-–убрики

 -ћетки

3d куклы 8 марта proshowproducer абстракци€ анимаци€ анимированные картинки бежевый белый бордовый валентинки валентинов день весенние видео видео-шоу все дл€ дневника выпечка в€зание в€зание крючком в€зание спицами голубой десерт диета диеты дизайн дневника дл€ детей дл€ дома дл€ женщин дл€ кухни дл€ нас красивых желтый завтрак заготовки закуска запеканка здоровье зеленый зима интересно интересное кластеры клип клипарт комментики котлеты красивые мелочи красный красота мои работы мотивы мудрые мысли музыка м€со напитки новогодние рецепты новый год осень открытки пасха пирог пироги поздравление поздравлени€ притчи рамочка музыкальна€ рамочки рамочки дл€ текста рамочки новогодние рамочки праздничные рамочки с цветами рамочки фш рецепты рецепты новогодние розовый рыба салат салаты секреты секреты красоты сериалы серые синие сиреневый советы схемы схемы дл€ дневника схемы новогодние торт узор украшени€ дл€ дневника уход за волосами уход за лицом фиолетовый флеш фоны фоны бесшовные цветочные цветы черный шаль шансон

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в kru4inka

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 31.08.2009
«аписей: 6609
 омментариев: 45669
Ќаписано: 74564



Ќекоторые продукты дл€ сн€ти€ боли.

¬торник, 02 јпрел€ 2013 г. 08:08 + в цитатник
343 (450x300, 113Kb)
ѕриступы боли можно сн€ть не только при помощи лекарств, но совершенно безвредными продуктами питани€.

≈сть определенные виды продуктов, при употреблении которых можно снизить быстротекущую или хроническую боль.

*»здели€ из цельного зерна возглавили рейтинг продуктов, которые имеют обезболивающий эффект. ѕрисутствие магни€ в цельнозерновых продуктах способствует сн€тию мышечных болей. ”глеводы, которые сложно усваиваютс€ и пополн€ют запас гликогена в организме, предохран€ют от обезвоживани€ Ц €вл€ютс€ одной из причин головной боли.

*ќт болей, св€занных с большими физическими нагрузками, помогает употребление имбир€ и куркумы, которые обладают болеутол€ющим свойством. ƒл€ повышени€ выносливости диетологи рекомендуют использовать лосось и оливковое масло, так как в них содержитс€ в большом количестве омега-3, которые содержат жирные кислоты. ¬се это защищает от головных и суставных болей.


*ћагний содержитс€ в миндале и кешью. Ёти продукты предупреждают приступы головных болей, так как производ€т расслабление кровеносных сосудов.

*«елень Ц петрушка, тархун, шафран также обладают обезболивающим действием. Ёфирные масла, которые в них содержатс€, активируют кровообращение.  ак следствие приема этих продуктов, во всех внутренних органах происходит улучшение кровоснабжени€ органов, повышаетс€ адаптационна€ способность организма и заживление происходит значительно быстрее.

*≈сли голова раскалываетс€ от боли, то это может быть сигналом, что у организма недостаточно кальци€.  альций €вл€етс€ одним из главных элементов, который способствует эффективной де€тельности головного мозга. ћолокопродукты богаты кальцием и они с успехом защищают от головных болей людей.

*ќбезболивающим продуктом считают и жгучий перец, в составе которого содержитс€ капсаицин. Ѕлагодар€ этому веществу перец может снижать острую кратковременную боль и хроническое недомогание. ¬рачи объ€сн€ют это тем, что капсаицин раздражает слизистую и очень жжЄт €зык, а организм в ответ на это совершает мощный выброс эндорфинов (гормоны счасть€). Ёндорфины обладают мощнейшим обезболивающим эффектом и утол€ют боль во всем организме.

*Ѕол€т зубы, но вы не можете попасть к стоматологу? ѕожуйте гвоздику Ч это на два часа уменьшит зубную боль и снимет воспаление десен.

*≈жедневно посыпайте блюда ¼ ч.л. молотой гвоздики, чтобы предупредить заболевани€ сердца. ”ченые утверждают, что таким образом можно стабилизировать уровень сахара крови и ослабить выработку закупоривающего артерии холестерина всего за 3 недели.

*ќт ушной боли на прот€жении п€ти дней два раза в сутки закапывайте по две капли теплого чесночного масла в больное ухо. Ёксперты медицинского факультета ”ниверситета штата Ќью-ћексико утверждают, что это простое лечение помогает при ушных инфекци€х эффективнее предписанных лекарств. ѕо мнению ученых активные ингредиенты, содержащиес€ в чесноке (германий, селен и соединени€ серы), убивают дес€тки разных бактерий, вызывающих боль.

*„тобы избавитьс€ от боли в суставах и головной боли ежедневно съедайте миску вишен, чтобы облегчить боль. ќни не вызывают расстройства желудка, в отличие от современных обезболивающих средств. »сследовани€ показали, что антоцианины, благодар€ которым вишни получили свой замечательный цвет, €вл€ютс€ эффективными противовоспалительными средствами, действие которых в несколько раз лучше ибупрофена и аспирина.

*…огурт против ѕћ—.ќколо 80% женщин страдают от предменструального синдрома и его непри€тных симптомов, сообщают исследователи …ельского университета. ѕричина в том, что женска€ нервна€ система чувствительна к ежемес€чному изменению уровн€ эстрогена и прогестерона. ќднако ученые  олумбийского университета (—Ўј) за€вл€ют, что употребление 2 чашек йогурта в день на 48% снижает эти симптомы.
zepper.ru
–убрики:  «доровье
Ёто интересно
ћетки:  

ѕроцитировано 18 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м



Radeia   обратитьс€ по имени ¬торник, 02 јпрел€ 2013 г. 09:28 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Olga_Boss   обратитьс€ по имени ¬торник, 02 јпрел€ 2013 г. 09:39 (ссылка)
kru4inka, полезна€ информаци€, спасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
анастаси€_аа   обратитьс€ по имени ¬торник, 02 јпрел€ 2013 г. 09:57 (ссылка)
благодарю..
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
«о€_ райсик   обратитьс€ по имени ¬торник, 02 јпрел€ 2013 г. 10:49 (ссылка)
ѕолезна€ информаци€!!!—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќатали64   обратитьс€ по имени ¬торник, 02 јпрел€ 2013 г. 12:49 (ссылка)
—пасибо, очень полезна€ информаци€!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
LERARS   обратитьс€ по имени ¬торник, 02 јпрел€ 2013 г. 15:38 (ссылка)
—пасибо, очень интересно, при€тной недели!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку