"Добрые советы" на сезон простуд.



ЧТО ПОЛОЖИТЬ НА ТАРЕЛКУ В СЕЗОН ПРОСТУД?

ПРОТИВ ВИРУСОВ. Без белков и жиров построить надежную защиту организма от вторжения извне просто не возможно. Поэтому в вашем рационе должны присутствовать рыба, мясо, яйца, сливочное и растительное масло. Не стоит волноваться по поводу фигуры - 100гр. белка и 25 г. жиров не нанесут ей вреда.

ОТ СИМПТОМОВ ОРЗ. В холодное время года супчик на курином бульоне - во всех смыслах первое блюдо. Он богат цистеином - это аминокислота облегчает дыхание, снимает заложенность носа. Также полезны чай, отвар целебных трав, горячий компот - до 2,5 л. жидкости в день.

ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ИММУНИТЕТА, Наши защитные силы укрепляет, прежде всего, витамин С. Но для полного "включения" механизма сопротивляемости инфекциям необходимы витамины А, Е, группы В. Поэтому добавляйте в ежедневный рацион рис, гречку, морковь, чеснок, перец и помидоры.

ДЛЯ ОБЩЕГО ТОНУСА. Кисломолочные продукты содержат полезные бифидобактерии и кальций - неприменные составляющие антипростудного рациона. Йогурт, творог, кефир способствует нормальной работе кишечника, а значит - очищению организма и снижению веса.

Крепкого вам здоровья! Берегите себя!

Вот такие мужчины!

Апрельский мужчина упрямый и страстный, Для маленьких друг и советчик прекрасный. Терпимый и ласковый майский мужчина, Ему покорится любая вершина. Июньский – стремителен и романтичен, Он лёгок и мил, и во всём органичен. Июльский мужчина – беспечен и мягок, Любитель животных и сложных загадок. Мужчина из августа щедрости верен, Он неутомим, работящ, совершенен. Красив и тактичен сентябрьский мужчина, Он ценит комфорт и старинные вина. Мужчина октябрьский слегка ироничен, Не лезет вперёд, утончён, гармоничен. Ноябрьский – бунтарь, но надёжен и честен, Философ в душе, эротичен, не пресен. Декабрьский – решителен и популярен, И просто хороший общительный парень. Мужчина январский упорный и умный, Домашний, не любит компании шумной. Всегда независим февральский мужчина, Для встречи с друзьями найдётся причина. А мартовский - гений и изобретатель, Смешной и серьёзный, и нежный мечтатель

Defne

Уход за волосами без химии

Маска №1 (кефир+горчичный порошок+яйца+мёд)
Эта смесь прекрасно очищает волосы, питает их и делает более мягкими.

Пропорции: около 300 мл кефира, 1 ст. ложка горчичного порошка, 2 яйца, 1 ч. ложка мёда. Объём кефира может варьироваться в зависимости от длины волос. Если горчица свежая, её можно добавить в смесь в количестве меньшем, чем 1 ст. ложка, во избежание неприятного «пощипывания».

Компоненты смешать в блендере или взбить вручную. Также необходимо приготовить ополаскиватель: вода, уксус, эфирное масло (оптимально масло чайного дерева).

Перед использованием приготовленной смеси следует промыть волосы водой. Затем, мягко массируя кожу головы, нанести смесь. Тщательно промыть волосы водой, затем ополоснуть смесью, содержащей эфирное масло.

Маска №2 (ржаной хлеб)

Эффективный рецепт для сухих волос.

Этот рецепт подходит, прежде всего, для сухих волос. Распаренный ржаной хлеб нанести на влажные волосы, слегка втереть в кожу головы, а затем тепло укутать голову. Через полчаса, массируя кожу головы, смыть хлеб. Для наибольшей эффективности процедуры желательно ополоснуть волосы настоем крапивы или розмарина.

Маска №3 (яичный желток)
Эта маска делает волосы мягкими и шелковистыми. Может применяться как шампунь для детей.

Эту процедуру можно использовать вместо обычного мытья волос шампунем. Втереть яичный желток в смоченные волосы, затем тепло укутать голову и через 30 минут вымыть волосы тем же способом, как Вы моете их шампунем. Количество желтков можно увеличивать в зависимости от длины и густоты волос.

Маска №4 (шампунь+яйцо+желатин)
Благодаря использованию этой смеси волосы становятся красивыми и густыми.

В составе этого шампуня много протеина. Благодаря использованию этой смеси волосы становятся красивыми и густыми.

Смешать 1 ст. ложку любого шампуня, 1 яйцо и 1 ст. ложку желатина в порошке (можно использовать концентрированный раствор желатина - 1 ст. ложка порошка на 3 ст. ложки воды).

Медленно взбить, чтобы не было комков. Нанести на влажные волосы. Через 5-10 минут хорошо промыть волосы теплой водой.

Смешиваемые ингредиенты должны быть примерно одной температуры. Если вдруг в составе смеси образовались комки, нужно подержать емкость со смесью под струей горячей воды.

В эту смесь можно добавить 3-5 капель масла «Микс –Универсал» - тогда не понадобится бальзам, волосы станут мягкими и послушными.

Маска №5 (сок лука+водка+касторовое масло)
Отличное средство для лечения сухой себореи.

Эффективное средство при сухой себорее. Сок лука репчатого - 1 стол. ложка, водка - 2 стол. ложки, касторовое масло - 1 стол. ложка. Все компоненты смешать. Смесь втирать за 1 час до мытья головы.

Настой листьев крапивы

Ещё одно эффективное средство, применяемое при сухой себорее, а также для укрепления волос.

2 стол. ложки сухих измельчённых листьев крапивы двудомной залить 2-мя стаканами кипятка, настаивать 1,5-2 часа, процедить. Применять для втирания в кожу головы. Оказывает хорошее воздействие при сухой себорее, а также используется для укрепления волос.

Средство для укладки

Натуральное средство для укладки, которое "держит" причёску лучше, чем лак или мусс, и при этом абсолютно безвредно.

Льняное семя можно приготовить двумя способами. 1-ый – это приготовление настоя. На 1 ч. ложку льняного семени - 30 мл горячей воды. Взбалтывать в течение 15 минут.

2-ой способ – приготовление отвара. На 1 ч. ложку (с верхом) семян - 1-1,2 стакана воды. Кипятить около минуты, настоять 2-3 часа, процедить.

Получившуюся жидкость можно применять для смачивания волос при накручивании на бигуди. Способ этот довольно трудоемкий, но зато эффект превзойдёт все ожидания – отвар льняного семени «держит» прическу лучше, чем лак для укладки.
Этот отвар сохраняет свои свойства достаточно долго. Для удобства можно перелить его в ёмкость с распылителем и наносить как лак. Можно добавлять эфирные масла (иланг-иланг, например).

Шампунь для волос (толокно+желток+мёд)
Натуральный метод мытья волос.

2 ложки толокна (толокно - смолотая овсянка) запарить кипятком, добавить желток и можно ложку меда. Полученное "тесто" намазать на волосы, помассировать и примерно минут через 15 (можно меньше) смыть. Мокрые волосы немного жестковаты, но после высыхания становятся мягкими и блестящими, причёска приобретает объем.

Информация взята с http://mamalama.ru/

Ошо о Любви



Ночь... Не сплю уже которую ночь... ложусь 2 часа и совсем не чувствую усталости) Энергии много... Что-то сжало сердечную чакру... Открыла ОШО...
Здесь то, что поможет освободится...

Прежде, чем думать, как получить любовь, начните давать. Если вы отдаёте, вы получаете; нет другого способа. Люди больше заинтересованы в том, как отхватить и получить. Каждый заинтересован в получении и, кажется, никто не радуется, отдавая. Люди отдают очень неохотно; если же они дают, то только для того, чтобы получить, они почти как дельцы. Это сделка. Они всегда продолжают стремиться к тому, как бы получить больше того, что они дают – это хорошая сделка, хороший бизнес. Но другой тоже делает это.

Любить значит делиться; быть жадным значит накапливать. Жадность только хочет и никогда не отдаёт, а любовь умеет только отдавать и ничего не просит взамен; она делится без условий.

Давать любовь – это настоящее, прекрасное переживание, потому что тогда вы – император. Получать любовь – это очень мелкое переживание, потому что это переживание нищего.

Не будьте нищим. По крайней мере, в том, что касается любви, будьте императором, потому что любовь – ваше неистощимое качество, вы можете давать сколько хотите.

Любовь – это не количество, это качество, и качество особой категории, которое растёт через отдачу и умирает, если вы удерживаете его. Если вы скупитесь на любовь, она умирает.

Десять правил способных продлить жизнь.





Читать далее...