажан — 2 шт
* Лук репчатый — 1 шт
* Помидор (не крупные) — 3 шт
* Чeснок — 1-2 зуб.
* Уксус (яблочный) — 1 ст. л.
* Зелень (укроп, петрушка)
* Базилик (свежий)
* Приправа (разные, по вкусу)
* Масло растительное (для жарки)
* Соль (по вкусу)
* Перец черный (молотый, по вкусу)

Баклажаны нужно очистить.
Нарезать кружками толщиной 1-1,5 см. Положить кусочки в соленую воду на 10-15 минут.
Баклажаны обжарить в растительном масле до золотисто-коричневого цвета. Посолить, поперчить, добавить травки-приправки.
Лук нарезать кольцами и тоже слегка обжарить на растительном масле. Добавить к баклажанам.
К обжаренным овощам добавляем нарезанные дольками помидоры, яблочный уксус, мелко нарезанные зелень, чеснок и зеленый базилик.
Источник:рассылки win.mail.ru/cgi-bin
 (513x52, 5Kb)
Компания "SOKO-HOTELS GROUP" - это развивающаяся гостиничная сеть с единой системой управления, высоким уровнем качества обслуживания, доступными ценами.
На сайте компании Вы найдете широкий выбор, как гостиниц , отелей, соответствующих международным пятизвездочным стандартам, так и недорогих миниотелей Санкт - Петербурга. Отлично выполненная фотогалерея сайта soko-hotels.ru существенно облегчит Вым выбор отеля или гостиницы на Ваш вкус.
Рубрики:  Вкусные РЕЦЕПТЫ

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 1 пользователю

Брауни с печеньем и орехами.

Понедельник, 02 Августа 2010 г. 14:49 + в цитатник
 (300x300, 24Kb)
"Брауни с печеньем и орехами"

* Печенье — 50 г
* Орехи (любые, у меня фундук) — 30 г
* Масло сливочное — 100 г
* Шоколад темный — 100 г
* Яйцо — 3 шт
* Сахар — 75 г
* Мука — 25 г

Печенье и орехи порубить не очень мелко.
В СВЧ на средней мощности растопить сливочное масло и шоколад.
Добавить в шоколадную смесь печенье и орехи, размешать аккуратно.
Отдельно смешать, не взбивая, яйца, сахар и муку.
Добавить в шоколадную массу.
Квадратную форму смазать маслом и присыпать мукой, перелить в нее тесто.
Выпекайте 30 минут при 180С, остудить в форме, пирог немного осядет.
Порезать на кусочки.Приятного аппетита!
Источник:povarenok.ru

Очень быстро, удобно и выгодно можно сделать расчет каско автомобиля на сайте ООО "Страховой Компании "Согласие", которая существует на страховом рынке более 15 лет и занимает высокие позиции.
В разделе сайта "Согласие - Виета" Вы найдете добровольное и обязательное медицинское страхование, которое гарантирует своевременное и качественное оказание медицинской помощи. Воспользовавшись услугами компании "Согласие", Вы сэкономите время, силы и деньги.
Рубрики:  Вкусные РЕЦЕПТЫ

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 1 пользователю

Салат -Черепаха под роялем

Воскресенье, 01 Августа 2010 г. 17:10 + в цитатник
 (300x300, 19Kb)
* Яйцо (вареное) — 4 шт
* Орехи грецкие — 2/3 стак.
* Сыр твердый — 300 г
* Майонез — 300 г
* Грудка куриная (копченая) — 1 шт
* Лук репчатый — 1 шт
* Яблоко (зеленое) — 2 шт

Необходимые продукты.
Первый слой - мясо курицы, нарезанное кубиками и майонез.
Второй слой - лук, предварительно ошпаренный кипятком.
Третий слой - яблоки, нарезанные кубиками (у меня были не крупные) и майонез.
Четвертый слой - грецкие орехи, молотые не слишком мелко. И майонез.
Пятый слой - тертый сыр и майонез.
Шестой слой - тертый яичный желток и майонез.
Седьмой слой - тертый яичный белок. Из сыра делаем имитацию белых клавиш, из маслин-черных клавиш. Из помидорки и петрушки делаем цветы.
Источник:povarenok.ru
**************************************************************************
Я сегодня вынуждена была срочно искать в интернете своему шефу подарок на серебряную свадьбу , а именно, что-нибудь из серебра.
И нашла отличный интернет - магазин "Интер Сильвер". Здесь можно купить столовое серебро, сувениры, украшения из серебря, серебряные портсигары, кинжалы и многое другое. Все изделия ручной работы в очень оригинальной красивой упаковке. Я в восторге! Здесь можно выбрать подарки для мужчин и для женщин.
Все подробности можно узнать на сайте intersilver.ru.
Рубрики:  Вкусные РЕЦЕПТЫ

Метки:  


Процитировано 359 раз
Понравилось: 5 пользователям

Мои бесшовные фоны - часть 11

Воскресенье, 01 Августа 2010 г. 11:14 + в цитатник

 (320x380, 66Kb) (264x400, 22Kb)
 (450x351, 65Kb)

 (417x500, 50Kb) (468x624, 75Kb)
 (500x400, 25Kb)
 (500x468, 66Kb)

 (450x450, 70Kb)
Рубрики:  ФОНЫ бесшовные,прозрачные

Метки:  


Процитировано 30 раз
Понравилось: 4 пользователям

Мои бесшовные фоны-часть 10

Воскресенье, 01 Августа 2010 г. 10:56 + в цитатник
 (400x300, 73Kb)

 (631x423, 62Kb)
 (500x424, 63Kb)
 (500x313, 53Kb)
 (500x375, 43Kb)
 (500x356, 66Kb)

 (640x480, 33Kb)
 (640x480, 74Kb)
Рубрики:  ФОНЫ бесшовные,прозрачные

Метки:  


Процитировано 35 раз
Понравилось: 5 пользователям

Поиск сообщений в kru4inka
Страницы: 524 ... 80 79 [78] 77 76 ..
.. 1 Календарь