6 правил вашей молодости

Есть очень много женщин, которые с возрастом будто бы не стареют вовсе. И кожа чистая, и морщин почти нет, разве что мимические - в уголках глаз. И улыбаются так часто, словно у них всё хорошо всегда… А спросите у них секрет их молодости! Уверяю вас, выяснится, что у каждой свои секреты! Но есть и что-то общее. Какие-то главные принципы. Вот и постараемся их выделить.

Первое правило. Следите за пищеварением.
Кишечник должен работать, как часы. Запоры – это отравление организма, это дряблая тусклая кожа. Тонкий кишечник по верованиям восточной медицины – это корни нашего организма. Если корни дерева хорошие, крепкие, то, соответственно, дерево процветает, оно красивое. Здоровье нашего кишечника, в первую очередь, зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чистая вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки по утрам очень способствует красоте кожи.

Второе правило. Полноценный сон.
Недосыпание – это злейший враг красоты кожи и волос! Старайтесь ложиться спать в такое время, чтобы вам удалось хорошо выспаться.

Сон - это замечательнейший подарок человеку от Бога. Благодаря сну человек, кроме телесного расслабления, очищается морально - после сна стираются эмоции, лишняя информация и остается только факт в памяти.

Третье правило. Свежий воздух – это друг красоты!
Если вы целый день сидите в офисе, пройдите домой пешком хотя бы несколько остановок. Форточки и окна должны быть постоянно открыты, а зимой как можно чаще. В выходные устраивайте длинные прогулки на свежем воздухе. Чтобы человек чувствовал себя относительно нормально, ему необходимо в час около тридцати кубометров свежего воздуха.

Как Вы думаете, полезна ли баня для сохранения молодости? Наша кожа - живой организм и в этом организме накапливаются токсины (ядовитые вещества), от которых мы должны постоянно освобождаться. Человек должен выделить через поры своей кожи больше вредных веществ, чем через кишечник и почки. А этого можно достигнуть только при помощи паровой бани с веником. Кстати, о пользе бани, о применении аромомасел можно прочитать на сайте medicsovet.ru .

Четвертое правило. Витамины!!!
Где находятся витамины, не мне вам объяснять! Это знают нынче даже дети. Конечно же, не в сигаретах, не в алкоголе, и не в пирожных! Разве что подскажу насчет зимнего времени. Зимой больше всего найдете витаминов не в тепличных овощах, а в сухофруктах. Так что налегайте на компот из сухофруктов, курагу и изюм добавляйте в овсяные хлопья по утрам, и регулярно пейте настой шиповника, он должен быть кисловат на вкус, только тогда в нем достаточно витаминов.

далее

Часто бывает так, постройневшая и блещущая красотой дама через несколько месяцев снова превращается в ту же бесформенную толстушку, которой и была. Психологам давно известно, что причины лишнего веса нужно искать, прежде всего, в нашей голове.

И пока мозг не настраивается на нужную программу - все усилия по обретению идеальной фигуры абсолютно бессмысленны. Поэтому прежде чем обращаться к косметологу или диетологу, клиентке салона красоты нужна помощь психолога.

Так все-таки, почему даже огромные деньги, потраченные на косметологов, диетологов и пластических хирургов, не могут заставить человека держать себя в руках и не становиться настоящим «рабом холодильника»? Почему большинство женщин всю жизнь ведут непримиримую и борьбу со своим лишними килограммами и далеко не всегда выходят из нее победительницами? В чем психологические причины лишнего веса? Почему на каком-то жизненном этапе победить его все же удается, а следующий бой оказывается проигранным?

Оказывается, лишний вес... нам нужен. С этим доводом будут яростно спорить абсолютно все недовольные своей фигурой. Ведь они только и делают, что стараются похудеть! Однако, наш организм куда умнее, чем мы думаем. И если он эти лишние килограммы накапливает - значит это ему зачем-то нужно.

Причин их появления существует очень много. И если исключить все, что связано с медициной (гормонально-эндокринные нарушения, невозможность нормальной физической активности и т.д.) окажется, что остальное лежит в области психологии.

Иными словами, если лишний вес человека не обусловлен сложностями со здоровьем - значит у него существуют какие-то психологические проблемы. А то, можно ли их преодолеть, зависит от их сложности и запущенности. Порой бывает достаточно самостоятельно проанализировать, что заставляет человека есть больше, чем это необходимо. И в итоге, поняв причину, можно очень быстро избавиться от лишних килограммов. Однако, бывают случаи, когда причина переедания кроется где-то в глубинах подсознания.


Причины лишнего веса

Понятно, что крайне редко причина лишних килограммов кроется в чем-то одном. Как правило, это целый комплекс внутренних проблем и комплексов.

Боязнь близости

Как это не парадоксально звучит, но, по мнению психологов именно страх перед близкими (в том числе и сексуальными) контактами с мужчиной является одной из наиболее часто встречающихся причин лишнего веса у женщин.
....
Все мы любим футболки, и чем больше их, всяких разных, тем лучше.В интернет-магазине "БосМаек.RU" Вы можете купить женскую футболку на любой вкус. Футболки разных расцветок, моделей, с прикольными рисунками, дизайнерские футболки и майки - все это на сайте bosmaek.ru .
...
Продолжение далее

Многие люди не знают или недооценивают важность сна для поддержания нашей коже в наилучшем состоянии. Сегодня об этом и поговорим...

Сон является тем временем, когда клетки всего тела восстанавливаются. Это относится и к клеткам кожи.
Исследования показали, что у невыспавшегося человека резко сокращается выработка гормона роста. Именно этот гормон, так необходим нашей коже для процесса восстановления.

Чем меньше гормона роста в нашем теле, тем меньше у тела возможностей для восстановления, "ремонта" повреждений кожи, которые происходят в течение обычного дня.

Число новых клеток кожи, которые производятся в теле удваивается во время сна. Так что чем больше вы спите, тем более новых клеток кожи производится организмом и тем моложе вы выглядите. :)

Без этой регенерации клеток или если уровень этой регенерации низок, кожа, как правило, становятся более морщинистой и теряет свой тонус.

Все выше сказанное может заставить вас думать, что вы должны тратить больше времени в постели. :) Важно помнить, что переизбыток сна ни к чему хорошему не приведет! И это так же отразится на вашей коже. Здесь важен баланс.

Кроме того есть другие факторы, влияющее на то как вы выглядите утром в зеркале.

Большинство людей, как правило, спят на боку или лицом вниз.
При этом лицо получает следы от длительного времени, проведенной на подушке.

Когда мы молоды - это не проблема. Однако, чем старше мы становимся, тем менее эластичной становиться наша кожа.
Следовательно на то, что бы все исчезли складки на коже - необходимо больше времени.

Более того, если мы регулярно спим в одной и той же позе эти знаки на лице могут стать постоянными.

Альтернативой может быть сон на спине или более мягкая подушка или подушка с ортопедическим эффектом и наволочка из атласной ткани.

Приятных вам снов ночью и красивой кожи утром !

...
На сайте компании "ТеплицаSP.RU" Вы можете купить теплицу , парник, или навес. Информацию о сборке, также, можно найти на сайте teplicasp.ru .

Женственные Женщины… Мужественные Мужчины… Мы такие разные и всё-таки мы вместе. Что же притягивает нас в этих существах из другого мира, удивительных и непостижимых Мужчинах? Почему же мы снова и снова хотим быть рядом и не можем друг без друга?

Дело в том, что у них – тёплые ладошки, а у нас – холодные пальцы.

Они сильные и могут поднять нас.

Однажды они обязательно поймут (хотя бы на минуту), что лучше нас – нет.

У них есть принципы.

Иногда они моют посуду.

Они нас выше и могут достать книжку с верхней полки.

Они отдают нам свои самые клёвые майки.

Когда они говорят: «Я тебя люблю», – кажется, что ты есть.

Они умеют инсталлировать Windows.

Они знают и даже могут объяснить, что когда человек один, он – человек.

Они прощают нам наш феминизм, хотя мы, заметь, им вообще ничего не прощаем.

Они целуют нас в лоб, когда не могут остаться.

Они думают, что есть вещи, которые мы никогда не поймём, и только поэтому мы всё понимаем.

Они кладут руки нам на коленки.

Они с маниакальной настойчивостью желают платить за наш кофе, хотя и сами уже давно не понимают, почему.

Они помнят о нас совсем не то, что мы – о себе.

У них из глаз текут слёзы, когда дует сильный ветер.

Они ходят в магазин, когда идёт дождь.

Они не видят причин для нашей диеты.

Они молчат, когда мы говорим глупости. Хотя, когда мы говорим что-нибудь умное, они тоже молчат.

Они лучше нас знают: может быть, через сто лет, может, с каких-то других планет, но они позвонят.

Они пойдут на войну, если будет война.

Они не замечают испорченный макияж.

Они делают вид, что их не достал праздник 8 марта.

Они хотят изменить нашу жизнь.

В магазине последние деньги потратят на шоколад.

Они никогда не научатся расстегивать лифчики.

Их раздражает, если мы не носим лифчик, но не раздражает, если его не носят чужие женщины.

Они думают не только о любви.

Они любят своих мам гораздо сильнее, чем мы – своих пап.

В глубине души они умеют пришивать пуговицы.

Они не отличают Allways от Kotex.

Они запросто могут признаться себе в том, что цель у них в жизни одна – спать с нами.

Они вытаскивают нас из чужих гостей, увозят домой и накрывают одеялом.

Они просто иногда накрывают нас одеялом.

Они любят наши голоса.

Им неважно, что мы говорим.

Они не всегда провожают нас в аэропорт, но всегда встречают.

Они покупают нам сигареты и платья.

Они думают, что наши сумки бывают тяжёлыми, только когда они рядом.

Они не хотят быть похожими на нас, а мы на них - хотим.

Они смотрят, когда мы говорим: «Посмотри».

Они молчат, когда мы кричим.

Когда они уходят, мы остаёмся.

Когда мы думаем о нашей прошлой жизни, мы думаем о них.

Их можно посчитать.

Они умеют драться.

Кассеты и компакт-диски у них всегда совпадают с коробками.

Они считают быстрее нас.

Они дают свои фамилии нашим детям.

Они делают вещи, которыми мы гордимся.

Они ездят с нами отдыхать.

Они смешные...

Для них не важно наше красивое белье и дорогой ли у нас парфюм.

Они хотят сыновей, но любят больше дочерей.

Иногда они любят работу больше, чем нас.

У них ДРУГАЯ логика.

Они продолжают мыслить конструктивно, когда мы бьёмся в истерике.

Они соглашаются ходить в супер и делать покупки по списку.

Они готовы есть глазунью, когда мы не успеваем приготовить ужин.

Они умеют не замечать бардак.

Они всегда рады посидеть с ребёнком, чтобы мы смогли cходить по своим делам...

Они чудесно отпаривают джинсы...

Они лучше нас водят машину...

Они смотрят влюблёнными глазами после приготовленного нами обеда...

Они неподражаемо улыбаются, когда мы рассуждаем о машинах.

Они пьют пиво, хотя больше любят шоколад.

Они никогда не обращаются в конфу с просьбой вернуть убежавшую даму.

Они не знают, как пилить магнит.
Источник:Рассылки -win.mail.ru (из журнала "ЛюбимаЯ"
....
Я нашла КЛАД! Это сайт, на котором находится электронная библиотека , где можно скачать бесплатно книги. А книгу можно найти любую - любой тематики. Я нашла здесь Руководство по Фотошоп. Здесь есть самоучители для подготовки к экзаменам по всем предметам и для всех классов. Есть художественная, медицинская, техническая литература, о компьютерах и веб-технологиях. Всего не перечислить... Посмотрите и найдете то, что нужно.

Успех и красота женщины зависят во многом от таких качеств как уверенность и настойчивость. Чтобы совершенствоваться, женщине надо разбираться в мелочах здоровья и красоты. Следовать советам визажистов, косметологов, стилистов, которые хорошо знают свое дело. Огромное внимание все уделяют своим волосам. Давайте разберемся в этом вопросе, потому что ходит множество слухов о здоровье и красоте женских волос.

Пучок темных волос всегда гуще, чем светлый.

На самом деле густота волос совсем не зависит от их цветовой гаммы. Ученые проводили эксперимент, и пришли к выводу, самые толстые волосы по структуре у рыжих бестий, но их небольшое количество на голове. А вот у блондинистых девушек около 150тыс. волос, но они очень тонкие. Объем вашей шевелюре может принести шампунь с эффектом объема или другие средства для укладки волос (пенки, муссы, спреи).
Подстриженные волосы растут быстрее и укрепляются.

Изменению поддается только длина прядей волос. А рост и укрепление волос зависят только от поведения организма человека, потому что луковицы расположены под кожей головы и поддаются влиянию процессов, которые происходят в «этом мире». Чтобы волосы всегда были блестящие и шелковистые, нужно принимать комплекс витаминов, специально разработанный для этих процессов. Почти все волосы каждую минуту растут, 8% подвергаются скорому выпадению, а 1% находится в промежуточной стадии. Следовательно, стрижка волос никак не влияет на их рост.
Здоровые волосы очень прочны и не подвергаются ломкости.

Волосы начинают выпадать, когда происходит сбой процессов в организме или коже головы. Нормой выпавших волос в день считается такое число как 100. Стрессовые ситуации, нарушение обменных процессов, нехватка витаминов, дисбаланс гормонов могут привести к увеличенному выпадению волос.
Мыть голову нужно по мере загрязнения волос.

У кого-то сальные железы вырабатывают большое количество жира, следовательно стоит мыть голову чаще, например, каждый день и использовать специальный шампунь для жирного типа волос.
Перхоть – это не заразное проявление.

Это грибок, который оккупировал кожу головы. И если вы не соблюдаете гигиену, то только в этом случае вы можете приобрести перхоть. Чтобы ее удалить с головы используйте лечебные шампуни против перхоти. Такие средства не только удаляют перхоть, но и защищают волосы от ее появления.

Заботьтесь о своих волосах и Ваши волосы будут красивыми и здоровыми!
Источник: 4women.su
....
А, вот, как правильно сделать мелирование и тонирование волос средней длины в домашних условиях, можно узнать на сайте "BERRY-LADY.RU" berry-lady.ru . Здесь есть другие интересные статьи и фото галерея причесок.

Причина нашей усталости, как ни крути, кроется в продуктах, которыми мы питаемся.
Основные продукты, забирающие массу энергии при переваривании, хоть их и не так много, – это сахар, сахарозаменители, кофе и красное мясо в больших количествах. При этом все перечисленные продукты обладают особым свойством – вызывать зависимость.

Если вы пьете много кофе, по 3-4 чашки в день, а то и больше, у вас вырабатывается зависимость от кофеина, а это своеобразный допинг. Образуется замкнутый круг.

Замечали,что кофеманы без кофе не могут просыпаться, а то и просто жить. Жалуются на чувство разбитости. Чувствуют себя при этом несчастным и безвольным, а это уже кофейная депрессия.

Абсолютно реально заменить кофе по утрам на травяной чай с медом или чайную ложку пищевых отрубей заварить горячей водой с медом. Важно, что натощак вы привыкли выпивать горячий напиток – замените его на более полезный. Не пройдет и нескольких дней, как зависимость от кофе будет сходить на нет.

Искусственные сладости – популярное средство при плохом настроении .
Люди ищут утешения, но избыток сахара приводит к усталости и отсутствию энергии. Первый всплеск удовольствия и кажущегося прилива энергии сменяется большим опустошением организма.Сладкое также способно вызвать привычку. Вследствие чего организм привыкает вырабатывать много инсулина для переработки сахара и начинает требовать свою порцию сладкого. (Это еще не все - продолжение далее)
....
Компания "ITFresh" предлагает абонентское обслуживание компьютеров качественно и по доступным ценам. Согласитесь, лучше заключить договор на постоянное обслуживание компьютеров и оргтехники и обходиться без ремонтов, чем постоянные поломки и неполадки и поиск новых мастеров для ремонта. Подробности на сайте itfresh.ru .
....
Читаем далее

Цитата из книги Лилии Гущиной «Мужчина и методы его дрессировки»


Моя близкая приятельница в течение долгих годов умудрялась поддерживать в муже, на десять лет ее моложе, высокую температуру влюбленности.

Из обширного арсенала уловок меня поразила одна: ее будильник всегда был заведен на пять утра. Осторожно выскользнув из постели, она ныряла в ванну, укладывалась феном, слегка красилась и вновь потихоньку возвращалась на ложе.

И когда через час супруг открывал глаза, он обнаруживал рядом хорошенькую благоухающую подружку. Это правило было без исключения, без уступок лени, без скидок на усталость. Но зато и воздавалось сторицей.
А теперь полюбуйся на себя утреннюю: прическа — “нас бомбили в сорок первом”, глаза заплыли (вот они— неумеренные вечерние чаепития), шея помята, дыхание несвежее. Квашня квашней. Кикимора болотная. И такую предлагается любить и хотеть? Бр-р...

Но с завтрашнего дня все иначе. -В морозилке превратился за ночь в лед отвар ромашки или липы (французы считают липовый настой непревзойденным косметическим средством), в кружке набухает залитая с вечера кипятком овсянка.
Сами хлопья съела, киселем умылась, не вытираясь обсохла, протерла лицо льдом, опять обсохла, немного крема, несколько взмахов расческой — и к зеркалу.

Совсем другая картина, а? Теперь не страшно и любимого будить. И уверена — он с удовольствием с тобой позавтракает.

Неплохо на голодный желудок выпить такой коктейль: одну столовую ложку ромашки залить стаканом кипяченой воды, накрыть и оставить на десять минут. Процедить и добавить одну чайную ложку меда.

Или:-один желток смешать с 50 г меда, одной столовой ложкой лимонного сока, шестью ложками любого сока, двумя — морковного и двумя стаканами воды или молока. Обе смеси здорово влияют на цвет лица.

Лед чередуй с огуречным лосьоном: -нарезанные огурцы в бутылку — и залить водкой. Выставить недели на две на солнце. Вот и все. Употреблять неразбавленной (разумеется, не внутрь).

Цитата из книги Лилии Гущиной «Мужчина и методы его дрессировки»
Источник: krasotulya.ru

.....
Вы же знаете, что за ресницами нужно ухаживать? Так, вот, лучше всего для этого подойдет "Карепрост" - это новинка для роста ресниц. А купить его можно на сайте http://rostresnic.ru "Рот ресниц". Это средство является аналогом американского средства "Latisse" и, также,как американское средство, способствует росту ресниц и их естественному потемнению.

Межсезонье – лучшее время для твоей трансформации. Именно сейчас нужно раскрывать свои таланты, строить планы и давать «зеленый свет» перспективам. Пусть каждый день твои глаза блестят, а сил и здоровья хватает для новых свершений!

Женщины по природе своей склонны к дефициту важнейшего для них минерала – магния. А ведь именно он играет ключевую роль в том, как мы выглядим и насколько хорошо себя чувствуем физически и эмоционально.
Неважно, с какой ноги ты сегодня встала! Ты улыбаешься этому дню – это главное новое правило. Хороший настрой зависит исключительно от тебя самой. Подчеркни свое настроение выбором одежды: надень узкую юбку ниже колен (главный модный тренд сезона!), туфли на высоком каблуке, используй яркие аксессуары – твои красота и сексуальность будут помогать тебе сегодня во всех делах.

Сомневаешься, что можешь отлично выглядеть в столь ранний час? Попробуй пропить курс Магне В6, восполняющего дефицит магния. Ведь этот элемент отвечает за нашу красоту и привлекательность. Не зря он считается «женским минералом»!
Кто сказал, что лучшее время для начала романов весна? Ничего подобного! Именно сейчас, осенью, когда все вернулись из отпусков и рестораны и клубы полны до отказа, самое время для приятного знакомства и легкого флирта. Ты полна сил, прекрасно одета, еще сохранился после отпуска твой бронзовый загар... Ты привлекаешь взгляды мужчин и чувствуешь себя на все сто!

Ты хочешь привлекать взгляды мужчи и каждую минуту чувствовать себя на все сто? Уверенность в себе напрямую связана с твоим хорошим самочувствием. А излучать красоту, уверенность в себе и привлекательность ты способна только тогда, когда ты здорова.

Мы – женщины, и в нашем мире есть свои секреты. Пусть секретом твоей осени станет французский препарат Магне В6, который помогает справиться с дефицитом магния в организме и поддерживает физическое и эмоциональное состояние. В нем сила главного женского минерала магния дополнена энергией витамина В6.
Источник: ady.mail.ru
.......
Вас интересует информация, где можно скачивать фильмы бесплатно , новинки кино? Я, вот, нашла сайт, где большой выбор фильмов различных жанров. Можно выбирать в разделе - Популярные фильмы, или Новинки кино. Можно воспользоваться поиском. Подробности на сайте fast-torrent.ru .