На сегодняшний день чайный гриб считается экзотическим и полезным подарком природы. Посмотрев на него, тяжело определить к какому царству природы он относится - царству растений или царству животных. Внешне, этот гриб напоминает медузу, у него дискообразная форма желтовато-коричневого оттенка, по всему телу имеются маленькие отросточки, именно благодаря этому чайный гриб так похож на медузу.

На самом же деле, этот "волшебный" гриб, всего лишь совокупность уксуснокислых микроорганизмов и колонии дрожжевых грибков. Стоит помнить, что без чая, свойства чайного гриба не будут нести никакой ценности, поскольку именно чай насыщает гриб витамином С.

Приобрести чайный гриб можно только в том случае, если такой напиток есть у кого-нибудь из знакомых. Чайный гриб растет постоянно, а выращивать его можно из совсем маленького кусочка. Процесс размножения происходит благодаря отделению нижнего слоя материнского гриба. После, этот слой необходимо положить в трехлитровую банку, залить его не крепким, но сладким чаем (на литр чая шесть чайных ложек сахара), и поместить банку в теплое место.

На протяжении первых трех дней гриб просто лежит на дне банки и не подает признаков жизни, но спустя время, гриб всплывает, а через неделю первая порция кваса готова.

Толщина взрослого граба достигает несколько сантиметров, он позволяет наслаждаться новой порцией напитка ежедневно, естественно, если не забывать о том, что убыль жидкости необходимо заполнять новой порцией холодного сладкого чая. А если вылить весь настой в отдельную емкость, то спустя две недели, на поверхности жидкости, можно увидеть тонкий полупрозрачный слой, который со временем тоже может стать взрослым грибом.

Если, например во время отпуска, про гриб забыть, то жидкость испариться и гриб погибнет, но его можно и воскресить, залив сладким чаем или сладкой водой.

Иногда чайный гриб необходимо промывать чистой кипяченой водой.

Польза чайного гриба в борьбе с лишним весом

Пищеварительная система

Чайный гриб содержит в своем составе пробиотики, которые в свою очередь улучшают функцию пищеварительной системы. Помимо этого, он ускоряет обмен веществ, тем самым организм быстрее перерабатывает жиры, белки и углеводы.

-Снижение веса

Зимой и в межсезонье наиболее остро встает такая проблема, как авитаминоз. Недостаток витаминов сказывается на всем – на состоянии волос, ногтей и зубов, на ухудшении общего состояния, становятся частыми простудные инфекции. К тому же во фруктах и овощах, лежащих на полках магазинов, от долгого и зачастую неправильного хранения тоже теряется часть витаминов, а весной их остается совсем немного. Поэтому нужно обязательно в профилактических целях принимать комплексы витаминов, причем нужно периодически их заменять один на другой. Хороши в этом случае витаминно-минеральные комплексы, с содержанием в одной таблетке 50-100% полезного витамина или элемента суточной потребности человека.
Понять какого именно витамина вам не хватает, помогут следующие признаки:

Проблемы с волосами.
Если волосы стали тусклыми, ломкими, рано седеть, то это признак нехватки в организме витаминов группы В, F и йода. Из продуктов следует предпочтение отдавать морепродуктам, рыбе и солить пищу йодированной (а лучше морской) солью. Витамин F в таблетках принимают во время еды.
Если же волосы начали сильно выпадать, то кроме витаминов группы В нужно пополнять организм витаминами С (аскорбиновой кислотой), Н (биотином), ионизитом и фолиевой кислотой (В3). Эти витамины содержатся в орехах, субпродуктах, таких как говяжьи почки и печень, зеленых овощах и фруктах, неочищенном рисе, сухих пищевых дрожжах. А мало кому известный ионизит находится в печени, цитрусовых, пивных дрожжах, цельных зернах.
Появление перхоти свидетельствует о недостатке витаминов В12, В6, F и селена. Чтобы получить организму витамин В12 нужно налегать на говядину, тунец, молочные продукты; витамин F содержится в арахисе, грецких орехах, сменах подсолнуха; а селен в капусте брокколи, луке, помидорах, растительном масле, ростках пшеницы и овса, в тунце.

Частые и затяжные инфекционные заболевания.
Частые простуды и инфекции говорят о недостатке в витаминах А и В5 (пантотеновая кислота). Восполнить эти витамины можно, если употреблять яичные желтки, печень, сливочное масло, желто-оранжевые овощи (особенно морковь), бобовые и пивные дрожжи. Во время эпидемии гриппа нужно дополнительно принимать витамин А – до 10000 МЕ через день и 1-2 г витамина С.

Медиками установлено, что ряд кожных заболеваний и других проблем с внешностью провоцируется именно неудовлетворенной потребностью в витаминах и микроэлементах. Так, например, угревая сыпь, покраснение, сухость и шелушение кожи лица и рук указывают на недостаток витаминов А, С, Е и группы В, частые дерматиты – на дефицит витаминов В2, В3 и В6, а перхоть – на нехватку витаминов группы В и селена. Выпадение волос и их тусклый цвет, а также ломкость ногтей свидетельствуют о значительном недостатке витаминов С и группы В, железа, меди и магния, а долго не заживающие на коже ранки – о дефиците витаминов К, С и D.

Как бороться с авитаминозом при переходе на весенний режим.

Для того чтоб сердце было здоровым нужно с молодости начинать заботиться о нем. Намного проще соблюдать определенные рекомендации, вести здоровый образ жизни, чем справиться с болезнью, когда она уже стала частью вашей жизнью. Но и в этом случае можно и нужно помогать себе. О том, как вернуть сердцу силу и здоровье читайте в этой статье.

1. Правильное питание – ключ к здоровому сердцу!

Употребляйте здоровую и разнообразную пищу.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов. В них содержаться нужные вашему сердцу витамины. Не забывайте о рыбе, ее употребление положительно сказывается на вашем здоровье.Полезны для сердца крупы, растительные масла, хлеб из цельного зерна.

Так же не стоит пренебрегать морожеными ягодами, они содержат салициловую кислоту, которая ваш верный помощник на пути к здоровому сердцу.

Сведите к минимуму принятие сладкого и жиров.

2. Следите за своим весом.

Лишние килограммы не принесут пользу вашему сердцу. Напротив, они способствуют повышению холестерина, вследствие чего повышается давление и возникает атеросклероз. Для того чтоб снизить возможность ожирения ученые рекомендует завтракать каждый день и вести активный образ жизни.

3. Бросаем курить!

***********************************************************************************
Эта информация для предприятий благоустройства. А именно - продажа контейнеров тбо для мусора, а также, других элементов благоустройства. Оформить заказ контейнеров можно на сайте Ростметалл.РФ с доставкой.
************************************************************************************

Продукты:
-Пельменное тесто - 650 гр.
-Творог - 500 гр.
-Яйцо- 2 шт.
-Порошок карри -0,5ч. ложки
-Сметана - 1 стакан
-Молотый белый перец
-Соль

Приготовление:
Начинка:
*Творог соединяем с яйцами, солью, перцем, карри и перемешаем .
*Тесто раскатаем в сочень, нарежем на квадраты.
*На каждый квадрат выкладываем по 1 столовой ложке начинки и формуем манты.
*Варим манты на пару 25 минут.
*Подаем со сметаной и зеленью.


Источник: рассылки -nakormim-spb.ru
************************************************************************************
Очень интересная методика похудания - диета Миримановой с определенной системой питания. Диета "минус 60" помогает сбросить лишние килограммы и почувствовать себя бодрым. Подробности на сайте 100diet.org .

С приходом зимы у большинства людей начинаются многочисленные проблемы. Кроме холода, это время года приносит с собой чувство усталости, депрессии, простуды и вирусы и, самый неприятный из ее «подарков», - значительное повышение аппетита.

Многие люди искренне считают, что чем больше мы едим, тем лучше обеспечиваем себе защиту от холода, что является абсолютным заблуждением. Зимой большую часть суток мы проводим в теплом помещении, так что нет никакой необходимости в дополнительных калориях, и поэтому самое правильное – вообще не превышать необходимую норму. И ни в коем случае не стоит злоупотреблять жирной и высококалорийной пищей.

Витамин С – это тот элемент, в котором организм испытывает повышенную необходимость в холодное время года. Он выполняет профилактическую функцию в плане предупреждения вирусных и простудных заболеваний, а также укрепляет иммунитет. Но мы нуждаемся не только в витамине С, зимой возрастает потребность в таких элементах, как железо, цинк и магний, которые поступают в наш организм с овощами и фруктами.

Чай любимый напиток многих, он утоляет жажду, поднимает тонус, согревает в зимние холода. Хочу вам предложить рецепты полезных чаев из трав и плодов, а также традиционного черного чая с добавками из лечебных трав.

в зимнее время:

Вскипятите воду в небольшой кастрюльке и добавьте в нее по 1 столовой ложке плодов шиповника, листьев мяты, сушенные или замороженные ягоды малины и черной смородины. Дайте покипеть минут 5-7, затем снимите с огня и укутав махровым полотенцем оставьте еще настаиваться 15 минут.



Смешайте черный чай с лепестками жасмина в пропорции 1:4, залейте стаканом кипятка и настаивайте 5-7 минут.



Натрите на терке 1 столовую ложку имбиря, добавьте 1 столовую ложку меда, залейте кипятком и, настояв 10 минут добавьте в чай дольку лимона.



В заварной чайник положите по 1 столовой ложке зеленого и черного чая и по 1 чайной ложке зверобоя и мяты. Залейте кипятком, через 7 минут чай готов.



Положите в стакан заваренного зеленого чая 1 столовую ложку меда и несколько листиков мелиссы. Через пару минут чай можно пить.
Рассылки - subscribe.ru

Диета для сердца. (Это для меня, а может быть кому -то еще пригодится)

Правильное питание – неотъемлемая часть профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В ежедневном рационе мясо и мясные продукты с высоким содержанием жира рекомендовано заменять бобовыми, рыбой, птицей и нежирными сортами мяса. Количество потребляемых постного мяса, курица, индейки или рыбы должно составлять 100г в день, а рыбу желательно употреблять 2-4 раза в неделю и предпочтение следует отдавать рыбе северных морей (скумбрия, сардины, тунец, лосось, макрель, сельдь, палтус и т.д.).

Свежие фрукты и овощи необходимо употреблять несколько раз в день в количестве не менее 400г в день или 5 порций в день (1 порция соответствует 1 яблоку / 1 груше / 1 банану / 1 апельсину / 2 киви / 2 сливам / 1 ст.л. сухофруктов / 1 большому ломтику дыни или ананаса / 1 стакану сока).

Важно ограничить потребление жирных сортов мяса, сала, сливочного масла, твердых маргаринов, сметаны, яичного желтка, майонеза, жирного сыра, колбасы, сосисок, всех субпродуктов, рыбной икры, креветок, кальмаров, а также сливочного мороженого, пудингов, кремов, тортов, шоколада, кофе со сливками). Рекомендуется заменять твердые маргарины и кулинарные жиры на растительное масло (2-3 ч.л.) или мягкие маргарины (не более 5г в день).

Следует ежедневно употреблять молоко и молочные продукты с низким содержанием жира и соли (например, 200мл обезжиренного молока или кисломолочных продуктов, 30г творога или 20% сыра). Суточной норме потребления зерновых соответствует 1 кусок хлеба из муки грубого помола, или 200г каши на завтрак, или 100г макаронных изделий / риса, 1 средняя вареная или печеная картофелина. Общее суточное количество соли, включая содержащую в продуктах, не должно превышать 1 ч.л. (без горки). Количество потребляемого алкоголя должно быть уменьшено до 20-30 г чистого спирта в сутки для мужчин, что соответствует 50мл крепких напитков или 150г сухого вина, и 10-20г – для женщин.
Рассылки - subscribe.ru.

*************************************************************************************
А, может быть, Вы хотите приобрести домашний костюм женский , потому что зимой в домашнем халате холодно. Кстати, эти трикотажные костюмы очень удобны и красивы. Подойдут и для дома, и в других случаях. А купить его можно в интернет - магазине "Ивтекстиль-Шоп". Все подробности о костюме и других товарах интернет - магазина - на сайте ivtextil-shop.ru .

Почему мы не задумываемся, какую воду мы пьем? Доверяем тем, кто очищает ее и надеемся, что из - под крана вода идет чистая. Или нам просто лень об этом задумываться... А задуматься стоит, ведь это наше здоровье. Состояние водопроводных труб, присутствие в воде тяжелых металлов, ржавчины, хлора - это говорит о том, что такая вода опасна для здоровья. Вы пьете такую воду?
А, ведь , можно пить чистую воду, не опасную для здоровья. Для этого нужна Установка фильтра для воды , например, от "Колпинской Технической Компании". Выбрать и заказать нужный фильтр для очистки воды для квартиры, дома, или офиса можно на сайте компании filter-ktk.ru - по приемлемым ценам.
Специалисты компании установят фильтры, а, при желании проведут химический Анализ воды до установки фильтра. После установки фильтра будет также проведен анализ воды, чтобы Вы убедились в эффективности очистки.

Йога для лица – омоложение с пользой

С помощью лицевой йоги удаётся откорректировать овал лица, подтянуть обвисшие щеки и скорректировать верхние веки. Также практика помогает убрать двойной подбородок и вернуть коже свежесть и здоровый цвет. Также йога, что очень важно, способствует расслаблению глаз и улучшению зрения.
Упражнения способствуют расслаблению и подвижности всех мышц лица, снимают нервный тик и спазмы. Благодаря всему этому происходит общее омоложение лица и разглаживание морщин.

Помимо всего вышеперечисленного йога для лица способствует очищению кожи и укреплению волос, является прекрасной профилактикой остеохондрозов и улучшает кровообращение мозга, что отражается на его эффективной работе.
Упражнение №1 способствует улучшению кровообращения, повышает тонус кожи лица и шеи. Рот при этом должен быть широко открытым, язык высунут далеко на сколько это можно, а глаза максимально поняты вверх. Это положение следует удерживать минуту, повторять 2-3 раза с перерывами.
Упражнение №2 помогает укрепить мышцы шеи и челюсти и сохраняет контур губ. Откиньте голову назад, а сложенными в трубочку губами потянитесь вверх. Удерживайте это положение несколько секунд, после этого расслабьтесь. повторять по пять раз.
Упражнение №3 позволяет избавиться от мимических морщин между бровями. Делаем так: поднимаем брови и двумя пальцами делаем разглаживающие движения в стороны между бровями. Повторять это упражнение необходимо 20 раз.
Упражнение №4 способствует сохранению контура лица и линии щек, предотвращает возрастное провисание кожи. Для его выполнения необходимо надуть щеки в полную силу и начать перекатывать воздух из стороны в сторону и вверх-вниз. Повторять десять раз.
Упражнение №5 поможет устранить "гусинные лапки”. Делаем его так: во внешних уголках глаз осторожно прижимаем кожу кончиками пальцев, слегка натягиваем и одновременно прищуриваемся. Повторяем 10 раз, но без особых усилий.
Упражнение №6 будем делать на упругость губ. Оно состоит из двух частей. Шею вытягиваем вперед и к сжатым губам прижимаем два пальца. Следующее действие – не отнимая пальцев сделать воздушный поцелуй. Повторять 10 раз.
Рассылки e.mail.ru - журнал *ЛюбимаЯ*
************************************************************************************
Вчера мне в интернете попалось объявление объявление ищу сметчика так вот, хочу посоветовать. Обязательно зайдите на сайт кадрового агентства "Каус/Строительство". Здесь Вам подберут уникальных специалистов в области строительства, архитектуры и недвижимости. Подробнее о перечне услуг и оформлении заявки узнаете на сайте kaus-stroy.ru.

Содержание кофейных зерен в растворимом кофе минимально, как правило, это 15% всего состава. Кроме того, качество зерен весьма сомнительно. Это те зерна, которые не прошли фейс-контроль контроль качества для того, чтобы стать натуральным кофе. Многие производители утверждают, что для растворимого кофе они используют исключительно Арабику, а на самом деле зачастую используется более дешевый сорт – Робуста, т.к. производить растворимый кофе из Арабики нерентабельно. Исследования показали, что в растворимом кофе в несколько раз больше кофеина, чем в натуральном.

Красители и ароматизаторы
Мы пьем кофе, чтобы насладиться вкусом этого напитка, а также, чтоб взбодриться. А что мы можем получить, если в составе нашего напитка лишь 15% кофе, а остальное пищевые красители, вкусовые добавки и ароматизаторы? Благодаря им, кстати, кофеин выводится из организма в разы дольше (также мы помним, что кофеина в растворимом кофе больше), следовательно, регулярное потребление растворимого кофе неизбежно приведет к передозировке кофеином. Растворимый кофе без кофеина не спасет ситуацию – этот напиток способствует отложению камней в почках.

Консерванты
В растворимом кофе содержатся консерванты. Врачи рекомендуют воздержаться от растворимого кофе, т.к. эти самые консерванты негативно влияют на обмен веществ, а это прямая дорога к появлению целлюлита и полноте.
Кислота
Кофе является мощным стимулятором выработки желудочного сока (кислоты), и растворимый кофе также содержит кислоту. Поэтому не следует пить кофе на голодный желудок, иначе язва вам обеспечена.

Я надеюсь, что мне удалось ответить на вопрос вреден ли растворимый кофе. По мнению врачей и ученых все преимущества растворимого кофе сводятся лишь к легкости его употребления: его удобно хранить и быстро приготовить. В современном летящем вперед мире быстрота приготовления порой является решающим фактором при выборе продукта, но вы не должны забывать о своем здоровье. На крайний случай, если на работе вам хочется кофе, приготовьте его по-французски: залейте 1 чайную ложку натурального молотого кофе кипятком и хорошенько перемешайте. А если у вас есть выбор: растворимый кофе или чай, то лучше выбрать чай.
Источник:zhenskie.com
******************************************************************************************
И, еще о здоровье. На сайте "Дорус.ру" в разделе Медицинские услуги Казани , можно найти нужное Вам предложение, а также, разместить свое объявление. Интересная информация в разделах: "Коррекция фигуры и веса"; "Массаж"; "Лечебная косметология", "Услуги народной медицины" и многое другое. Есть удобная функция - Поиск объявлений.

В Украине для
изготовления пива используют женские половые гормоны. Так что у украинских любителей пива мужского пола появился еще один повод бросить пить.

Частое употребление пива с гормонами может неблагоприятно сказаться на половой функции мужчины. Да и суровая, мужественная внешность может пострадать. Эта информация была озвучена на онлайн-конференции в информационном агентстве «Наш продукт».

Со слов психотерапевта и нарколога Максима Лобанова в процессе производства пенного напитка применяются эстрогены. А это не что иное, как женские половые гормоны. Врач не рекомендует сильно увлекаться таким продуктом ввиду возможных проблем со здоровьем.

Не стоит пить пиво и женщинам в погоне за возможной красотой и женственностью, потому что значительно повышенный уровень женских гормонов приводит к постоянной раздражительности и усугубляет предменструальный синдром.

Источник: рассылки -subscribe.ru
**********************************************************************************
До Нового Года еще есть время, но хочется подобрать подарок мужчине, чтобы был приятным и полезным. Вот, присмотрела несессер 411 , который пригодится в командировке, в походе, на пикнике. Оформить покупку с доставкой по Москве и России можно на сайте эксклюзивных подарков для VIP - персон www.vipnabor.ru .

Красное вино, черника и лук – такой «букет» предлагают американские ученые, проанализировавшие состав овощей и фруктов. По их мнению, в чернике и луке, а еще в брокколи, винограде и чае присутствует некое вещество кверцетин. Содержится оно и в вине. Потребление кверцетина стимулирует организм противостоять всевозможным инфекциям, в том числе такой переменчивой и мощной, как грипп.
Помимо этого, утверждают медики, хорошо противостоят гриппу витамины, специи и любовь.

Суточная норма потребления 1-2 грамма (в продуктах питания или ввиде препаратов). В продуктах: это могут быть цитрусовые, соленые огурцы или квашеная капуста, малина, а вот на шиповник и яблоки лучше не надеяться – в них витамина очень немного.

Немало специй и приправ обладают антисептическими свойствами, помогают бороться с воспалениями, всевозможными вирусами и бактериями. Имбирь особенно оберегает от гриппа. Тоненькие полоски этого корня можно жевать, как жевательную резинку, добавлять в чай или даже в еду .

Медики утверждают, что регулярный секс – превосходный способ укрепить сопротивляемость организма перед вирусами. Главное – не перестараться.

Певица Валерия оберегает своих детей от гриппа при помощи такого средства: соки редьки, лука и лимона перемешиваются с медом, добавляются 2 столовые ложки водки. Смесь в плотно закрытой емкости должна настаиваться в холодном месте неделю. Принимать следует по 1 ст. л. в сутки, детская норма – 1 чайная ложка.

Как заверяют врачи, грипп не активизируется в холодную пору года, а существует рядом с нами на протяжении всего года. Просто в холода люди больше проводят времени в закрытых, тесных помещениях, а там вирус намного активнее разрастается и ему проще попасть в организм. Чтобы изгнать заразу из жилья или с работы, кабинет или квартиру необходимо проветривать пару раз в день на протяжении 10 минут. Это способствует снижению концентрации вирусов в воздухе до 90%.
Источник: wom-blog.ru
****************************************************************************************
Ну, а теперь, немного о парфюмерии. Вам нравятся духи chanel coco mademoiselle , цветочные ? Нашла интернет - магазин "Dilly PERFUME", где можно заказать парфюмерию. Прочитала описание на сайте dilly.ru и хочу заказать эти духи, или туалетную воду.

Чтобы увидеть в большом размере таблицу, кликните по ней.


Источник: segodnya.ua

Еще наши с Вами прадеды давали пить слабым и склонным к болезням младенцам сок из корнеплода моркови. Этим самым морковным соком удаляли «обосновавшихся» в организме человека глистов-остриц, а также применяли его в качестве успокоительного средства для не в меру активных детей.

Как официальная, так и народная медицина используют свойства моркови для восстановления и укрепления здоровья ослабленных после болезни детей. А кроме того – для устранения дефицита витамина А.

Главным биологически активным веществом в составе моркови является каротин. Он в соединении с жиром образует ретинол, необходимый для здорового зрения и для кожи. Поэтому салат, в котором есть морковь, нужно заправлять маслом, майонезом, сметаной, сливками, йогуртом – проще сказать, тем, что содержит жир.

Кроме того, что морковка – отличный продукт питания, она обладает еще и лекарственными свойствами. И вот что хорошо – ее безбоязненно можно давать даже малышам. Особенно в случаях заражения острицами. Ребенку необязательно будет поливать морковь сметаной или маслом – будет вполне достаточно жиров, содержащихся в молоке. При этом следует давать детям морковь в течении 1-2 дней. Можно также использовать в этих целях морковный сок. Не стоит заставлять ребенка съедать столько, сколько хочется Вам – лучше будет, если он съест столько, сколько захочет.

Кроме того, одно из полезных свойств моркови (хотя не все знают об этом), дает возможность использовать морковь в качестве успокоительного средства. В таких целях можно, например, пить чай с морковью, морковный сок, или употреблять измельченную в пюре морковь.

А морковка, которую мы едим зимой – словно частица летнего солнца, дарит нам необходимые витамины, укрепляет наш организм, помогает бороться с болезнями.

Если же Вам лень возится с морковкой, чистить ее, натирать – можете попробовать приготовить из нее чай. Делается это следующим образом: две чайные ложки измельченных корнеплодов или листьев моркови заливают кипятком. Настаивают их в течении пяти-семи минут и пьют на протяжении всего дня – небольшими глоточками. Помимо этого, морковь используют и в качестве наружного средства, эффективного при изъязвлениях, кожных болезнях. Причем здесь можно использовать не только корнеплоды моркови, но и ее ботву.

Вот, если коротко, и все о таком всем известном корнеплоде, как морковь, полезные свойства которой не вызывают сомнений. Кушайте на здоровье!
Источник: рассылки digest.subscribe.ru

Как только начинает холодать, простуда в буквальном смысле берет за горло. Не всегда получается защитить себя от этой сезонной неприятности. Так что же делать, если вы заболели?

Предпримите несколько простых шагов для того, чтобы быстро вылечить кашель, насморк и другие составляющие... простуды.

Следуйте простым советам.

Долой постельный режим!

Мнение о том, что простуженному лучше всего лежать не соответствует действительности. Естественно, не нужно ходить на работу с температурой. Но и валяться весь день в кровати тоже не стоит.

Дело в том, что при длительном лежании снижается вентиляция легких и бронхов, в них могут начаться застойные явления. А учитывая то, что инфекция имеет свойство «спускаться» сверху вниз по дыхательным путям, риск получить бронхит или воспаление легких выше у тех, кто пытается вылечить простуду не вылезая из постели. Есть даже такой диагноз — «застойная пневмония», которая нередко развивается у тех, кто оказывается надолго прикованным к кровати — после операции, например.

Дышите глубже, вы простужены!

Хороший иммунитет у человека – это залог здоровья и хорошего настроения. Укрепление иммунитета, важная задача каждого человека. Только от человека зависит, как работает его иммунная система.

У людей с ослабленным иммунитетом развиваются аллергические реакции организма, организм открыт к проникновению болезнетворных вирусов и микробов. Наше здоровье лишь в наших руках. Укрепление и закаливание организма – важная часть повышения иммунитета.

Одним из самых известных и популярных иммуномодуляторов является шиповник.
Лекарственные свойства шиповника и сегодня в цене и почете. В ягодах шиповника витамина С в 10 раз больше, чем в смородине и в 40 раз, чем в лимоне. Кроме этого, он содержит магний, железо, калий, различные органические кислоты и дубильные вещества.

В интернете можно найти много советов по уходу за волосами. Я ищу для дочери подходящие маски для роста волос и, вот, мне попался очень интересный сайт Мода.Стиль. Красота. , где я и нашла нужные советы. Можно, при желании, добиться скорости роста волос 1 - 1,5см в месяц. Есть рецепты масок, советы, как предотвратить выпадение волос.
А вообще, здесь много интересного и полезного, например, "Как избавиться от прыщей", "Как выглядеть стильно", "Что подарить девушке", или - "Джинсовая одежда снова в моде". Мне понравилась статья о пользе продуктов, содержащих антиоксиданты = для борьбы со старением организма. В общем, зашла на минутку, задержалась надолго.