Основная масса современных людей ведет сидячий образ жизни и не находит времени для совершения даже наиболее простых упражнений, которые направлены на укрепление мышц спины. Именно поэтому такие заболевания позвоночника как сколиоз, остеохондроз, кифоз и т. д. с каждым годом становятся все более распространенной проблемой. Для полноценного излечения данных заболеваний в основном используют комбинированные методы, такие как мануальная, вакуум-, дефано- и физиотерапия, массаж, иглорефлексотерапия и т. д.



Основным из всех перечисленных методов является дефанотерапия, суть которой заключается в изменении показателя тонуса мышечной системы вследствие оказания мануального воздействия на позвоночник.



Для того чтобы в полной мере решить проблемы со здоровьем своего позвоночника, стоит посетить Северную столицу России – Санкт-Петербург. Именно здесь можно найти клиники, специалисты которых способны оказать помощь в лечении любых заболеваний спины. А благодаря комфортабельным номерам, которые предоставляет в распоряжение своих клиентов отель Ринальди Олимпия, у вас не будет проблем с организацией комфортабельного проживания на время посещения города для договоренности с определенным медицинским центром.



Направляясь в любую выбранную вами клинику, стоит учесть, что второй составляющей процесса излечения после дефанотерапии является осуществление реабилитации мышц. Для нее используется метод постизометрической релаксации.



И, наконец, третьей составляющей процедуры излечения будет являться осуществление аутопсихофизических упражнений. Физическая часть лечения заключается в обеспечении правильной очередности напряжения мышц туловища или шеи. Для выполнения данного условия врач оказывает давление кистями своих рук на голову или туловище пациента, который в свою очередь должен «противостоять» данным манипуляциям, словно отталкивая ладони медика. С тем, чтобы в полной мере освоить выполнение данного упражнения, пациенту необходимо забронировать отель W Санкт-Петербург (в том случае, если ему не будет назначено лечения в условиях стационара), тем самым оградив себя от любых бытовых проблем. Ведь услужливый персонал данного комплекса гарантирует всем постояльцам качественное обеспечение всех их потребностей.



Помните, что при сколиозе 1-й степени упражнения нужно выполнять на протяжении 4-6-ти месяцев, при 2-й – в течение 9-14 месяцев. Ну а при 3-й степени данного заболевания позвоночника следует придерживаться постоянного соблюдения предписаний врача в течение года, а то и трех.