-–убрики

 -ћетки

3d куклы 8 марта proshowproducer абстракци€ анимаци€ анимированные картинки бежевый белый бордовый валентинки валентинов день весенние видео видео-шоу все дл€ дневника выпечка в€зание в€зание крючком в€зание спицами голубой десерт диета диеты дизайн дневника дл€ детей дл€ дома дл€ женщин дл€ кухни дл€ нас красивых желтый завтрак заготовки закуска запеканка здоровье зеленый зима интересно интересное кластеры клип клипарт комментики котлеты красивые мелочи красный красота мои работы мотивы мудрые мысли музыка м€со напитки новогодние рецепты новый год осень открытки пасха пирог пироги поздравление поздравлени€ притчи рамочка музыкальна€ рамочки рамочки дл€ текста рамочки новогодние рамочки праздничные рамочки с цветами рамочки фш рецепты рецепты новогодние розовый рыба салат салаты секреты секреты красоты сериалы серые синие сиреневый советы схемы схемы дл€ дневника схемы новогодние торт узор украшени€ дл€ дневника уход за волосами уход за лицом фиолетовый флеш фоны фоны бесшовные цветочные цветы черный шаль шансон

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в kru4inka

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 31.08.2009
«аписей: 6609
 омментариев: 45671
Ќаписано: 74566



ƒес€ть веских причин бросить курить

—уббота, 23 ћарта 2013 г. 09:37 + в цитатник
4452 (450x487, 70Kb)
—пектр заболеваний, вызванных курением, поражает своим разнообразием Ч тут и рак, и болезни легких, и проблемы с сердечно-сосудистой системой, и, как итог, ранн€€ смерть.

— тем, что не курить полезнее, чем курить, соглас€тс€ даже те, кто смолит по три пачки "Ѕеломора" в день. » дело тут даже не в том, что дышать станет легче Ч есть масса других вещей, которыми вы сможете в полной мере насладитьс€ после того, как скажете сигаретам "пока!".

1. „увство тревоги уйдет.  урильщики вер€т, что пара зат€жек поможет привести нервы в пор€док. ќднако заботливые британские ученые за€вили, что отказ от курени€ в долгосрочной перспективе €вл€етс€ куда более действенным способом успокоитьс€. "” людей, зав€завших с табаком, отмечаетс€ снижение уровн€ беспокойства по сравнению с курильщиками", Ч резюмируют исследователи в своей статье, опубликованной в издании British Journal of Psychiatry.

2. ¬аш рот скажет вам "спасибо". ќтказ от курени€ избавит вас от стоматологических проблем в обозримом будущем.  урильщики же в полтора раза чаще страдают как минимум от трех заболеваний полости рта и зубов Ч в том числе и от рака ротовой полости.

3. —ексуальна€ жизнь улучшитс€. Ќе-курильщикам куда веселее кувыркатьс€ в постели: курение снижает либидо. »сследование, результаты которого были опубликованы в Journal of Sexual Medicine еще в 2008 году, показало, что никотин снижает сексуальное влечение даже у некур€щих мужчин и женщин.

4.  ожа станет свежее. ’отите сохранить молодость кожи? ¬ыкиньте сигареты!  урение плохо сказываетс€ на тонусе кожи, усугубл€ет ее обвисание и способствует по€влению морщин вокруг рта. „то хорошо Ч так это то, что в себ€ кожа приходит довольно быстро: по данным јмериканского общества эстетической пластической хирургии, уже через мес€ц-полтора после отказа от сигарет она выгл€дит заметно лучше.

5. ¬олосы будут гуще. ≈сли вы переживаете из-за того, что шевелюра не так шикарна, как хотелось бы, пришло врем€ расстатьс€ с сигаретами. »сследовани€ показали, что курение усиливает риск облысени€ по мужскому типу. ј в сочетании с алкоголем и стрессами табак превратит львиную гриву в лысую коленку за считанные годы.

6. Ќастроение улучшитс€. »сследователи из ”ниверситета Ѕрауна говор€т, что отказ от курени€ может сделать человека счастливее. ќб этом в ходе опроса за€вили сами курильщики, признавшись, что они никогда не чувствовали себ€ столь счастливыми, чем когда отказались от своего пагубного пристрасти€.

7. ƒней рождени€ станет больше. ∆енщины, бросившие курить, живут в среднем на дес€ть лет дольше тех, кто смолит до самой гробовой доски. ѕри этом чем больше дама курит, тем активнее сокращает себе жизнь.

8. Ўансы забеременеть увеличатс€. ≈сли вы намерены в ближайшем будущем стать мамой, лучшее, что вы можете сделать Ч это бросить курить. ” кур€щих женщин риск бесплоди€ выше на 60 процентов.  роме того, курение св€зывают с повышенным риском выкидыша.

9. ”довольствие от еды станет более полным. »сследование с участием 200 греческих военнослужащих показало, что курение снижает активность вкусовых рецепторов и различать вкусовые нюансы блюд человеку становитс€ все сложнее.

10. ѕростуда будет протекать в более легкой форме.  урильщики перенос€т простудные заболевани€ т€желее, чем некур€щие. »ммунна€ система курильщика выдает чрезмерно активную реакцию на вирусы, похожие на грипп. ¬с€ беда курильщиков не в том, что их организм не может боротьс€ с вирусом, а в том, что он реагирует слишком остро.
medpulse.ru
–убрики:  «доровье
ћетки:  

ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку