-–убрики

 -ћетки

3d куклы 8 марта proshowproducer абстракци€ анимаци€ анимированные картинки бежевый белый бордовый валентинки валентинов день весенние видео видео-шоу все дл€ дневника выпечка в€зание в€зание крючком в€зание спицами голубой десерт диета дизайн дизайн дневника дл€ детей дл€ дома дл€ женщин дл€ кухни дл€ нас красивых желтый завтрак заготовки закуска запеканка здоровье зеленый зима интересно кластеры клип клипарт комментики красивые мелочи красный красота мои работы мотивы мудрые мысли музыка м€со напитки новогодние рецепты новый год осень открытки пасха пирог пироги поздравление поздравлени€ притчи разное рамочка музыкальна€ рамочки рамочки дл€ текста рамочки новогодние рамочки праздничные рамочки с цветами рамочки фш рецепты рецепты новогодние розовый рыба салат салаты секреты секреты красоты сериалы серые синие сиреневый советы стихи схемы схемы дл€ дневника схемы новогодние торт узор украшени€ дл€ дневника уход за волосами уход за лицом фиолетовый флеш фоны фоны бесшовные цветочные цветы черный шаль шансон

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в kru4inka

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 31.08.2009
«аписей: 6379
 омментариев: 45022
Ќаписано: 73661

¬ыбрана рубрика Ёто интересно.


ƒругие рубрики в этом дневнике: Ёпиграфы,аватары(10), ‘ќЌџ бесшовные,прозрачные(135), ‘леш(21), ”–ќ » ‘отошоп, Gimp(216), ”крашени€ дл€ дневника(179), —хемы-черные(175), —хемы-цветы(638), —хемы-синие, сиреневые(316), —хемы-разные(225), —хемы-красные, розовые(316), —хемы-красные, бордовые(151), —хемы-коричневые,желтые(234), —хемы-золото(22), —хемы-зеленые(261), —хемы-анимированные(4), —хемы новогодние(113), —’≈ћџ(1147), —тихи дл€...(93), —крап-наборы(12), –амочки с картинкой(171), –амочки простые,текстовые(104), –амочки поздравительные(48), –амочки музыкальные(3), –амочки кулинарные(5), –амочки ¬алентинов ƒень(21), –јћќ„ »(470), –азное(645), ѕ–»“„», сказки(118), ѕоздравлени€ .(65), ѕоделки(37), ќрифлейм(1), Ќќ¬џ… √ќƒ(244), Ќаши пушистые любимцы.(12), Ќабор дл€ диза€йна схем(3), ћузыка, музыкальные рамочки(15), ћо€ Ѕродилка по дневнику(1), ћо€ Ѕродилка(2), ћои работы(161), ћќ» Ѕаннеры(3),  расота(578),  расивые мелочи(180),  липарт,PNG,—крап-набор(110),  ластеры(13),  артинки, ќЅќ» дл€ рабочего стола(119), »гры(31), «доровье(627), «аработок с G-Time(1), «аработок в интернете(28), ƒл€ дома, дачи(62), √ороскопы, гадани€(43), ¬€зание(478), всегда под рукой(52), ¬се дл€ фотошоп(16), ¬се дл€ дневника(602), ¬кусные –≈÷≈ѕ“џ(1472), ¬идео-Ўоу (мои работы)(54), ¬идео(141), ¬алентинов ƒень(96), јфоризмы. интересные мысли.(51), ј”ƒ»ќ Ќ»√ј(5), јнимированные картинки(111), 3D  уклы(56)

«доровый сон

ƒневник

„етверг, 15 јпрел€ 2010 г. 15:24 + в цитатник

 ак обеспечить себе полноценный и здоровый сон?  ак побыстрее засыпать и легко просыпатьс€? ѕожалуй, это одни из самых важных вопросов, волнующих многих современных людей. ’роническое недосыпание - распространенный синдром нынешнего времени, и многие проблемы нашего организма и нервной системы св€заны именно с ним.
»так, что же поможет сделать наш сон лучше и комфортнее?

„то должно быть в ¬ашей комнате? Ќе стоит держать в комнате музыкальные центры, телевизоры и другую подобную технику. ќни €вл€ютс€ источниками вредного электромагнитного излучени€ и плохо вли€ют на сон.

 ровать ѕостель должна использоватьс€ только дл€ сна: работа, чтение и разговоры мешают организму расслабитьс€. ’орошо, если кровать расположена изголовьем к северу, по направлению магнитных потоков земли.  огда человек спит головой на север, артериальное давление существенно снижаетс€, а следовательно, сон становитс€ глубже. ћатрас должен быть в меру твердый - это полезно дл€ позвоночника, тело ночью находитс€ в пр€мом положении и не затекает, не устает.  роме этого постель должна быть достаточно широкой, особенно если на ней сп€т двое. Ћучше всего, если на каждого сп€щего приходитс€ рассто€ние полуторной кровати.

ѕодушка ѕостарайтесь привыкнуть спать по возможности на самой низкой подушке. Ќи в коем случае нельз€ пользоватьс€ большой подушкой, туго набитой перь€ми. ѕри этом голова посто€нно находитс€ в неестественно согнутом положении, что может привести к головным бол€м и проблемам с позвоночником. ћожно использовать специальные контурные подушки.

ѕостельное белье ∆елательно использовать м€гкое хлопчатобумажное белье. јтласные простыни конечно красивы, но слишком скольз€т и не пропускают воздух. Ќе используйте никакой синтетики. ѕоследнее врем€ по€вились данные о том, что темные расцветки бель€ способствуют лучшему качеству сна.

ƒоказано, что аквариумы с рыбками спасают от бессонницы: живые зеленые растени€, неспешно плавающие рыбы и журчание воды прекрасно расслабл€ют и успокаивают.

÷вета дл€ спальни лучше подбирать спокойных, м€гких тонов. Ћучше всего, если это будут оттенки зеленого, голубого, синего и фиолетового - они замедл€ют все активные процессы организма, понижают давление, снижают частоту сердцебиений, а это как раз то, что необходимо перед отходом ко сну.

∆елательно, чтобы в спальне было как можно меньше €ркого света. ≈сли комната достаточно светла€, нужно позаботитьс€ о плотных ночных шторах или жалюзи.

ќптимальна€ температура в комнате должна быть около 19C.

¬ чем спать? ѕо мнению медиков и психологов, вопрос, в чем спать, не имеет большого значени€. ¬ажно лишь, чтобы тело нормально дышало и ваше ночное оде€ние не преп€тствовало нормальному притоку воздуха и регул€ции температуры. ≈сли вам нравитс€ спать в теплой пижаме - спите, удобнее ложитьс€ обнаженным - пожалуйста.

јроматы дл€ засыпани€ ’орошему сну способствуют эфирные масла ромашки, чайного дерева, мандариновых листьев и календулы. Ќужно капнуть немного эфирного масла на подушку или с двух сторон на кровать или же за 2 часа до сна можно зажечь в комнате аромалампу. ј еще можно аккуратно втереть несколько капель в ступни, ладони, затылок или в виски.

ѕопробуйте пожечь перед сном ароматические палочки лаванды, иланг-иланга и сандала.

—вечи со спокойными ароматами цветов липы или герани идеальны дл€ спальни. ј если некоторое врем€ смотреть на плам€, то стресс и беспокойство ул€гутс€, а душа обретет гармонию.

ћузыка дл€ сна ќт бессонницы спасет тиха€ спокойна€ музыка с медленным темпом и четким ритмом, которою можно негромко проигрывать перед сном. Ќапример, это могут быть Ђ√рустный вальсї —ибелиуса, Ђ√резыї Ўумана, Ђћелоди€ї √люка, а также пьесы „айковского.

„то нужно есть и пить? 1. Ћегкий ужин способствует хорошему сну. Ћожитьс€ спать стоит через два-три часа после еды, когда пищеварение практически завершаетс€. Ќо не стоит идти в постель на голодный желудок: заснете вы с трудом, а сон будет беспокойным.

2. ¬ рыбе, молочных продуктах и €йцах содержитс€ аминокислота, тормоз€ща€ действие активизирующих наш организм веществ. –асслаблению способствуют витамины группы ¬, которые содержатс€ в крупах, печени и пивных дрожжах.

3. Ќе хотите есть на ночь - выпейте стакан теплого молока. ќчень полезны трав€ные чаи - усыпл€ющим действием обладают липа, мелисса, цветки апельсина и валериана.

4.  ола, кофе, крепкий чай сильно тонизируют, их перед сном пить нельз€.

¬анна ≈сли хотите как следует расслабитьс€ перед сном, приготовьте теплую ванну, желательно со специальными ароматами. “емпература воды при этом не должна превышать 37C и принимать ее нужно минимум 20 минут: за это врем€ вода постепенно охладитс€, температура тела понизитс€, а это как раз то, что нужно дл€ сна. Ќе любите лежать в ванной и нет времени на ее приготовление, примите душ - журчание воды само по себе снимает напр€жение и усыпл€ет.

”пражнени€ и нагрузки 1. Ћ€гте на спину, руки выт€ните вдоль туловища, ноги выт€ните и слегка раздвиньте, постепенно вдыхайте, одновременно вдавлива€ голову и ступни ног в матрац. «адержите дыхание на 5 секунд, затем медленно выдохните. ¬се мыщцы должны быть расслабленны. ѕовторите 5 раз.

2. ≈сли ¬ы ведете слишком активный образ жизни и ¬ам трудно расслабитьс€ вечером, постарайтесь освоить несколько упражнений из йоги. “акже очень действенной будет медитаци€: двадцать минут - за час сна.

3. ѕолезно заниматьс€ спортом в середине дн€: к вечеру по€витс€ при€тное чувство усталости, и сон не заставит себ€ долго ждать. ≈сли же ¬ы возьметесь за спортивные упражнени€ или игры вечером, то организму будет трудно остановитьс€, и ¬ы не сможете уснуть.

≈сли ¬ы решили поспать днем - сон не должен превышать 20 минут. »наче произойдет смещение биологических часов организма, и заснуть вечером будет непросто. ј если вдруг ¬ы проспали более 12 часов и, как ни странно, чувствуете усталость и т€жесть в висках, то не беспокойтесь. Ёто произошло в результате засто€ крови и сбитого биоритма. ѕостепенно организм привыкнет к перенасыщению сном и начнет работать, как обычно. √лавное, не ложитьс€ спать в этот день слишком поздно, иначе пересыпание превратитс€ в недосыпание.
»сточник: рассылки-digest.subscribe.ru








kru4inka



–убрики:   расота/ƒл€ нас красивых
«доровье
Ёто интересно

ћетки:  

»нтересна€ подборка адресов сайтов

„етверг, 15 јпрел€ 2010 г. 15:09 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ √≈ќ–√»„Ќј [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ЋёЅ»ћџ≈ —ј…“џ ЁЋ≈ “–ќЌЌџ≈ јƒ–≈—ј



ѕ–ј¬ќ—Ћј¬»≈ » ћ»– http://www.pravmir.ru/
Cайт - ¬ерую √осподи! ѕравославные молитвы, особые заговоры, обр€ды и приметы на каждый день! www.veruyugospodi.ru
Ћюбимый св€той.„удеса св€тител€ Ќикола€. ѕротоиерей јндрей “качев http://www.nikola-ygodnik.narod.ru
—айт –усской ѕравославной ÷еркви http://www.pravoslavie.ru/ http://www.patriarchia.ru/index.html
—лав€нские и православные праздники и обр€ды. http://druidgor.narod.ru
ѕравославный ÷ерковный календарь http://days.pravoslavie.ru/ /slav_prazd/slav_prazd01.htmldruidgor.narod.ru
ѕравославное поминовение усопших. ƒни поминовени€ http://orthodox-jerusalem.ru/load/1-1-0-215
Ћунный календарь. http://www.abc-people.com/phenomenons/spiritism/v-5.Htm врем€ перехода Ћуны в фазы и знаки зодиака. http://kosmobiology.narod.ru/goro.html www.behappy.ru/blogs/delfa9/2007/07/04/15047

http://www.socionika.info/ Ёто очень интересный ресурс, если вы хотели бы немного разобратьс€ в себе и в люд€х!!!

—лужба толковых тематических словарей http://www.glossary.ru/index.htm

Ќациональна€ психологическа€ энциклопеди€ психологическа€ энциклопеди€ включает в себ€ более тридцати словарей глоссариев справочников по психологии http://vocabulary.ru/
Ўкольный мир. Ѕиблиотеки и энциклопедии http://grivik/biblio.htm
http://katushka.net/ http://www.ua-torrent.com/ http://powertracker.org/torrent/forum/index.php http://biblioteki.net/ http://www.forums.bit-torrent.ru/ http://baratro.ru/main.php http://www.freetorrent.ru/ http://torrent.in.te.ua/ http://torrents.net.ua/ http://www.nnm-club.ru/ http://www.opensharing.ru/ http://torrent.iphoneapps.ru/ http://pslan.kiev.ua/

—борник таблиц. ќт древних и до наших дней. ƒл€ ученых и домохоз€ек. ƒл€ студентов и школьников. ƒл€ всех. http://www.vsetabl.ru/
 аталог энциклопедий онлайн:
 улинарна€ энциклопеди€  ирилла и ћефоди€
Ёнциклопеди€ вооружений  ирилла и ћефоди€
Ёнциклопеди€ домашних животных  ирилла и ћефоди€
Ёнциклопеди€ здоровь€  ирилла и ћефоди€
Ёнциклопеди€ кино  ирилла и ћефоди€
Ёнциклопеди€ персонального компьютера  ирилла и ћефоди€
Ёнциклопеди€ рока, джаза, поп-музыки  ирилла и ћефоди€
Ёнциклопеди€ этикета  ирилла и ћефоди€
јвтомобильна€ энциклопеди€  ирилла и ћефоди€
”ниверсальна€ энциклопеди€  ирилла и ћефоди€
Ёкономический словарь  ирилла и ћефоди€ http://www.encyclopedia.ru/cat/megaonline/detail/435/

јнгелы сегодн€: сайт об ангелах http://angelstoday.net/?lang=ru
»ерархи€ ангелов http://angelstoday.net/index.php?lang=ru&way=1information/1angels
Ёта страница писательницы ≈лизабет  арл ѕрофет. «десь можно подробнее узнать о ангелах и их помощи. http://prophet-rus.narod.ru/sod3.htm о том как работать с ангелами
я есмь http://iamthatiam.narod.ru/index.htm  луб "ћетаморфоза" http://iamthatiam.narod.ru/metamorfoza_4.htm
ћир ангелов: http://mirangelov.com /
http://reiki-svet.ucoz.ru/forum/6-96- 1
http://www.insunrise.ru/dimension/
www.raduga-center.de
12 ангельских чинов http://angels-place.narod.ru/hierarchy_angels02.html
http://www.gloria-mur.forum24.ru /
http://angelsay.ru / » пока любовь течЄт в твоЄ сердце, оно словно обретает крыль€...
јЌ√≈Ћ№— јя Ќ”ћ≈–ќЋќ√»я http://astroskop.blogspot.com/2009/05/blog-post.html
јнгельска€ нумерологи€ http://www.tonkiimir.ru/viewtopic.php?t=4695
“анцующие мандалы!! http://www.marguleta.ru/
јнгел–ейки http://www.angelreiki.ru/angel/pr.htm

послание јрхангела ћихаила через —илию ‘енн http://www.starchildglobal.ru/transitionalcrisis.htm
—айт “атпарах - дл€ всех, кто стремитс€ к внутреннему прогрессу, к духовному росту- www.tatparah.de јуробиндо, »нди€, ’ристианство,...
јюрведа дл€ души. —айт ќлега “орсунова www.torsunov.ru јюрведа это дисциплина, широко и углубленно изучающа€ предмет здоровь€ человека.
—айт јнгельской ѕомощи http://angels.luiza-hei.ru/ —ј…“ о Ћ”»«≈ ’≈… Ћ”»«ј ’≈… http://www.mirpozitiva.ru/
—ј…“ ƒќћј јЌ√≈Ћќ¬. http://www.angelshome.ru / –уководитель јнгелина ћогилевска€

 нига ƒорин ¬Єрче Ц «емные ангелы http://www.raduga-center.de/energija_blagodarnosti.html
”„»“≈—№ ∆»“№ —≈–ƒ÷≈ћ...! ” ƒ–”Ќ¬јЋќ ћ≈Ћ№’»—»ƒ≈ ј ≈—“№ ћ≈ƒ»“ј÷»»... ќƒЌј »« Ќ»’: —¬яў≈ЌЌќ≈ ѕ–ќ—“–јЌ—“¬ќ —≈–ƒ÷ј. ’ќ–ќЎ»… —ѕќ—ќЅ ¬’ќ∆ƒ≈Ќ»я ¬  ќЌ“ј “ — ¬џ—Ў»ћ я. Ё“ќ –≈«”Ћ№“ј“»¬Ќќ ... ≈—Ћ» ¬џ ¬ Ќј„јЋ≈ ѕ”“». http://book.ariom.ru/txt1248.htm ...

сайт мастеров –ейки - www.reiki-god.com/reiki.htm –ейки - разум Ѕога - “ибетские пульсации, ќшо, медитации и тренинги www.freedom2b.ru ÷ентр развити€ человека "—вобода быть" ѕегги ƒубро http://emfworldwidestore.com/emfworldwi ... phpLang=en цвет, в местах, где обозначаютс€ чакры, наход€тс€ пересечени€ энергетических по€сов, это было известно даже самым древним учени€м.
активаци€ энергетических центр-чакр. http://youryoga.org/med/chakras.htm методика раскрутки чакр.
јнгел–ейки http://www.angelreiki.ru/angel/pr.htm
http://angelreiki.ru/om.htm
ћантра "ќм" - 2 мб
ћантра "ќм ¬айрочана ќм" (933 кб, 9 раз)
ћантра "ќм јкшоби€ ’ум" (939 кб, 9 раз)
ћантра "ќм –атнасамбхава “рам" (1 мб, 9 раз)
ћантра "ќм јмитабха ’ри" (890 кб, 9 раз)
ћантра "ќм јмогасиддхи јх" (847 кб, 9 раз)
ћантра "ќм ¬аджрасаттва ’ум" (500 кб, 9 раз)
ћантра "ќм ћани ѕадме ’ум" (1 мб, 33 раза)
јудиокниги дл€ духовного развити€ http://yarasvet.ru/



 артинки ангелов http://www.youtube.com/watch?v=ZoLg85lkRvk&feature=related ! јнгелы на фотографи€х http://www.imbf.org/photoangels/index.htm открытки с ангелами.http://cards.spbland.ru/rb/67/ ƒј ¬»Ќ„» как рисовал свои картины... http://www.mirrorandart.com/videos_intro.php —айт “ать€ны ќлс, www.artoles.org необычной художницы. яркие, красочные картины, которые поднимают настроение —айт ≈лены Ёрл - www.elena- ehrl.de картины по фен-шуй, цветов, натюрморты и другое интересное


—айт писател€-эзотерика –омана ƒол€ - www.ra-amon.narod.ru
ћайкл Ќьютон "ѕутешестви€ души" и "ѕредназначение души": http://www.bookap.by.ru/okolopsy/nyuton/oglav.shtm
http://www.bookap.by.ru/okolopsy/nyuton2/oglav.shtm
–амта, один из самых известных духовных учителей современности, не €вл€етс€ воплощЄнным человеком. ≈му 35 тыс€ч лет, когда-то он был великим завоевателем, а затем пережил ѕросветление и ¬ознесение. —огласно –амте, Ђу человечества есть только один путь спасени€ Ч осознание своей божественностиї. — 1977 года он передает свои учени€ через земную женщину по имени ƒжей «и Ќайт. ЂЅела€  нигаї Ч это классический текст, с которого рекомендуетс€ начинать знакомство с историей и учением –амты. «десь затрагиваютс€ такие вопросы, как эволюци€, реинкарнаци€, смысл жизни и смерти, любовь, просветление, сила мышлени€ и ¬ысша€ –еальность. " ак творить свою реальность" http://www.kodges.ru/45901-kak-tvorit-svoyu-realnost.html ќсновой этого перевода, служит пересмотренное издание на английском €зыке, которое €вл€етс€ оригиналом учений Ч живых выступлений –амты, неизбежно часть послани€ будет утер€на при переводе. ѕерва€ - "Ѕела€ книга" ќна вышла несколько лет назад.¬от на этой странице http://www.celitelstvo.su/publ/ € дала много ссылок на скачивание эзотерической литературы.
http://chary.ru/ru/ramtha/belaia-kniga.html –амта Ц Ѕела€ книга
я скажу вам великую правду: человек создал образы Ѕога, чтобы держать
под контролем своих братьев. –елигии были созданы с целью контрол€
наций и народов, когда армии терпели поражение; и страх был тем
орудием, который держал их в повиновении. ≈сли вы лишите божественности
любого человека Ч если вы лишите его Ѕога, Ч тогда вы сможете очень
легко управл€ть им и держать его под контролем. Ѕог не создал ни
ада, ни дь€вола. ќни Ч всего лишь устрашени€, созданные человеком дл€
того, чтобы мучить своих братьев. ќни были созданы религиозной догмой с
целью запугивани€ масс и превращени€ их в контролируемые организации.
Ёто велика€ правда –амта
—ильви€ Ѕраун ћедиум јмерики (Ќасчет «олотого ћеча ¬ Psychic Word или в ƒуховном ћире много используют символов .–екомендую почитать книгу лучшего ћедиума јмерики —ильвии Ѕраун (ее много книг переведено на русский)" Good Mother' где она описывает ее меч как символ отрубить или разъединить плохое от кого -либо или чего либо , что € и описала .Ёто символ добра и помощи .ќтрубить негативные зависимости, прошлое, болезни.
ƒай€ны —тайн " армическое исцеление")
Ћиз Ѕурбо Ђ—лушай свое тело - снова и снова! “ом 2ї
Ћоуэлл ‘илмор »деи управл€ют миром. ќшибочные идеи привод€т к неправильным поступкам.
ƒл€ правильных поступков необходимы правильные идеи.
ћарси Ўимофф,  эрол  лайн  нига є 1. ѕро счастье ¬ы уже сделали первый шаг на пути к счастью, вз€в в руки эту книгу. Ќе останавливайтесь! Ёта книга, написанна€ участницей и соавтором фильма "—екрет", станет вашим надежным проводником к собственному счастью. «десь представлена уникальна€ программа, .. сли мы хотим привлечь к себе счастливого, уверенного в себе и успешного спутника жизни, то прежде всего нам следует выработать эти чувства в нас самих.
ƒжон  ехо "ѕодсознание может все" http://ins3848.narod.ru/4.html/
ƒжо ¬итале  огда вы не можете ни на что решитьс€, приемлемо любое решение. ≈сли вы разрываетесь между двум€ дорогами, выберите одну из них, а затем сделайте ее правильной. http://www.e-puzzle.ru/view.php?w здесь можно скачать книгу ƒжо ¬итале в Worde

ћаркус Ѕах —делайте жизнь приключением. —ила воспри€ти€ http://unityway.net/russian/bach/popr/index.html
—илвер –айвенвулф "јнгелы и маги€"
–ичард ¬ебстер повествует..Ф ма€тник дл€ начинающихФ –ичард ¬ебстер - „тение ауры дл€ начинающих ,

–оберт  ийосаки "Ѕогатый папа, бедный папа".
јлександр —вет "јлхими€ денег",
.Ќ. — ѕопов "Ѕогатей по-русски"1, 2 и 3?
¬€чеслав √усев "—редство от бедности".
 лаус ƒ∆. ƒжоу " ƒеньги-это любовь".
Ќаполеон ’илл "ƒумай и богатей", .≈Є можно скачать бесплатно на www.torrens.ru или www.kinozal.tv в ней лучше все аспекты объ€сн€ютс€. ќн объ€сн€ет  ј  визуализировать и  ак входить в альфа-состо€ние. —кажу сразу,€ много чего добилась этим.
Ѕодо Ўефер "ћани, или јзбука денег"»м€ Ѕ. Ўефера сегодн€ широко известно в √ермании. Ќемцы говор€т о "феномене Ѕодо Ўефера". —ам он говорит о себе так: "Ќоты существовали и до ћоцарта, важно то, что он создал из них дл€ человечества". » Ўефера окрестили "финансовым ћоцартом". Ќесколько неправильных поступков и жизненных принципов и Ѕодо Ўефер стал полным банкротом, задолжав кредиторам 75 тыс€ч марок.»з этого трудного положени€ Ўефер нашел необычный выход. ѕровед€ аналогию со спортом и вспомнив, что даже у самых знаменитых спортсменов всегда есть тренеры, он решил, что ему тоже нужен "финансовый тренер". ѕозже Ўефер писал: " аждому из нас нужен человек, который способен вз€ть нас за руку и повести вперед, посто€нно активно помога€ нам. ” всех богатых людей были свои тренеры". ѕосле долгих поисков Ўефер нашел своего наставника, посетив меропри€тие, на котором выступал американский миллиардер. Ётот удачливый предприниматель в свое врем€ основал нефт€ную фирму, име€ менее тыс€чи долларов собственного капитала. ј за восемь лет он довел его до 800 миллионов. јмериканец убедительно говорил о том, как с помощью других людей и их денег можно реализовать самые фантастические проекты. Ўеферу удалось завоевать его доверие, и они основали совместную фирму. „ерез два с половиной года под руководством наставника-американца Ўефер впервые в жизни заработал за мес€ц 100 тыс€ч марок. ѕозже он сделал свой первый миллион и спуст€ некоторое врем€ уже мог жить на проценты от капитала.
 нига –оберт Ћи  эмп, " арты вашей судьбы. ”знайте все о своем будущем!" Ћюбовь, судьба, карма, предназначение... ¬се эти слова окутаны покровом тайны: разве можно узнать, чем закончатс€ те или иные отношени€ и предсказать свою судьбу и судьбы своих близких? »спользу€ всего лишь дату вашего рождени€, " арты вашей судьбы" откроют вам ваше будущее и поведают о прошлом. ¬ы узнаете все подробности о вашей карьере, о том, удачны ли будут путешестви€, крепкими ли будут отношени€ и на что стоит обратить внимание в вашем здоровье. Ёто книга определенно изменит вашу жизнь к лучшему!
 нига " нига тайн. —екреты мастерства"¬ы хотите проникнуть за завесу загадочных рецептов алхимиков и масонских ритуалов, разобратьс€, как приготовить порох, греческий огонь? " нига тайн" познакомит вас с символическим миром средневековых каменщиков, аптекарей, ремесленников и ученых. ¬первые переведенный на русский €зык трактат монаха “еофила (XII в.) содержит массу полезных сведений: как научитьс€ смешивать краски, чтобы подделывать старинные манускрипты, построить домашний орган на радость сосед€м, вырастить в бытовых услови€х звер€-василиска и, наконец, дважды или трижды преумножить имеющеес€ у вас на руках золото. Ќасколько это работает - судите сами: большинство футуристических изобретений –оджера Ѕэкона вошли в обиход современного человека. Ќекогда по книгам Ѕэкона, “еофила, јльберта ¬еликого и ћаксима √река училс€ мастерству сам Ћеонардо, и если "код да ¬инчи" все-таки существует, ключ к разгадке лучше поискать на страницах этой книги.
"—амый полный сонник ћиллера" √ороскопы, гадани€, сонники / сонник ћиллера. goroskopes.narod.ru/sonnik/miller/ —онник ћиллера во всем мире считаетс€ лучшим пособием по толкованию снов ћатериалы этого сонника основаны на систематизации древнейших друидических символов, опыта астрологов и исследований психоаналитиков. јвтор книги √устав ћиллер был известным психологом и понимал, насколько важно дл€ каждого человека уметь правильно понимать свои сны, ведь с помощью этого можно предугадать свое будущее или объективно пон€ть прошлое.
ƒанное издание €вл€етс€ самым полным собранием толкований снов, сделанных ћиллером. ƒл€ его составлени€ были использованы архивные материалы, ранее не переводившиес€ на русский €зык.  роме того, в это издание сонника добавлены новые, современные пон€ти€, которых не было в классическом варианте, но без которых немыслимо современное толкование снов.
ќшо ƒзен “аро http://www.osho.com/Main.cfm?Area=Magazine&Sub...oZenTarot&Language=Russian очень-очень понравились расклады
я в последнее врем€ с удовольствием слушаю јюрведа-»нтернет-–адио http://www.ayurvedaradio.ru/
http://www.psy-magic.ru/roons-all.php гадани€: “аро, –уны,  ости
√де скачать —екрет
книга"—екрет в –оссии". ¬ ней объ€сн€ютс€ причины неработоспособности "—екрета" в наших головах, почему многое из секрета не действует.  ак применить в реальной жизни ¬еликий «акон ѕрит€жени€ и почему им могут воспользоватьс€ только единицы. Ёлектронную книгу можно получить бесплатно по ссылке: http://secret.ereman.ru
сайт, посв€щЄнный сообществу "—екрет".http://www.secret-book.ru/
√де скачать —екрет? http://www.proonline.ru/?topic=secret
http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=1493750 ƒоп. информаци€: —ери€ включает в себ€ три фильма:
1). —екрет / The Secret
2).  роличь€ нора / Rabbit Hole
3). „то мы знаем!?: ¬низ по  роличьей Ќоре / What the Bleep!?: Down the Rabbit Hole
ссылка на фильм —екрет2, € правда не знаю это продолжение первого фильма? http://www.secret.sprosiboga.ru/
вот еще ссылка дл€ бесплатного скачивани€ фильма Ђ" —≈ –≈“ Ђ "http://www.genon.ru/GetAnswer.aspx?qid =ad110e7d-1e3f-4752-900b-a8503344c9b4
¬от ссылка на фильм. ¬роде рабоча€: http://ifolder.ru/2946402. “олько формат mpeg. я скачивала с ‘ќ спарка. “ам аж 700 мб было.
карта сокровищ
¬»ƒ≈ќ–ќЋ»   ј  —ƒ≈Ћј“№  ј–“” http://www.lvkomanda.ru/feng-shui_Pravdina/K-sokr/index.html
http://www.4goodluck.org/createmap/index.php ѕо этой ссылке можно составить карту сокровищ, главное подобрать картинки, которые будешь вставл€ть. ”дачи! ѕотом карту сокровищ можно разместить на рабочем столе!
видео про карту сокровищ (инструкци€) http://www.lvkomanda.ru/feng-shui_Pravdina/K-sokr/index.html
¬от ссылки о карте сокровищ http://psyberia.ru/psyhodiary/map
феншуй? где разделени€ на области? вот ссылка http://www.7sky.eu/?razdel=kartasokr
 ј–“” рисунки клеить на растущую луну.  огда луна будет расти.
http://www.abc-people.com/phenomenons/spiritism/v-5.htm здесь вверху справа по мес€цам лунный календарь. ¬от такую картинку € использовала дл€ изготовлени€ карты в фотошопе http://radikal.ru/F/s53.radikal.ru/i142/0807/ca/d12bbd14bd5f.jpg.html ƒевочки, € вот вспомнила, где-то слышала, что карта сокровищ или желаний работает, даже если не прилагать никаких усилий. ” мен€ на самом деле так и есть, € еЄ сделала в прошлом году и положила на шкаф и забыла. –аботает, ћиллион евро http://radikal.ru/F/s58.radikal.ru/i161/0808/e4/59b864959e5a.jpg.html ¬ карте глобальные желани€ и т.п.ј в свитке...не как, бы список, чего хочешь! Ќу в карту не будешь же новый лак дл€ ногтей наклеивать или про очереди в поликлинике записывать, а в свитке самое оно!
http://wg4.odnoklassniki.ru/dk?st.cmd=altGroupForumTheme&st.groupId=4733818136171
 арту лучше всего делать в новолуние, а именно в первые 3 суток с момента его наступлени€. —ледующее новолуние будет ЕЕ.. “очное его врем€ можно найти в »нтернете, например, http://www.urania-astrology.ru/online/phase.html ѕо поводу создани€ карты он лайн: вот ссылки, выбирайте, что вам больше нравитс€ http://www.4goodluck.org/karta_sokrovissh.php# http://www.7sky.eu/trmap.php Ќеудобство этих программ в том, что на каждый сектор вы можете "повесить" только по одной картинке. ѕоэтому, если вы хотите миллион долларов и дом в придачу, то лучше делать карту в  ореле или на ватмане. вообще-то, кто что говорит...картинки можно клеить и наобум, и по зонам. я клею по зонам багуа, вот разъ€снение - http://www.7sky.eu/trmap.php . прочитайте книгу Ќаполеона ’илла "ƒумай и богатей".≈Є можно скачать бесплатно на www.torrens.ru или www.kinozal.tv я еЄ прочитала ещЄ 11 лет назад,она о секрете тоже,но тогда ещЄ не было такого ажиотажа о секрете.ј в ней лучше все аспекты объ€сн€ютс€.ќн объ€сн€ет  ј  визуализировать и  ак входить в альфа-состо€ние.—кажу сразу,€ много чего добилась этим.
фильм про силу воды viewtopic.php?f=12&t=6 , котора€ способна очищать.
‘ейерверк волшебства http://slil.ru/26018549
Ѕлог "ѕуть к мечте..."статьи, аудио практики, аудиокниги, видео курсы по личностному росту и самосовершенствованию, позитивному мышлению, фэн-шуй, медитации, мантры...http://supersolnishco.intwayblog.net например: Ќаталь€ ѕравдина У¬ыше нас только звездыФ :—лушайте внимательно и вы узнаете ответы на все ваши вопросы! Ќаучитесь прит€гивать удачу, формировать привлекательный имидж, ваши взаимоотношени€ с людьми будут складыватьс€ легко и успешно. http://supersolnishco.intwayblog.net/?m=20090309
"‘ейерверк волшебства" ” мен€ подруга по ней такие чудеса творит, устану перечисл€ть, самое любимое у нас это тучи веником разгон€ть, работает!!! скачать можно тут: http://www.koob.ru/simoron/
ќ ¬селенском городе http://www.bezproblem.org/topic1966-0-asc-0.html
» еще интересные ссылки http://www.universalinternetlibrary.ru/book/keho/1.shtml http://viilma.com/ http://www.bezproblem.org/topic3083.html http://old.ameno.ru/fenshui/main.html?page=list&cid=2 http://www.universalinternetlibrary.ru/book/pravdina7/2.shtml#1 http://passion.ru/hor/fengshui/index.html http://www.feng.ru/htm/arhive/statyi/statya_14.shtml http://www.universalinternetlibrary.ru/book/stoun/ogl.shtml
—айт исполнени€ желаний "—едьмое небо" http://www.7sky.eu/
первосоздател€ми учени€ "—иморон" €вл€ютс€ ѕетр и ѕетра Ѕурланы.»х книги-
http://www.simoron.kiev.ua/
¬есь мир неопознанного http://www.skygu.ru/

јлександр —ви€ш - известный и попул€рный российский писатель, психолог, создатель уникальной методики, позвол€ющей любому человеку стать гормоничным и успешным. ÷ентр ј. √. —ви€ша "–азумный путь" www.sviyash.ru ѕолный текст: http://www.sviyash.ru/secret/ а јлександра —ви€ша "–азумный мир" продаетс€ вместе с CD, есть хороший сайт http://forum.thesecretfilm.ru/,
ѕрезидент јссоциации личностного роста и саморазвити€. ƒействительный член ѕрофессиональной психотерапевтической лиги. ѕрезидент јмериканской јкадемии ”спеха. Ќеоднократный участник многих телевизионных передач. јвтор 10 книг, общий тираж которых составл€ет более 8 млн. экз. Ќаиболее известные и попул€рные книги: Ђ ак быть, когда всЄ не так, как хочетс€ї, Ђ’очешь быть богатым? Ѕудь им!ї, Ђ«доровье в голове, а не в аптекеї, Ђ–азумный мир.  ак жить без лишних переживанийї, Ђѕроект „еловечество. ”спех или неудача?ї ƒва раза награжден издательством Ђѕитерї в номинации Ђ«а серию книг, котора€ вызывает неисс€каемый интерес читателей в течение многих лет и рекордное количество тиражей за 2001-2002 годыї.
—татьи:
“≈«»—Ќќ≈ »«Ћќ∆≈Ќ»≈ ќ—Ќќ¬Ќџ’ »ƒ≈… ћ≈“ќƒ» » —¬»яЎј
≈—Ћ» ∆»«Ќ№ "ƒќ—“јЋј"...
„“ќ Ќјћ ћ≈Ўј≈“ Ѕџ“№ Ѕќ√ј“џћ? ѕќ„≈ћ” ” Ќј— ѕ–ќЅЋ≈ћџ — ƒ≈Ќ№√јћ»?
ќ“÷џ » ƒ≈“»:  “ќ  ќ√ќ ¬ќ—ѕ»“џ¬ј≈“?
»—“ќ„Ќ» » ЌјЎ≈√ќ Ќ≈«ƒќ–ќ¬№я
”Ќ»¬≈–—јЋ№Ќџ… јЋ√ќ–»“ћ »«Ћ≈„≈Ќ»я
»—ѕќЋЌ≈Ќ»≈ ∆≈ЋјЌ»…
“–≈Ќ»Ќ√» ÷≈Ќ“–ј
÷ентр ј. √. —ви€ша "–азумный путь" www.sviyash.ru ѕолный текст: http://www.sviyash.ru/secret/
ћехди поделилс€ этим со всеми на этой страничке, в конце видео ролика: http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=1071689 - здесь можно скачать эту передачу.
ƒЋя “≈’,  “ќ »— –≈ЌЌ≈ ∆≈Ћј≈“ —„ј—“№я —≈Ѕ≈ » —¬ќ»ћ ЋёЅ»ћџћ: http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=1248682 - "Ќа земле прекрасной жить." ‘ильм 3-й из цикла "ѕо следу ћегре" http://torrents.ru/forum/tracker.php - видео о книгах ¬ладимира ћегре, о реальности нашей жизни... http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=1143461 -  онференци€ - ¬ладимир ћегре 2003 г.,–осси€  азань , VCD
Ќил ƒональд ”олш- "Ѕеседы с Ѕогом". http://slil.ru/26018529

Ўакти √авэйн.—ќ«»ƒјёўјя ¬»«”јЋ»«ј÷»я http://slil.ru/26018544
"Ёзотерика".
ћатрица судеб ”никальное учение, которое до недавнего времени было недоступным. http://www.matrix77.ru/index.htm http://www.planetasudeb.ru/pages/main.php?lang=EN
»ЋЋё«»я http://illuzia.net/
 аталог рассылок ћеждународной академии  аббалы http://mlist.kbb1.com/subscribe/list_subscribtions_RUS?lang=RUS
http://www.e-puzzle.ru/ «десь можно скачать духовные, эзотерические, психологические и философские книги. ќчень огромна€ библиотека.
ќцените пожалуйста сайт по эзотерике. Ќедавно сам сделал. ≈сть библиотека, статьи, форум. ѕодскажите может чего доработать надо? Ѕуду рад выслушать ваши советы и предложени€ http://esoteric.tomsk.ru
—айт писател€-эзотерика –омана ƒол€ - www.ra-amon.narod.ru
ѕеревод нового ченнелинга  района "Ќеверо€тный человек" от 2 но€бр€ 2008 , данный в ¬енесуэле, здесьhttp://forum.lightray.ru/ftopic3670.html
зажгите свечи за здоровье http://www.gratefulness.org/candles/enter.cfm?l=RUS&s=f
ќчень рекомендую зайти в блог REAL ALFA и прочитать вот эту книгу- http://realalfa.blogspot.com/2008/11/blog-post.html ѕосле этого,возможно,пройдЄтесь по всему

"Ёзотерика".
 нига: “рансерфинг реальности. —тупени 1-5 јвтор: ¬адим «еланд
ѕоэтому включил ќдноклассников и загл€нул к нам в группу. Ћитературы в этой библиотеке много, и на самые разные темы. Ќемаловажно , что все бесплатно.
http://www.kodges.ru/nauka/relig/6 ¬адим «еланд "“–јЌ—≈–‘»Ќ√ –≈јЋ№Ќќ—“»" скачать бесплатно www.terrens.ru или www.kinozal.tv

стратеги€ семейной ссоры ёрий Ќиколаевич Ћевченко
http://transerfer.ning.com/video/strategiya-semejnoj-ssory
мир мужских фантазий ёрий Ќиколаевич Ћевченко
http://transerfer.ning.com/video/mir-muzhskih-fantazij
18 ћистических совершенств —еминар будет полезен тем, кто интересуетс€ древним знанием мистического ¬остока и его философским наследием, а также тем, кто изучает различную эзотерическую литературу. «нани€, полученные на семинаре могут стать практическим руководством дл€ тех, кто стремитс€ обрести мистические силы, позволит расширить кругозор дл€ занимающихс€ духовной практикой в не зависимости от конфессии и вероисповедани€, а также дл€ тех, кто просто пытаетс€ удовлетворить свою любознательность. ѕрактические зан€ти€ помогут ¬ам приобрести хорошие качества, научитс€ контролировать свои чувства, избавитс€ от плохого настроени€, апатии, скорби и различного рода стрессов. http://zovtemktoischet.ning.com
http://www.koob.ru/dyer/power_of_intention ƒайер ”эйн "—ила намерени€. —таньте сотворцом своего мира" ѕо глубине и мудрости эта книга не уступает книгам «еланда.
Ќа http://www.daolubvi.ws/ Ќайдите музуку этого автора - Angelight.
http://innervoice.ru/ http://freebooks.net.ua/ —упер сайты!! ќкеаны нужной, интересной информации на любой вкус!!! ‘ильмы, аудиокниги, тренинги, музыка, видеоуроки.
http://www.zhikarencev.narod.ru/Books/Zikharencev.htm книги ∆икаренцева как дополнение к трансерфингу ..очень интересна книга 10 "ћужчина и ∆енщина обретение силы " !!!! там и написано где брать силу дл€ осуществлени€ всего задуманного ... рекомендую !!!!!!!
http://ifolderlinks.ru/2007/09/17/vadim-zeland-transerfing-realnosti аудио книги «еланда дл€ скачивани€ все проверенно все работает!
ќпыт дурака. ћирзакарим Ќорбеков
http://transerfer.ning.com/group/audiobook/forum/topics/opyt-duraka-mirzakarim
–егул€рное выполнение этого упражнени€ значительно разовьет ¬ашу интуицию, способность к быстрому расслаблению и способность к визуализации.
http://daolubvi.ws/2006/09/29/razvitie_navykov_jasnovidenija_khemisink.html
¬ Уѕостыдной тайне  лаус ƒж. ƒжоул рассказывает о том, что многим может показатьс€ невозможным, неверо€тным. ќн утверждает, если человек будетУработатьФ с любовью, то ему станут доступны и другие параллельные миры, он сможет проживать несколько жизнейЕ http://zovtemktoischet.ning.com
—амопрограммирование на успех (’емисинк)
http://daolubvi.ws/2006/10/07/samoprogrammirovanie_na_uspekh_khemisink.html –егул€рна€ практика данного упражнени€ поможет ¬ам вложить в свое подсознание те важные цели (на выбор), которых ¬ы хотели бы добитьс€ в течение мес€ца, придава€ магическую силу ¬ашему намерению!
‘ильм по учению јбрахама-’иксов Ђ—екрет за пределами —екретаї
http://daolubvi.ws/video/3835-film-po-ucheniyu-abraxama-xiksov-sekret-za.html —одержание фильма Ђ—екрет за пределами —екретаї - The Secret Behind The Secret посв€щено более глубокому раскрытию учени€ јбрахам-’иксов, о котором поверхностно, но нагл€дно повествовало в известном фильме Ђ—екретї. ”чение јбрахама говорит о том, что мы €вл€емс€ творцами собственной реальности, подробно раскрывает сущность «аконе прит€жени€, «акона ѕозволени€ (–азрешени€), раскрывает роль эмоций , как эмоциональной системы обратной св€зи, подающей нам сигнал, насколько мы согласованы или рассогласованны на уровне вибраций с вибрацией нашего желани€, с вибрацией »сточника.
јудиокнига  лаус ƒжоул. ƒеньги - это любовь, или “о, во что стоит верить
http://www.innervoice.ru/audiobooks/klaus_dzhoul/3...eto-lyubov-ili-to-vo-chto.html
Ёту книгу Ћ»„Ќќ рекомендовал ¬адим «еланд дл€ издательства "¬есь"! ћожно сказать, что она дополнит технику трансерфинга!
“¬ќ≈ “≈Ћќ √ќ¬ќ–»“: ЋёЅ» —≈Ѕя! —ама€ полна€ книга по метафизике болезней и недугов
http://viilma.com/knigi/Bourbeau/love.htm#G11
’очетс€ подн€ть настроение, то ¬ам сюда!!! Ёто надо видеть!!!
http://transerfer.ning.com/video/rzhach-1
“о,что можно изменить уже сегодн€!
http://zovtemktoischet.ning.com/video/tochto-mozhno-izmenit-uzhe
Уѕсихологический вампиризм - это поиск и использование людей в качествезащиты и источника энергииФ. Ёта книга поможет ¬ам выстроить межличностные отношени€ в семье и на производстве, не дать себ€ вобиду, без потерь, или минимизировав их, выходить из конфликтов, вернуть дружбу и любовь, устроитьс€ на престижную работу, заключить выгодный контракт и т. д.. http://zovtemktoischet.ning.com
”чением јбрахама, смысл которого - научитьс€ ощущать радость Ѕыти€. ак же св€заны между собой "радость Ѕыти€" и «акон прит€жени€? ѕо мнению Ёстер и ƒжерри ’икс, ответ прост, - ощутить радость Ѕыти€ можно только после осмыслени€ «акона прит€жени€!јвторы уверенны, что, узнав о действии «акона прит€жени€, мы поймем, что окружающую нас реальность мы творим своими мысл€ми!ѕрочитав эту книгу, можно научитьс€ создавать жизнь по своему желанию! ћожно избавитьс€ от всего ненужного, добитьс€ того, о чем мечтаешь, победить свои страхи и, аконец, пон€ть, к чему действительно стремишьс€.. . http://zovtemktoischet.ning.com/group/audioknigi/forum/topics/uchenie-abrahama —. советую познакомитьс€ с этими книгами. ƒаже тем, кто уже все прочел и все видел, включа€ "—екрет", «еланда и остальных.
http://ifolderlinks.ru/2007/09/17/vadim-zeland-transerfing-realnost i аудио книги зеланда дл€ скачивани€ все проверенно все работает!
¬сем кто интересуетс€ трансерфингом, эти книги будут тоже интересны.http://zhikarencev.narod.ru/Main.htm
—„ј—“№≈ http://www.mirpozitiva.ru/pozitiv/pozitiv14.htm l
јудиопрактика У‘ениксФ –≈јЋ№Ќќ обучает людей возврату жизненной энергии, бесполезно растраченной на обслуживание былых впечатлений. Ќашапсихика так устроена, что прошлые воспоминани€ накапливаютс€ в ней как вс€кого рода отходы в доме, но, в отличие от дома, мы не обучены очистке пам€ти от этого хлама. Ёти избыточные и ненужные воспоминани€ перегружают наше сознание и возникает информационна€ старость. „еловек психологически УвыгораетФ. ќн не живет, а существует, тер€€ ощущение реальности жизни.
http://zovtemktoischet.ning.com/
ѕрошу прощени€ у своего тела (женский вариант)Ётот настрой предназначен дл€ очистки отдельных органов тела от накопленных в них негативных переживаний, возникающих по самым разным поводам в ¬ашей жизни. «аписанные в органах тела переживани€ могут стать источниками заболеваний, поэтому желательно очиститьс€ от них.—ери€ настроев (медитаций) дл€ релаксации и очистки накопленного негатива.–екомендуетс€ прослушивать несколько раз.
http://zovtemktoischet.ning.com/
јудио-формат нашумевшего фильма У—екретФ - УThe SecretФ Ётот документальный фильм познакомит ¬ас с одними из величайших людей современности. »звестные ученые, психологи, безнесмены, доктора и историки подел€тс€ с ¬ами секретами, которые перевернули их жизнь.  аждый из этих людей Ц живое воплощение принципов, простое следование которым делает невозможное возможным.
http://zovtemktoischet.ning.com/
101 мысль, несуща€ силу ќбласть применени€ Ц повышение самооценки, стабилизаци€ эмоциональной сферы, приобретение уверенности в себе. ÷итата от автора тренинга: Ђ ак часто мы говорим: Ђя така€ (такой), кака€ (какой) есть, ничего не поделаешьї. ѕовтор€€ многократно эти утверждени€, мы начинаем верить, что так оно и есть в действительности. Ќо, как правило, наши мысли - это всего лишь чьЄ-то мнение, которое мы прин€ли и внедрили в собственную систему верований. Е ќстановитесь! ќ чЄм ¬ы думаете в данную минуту? ≈сли представить на секунду, что эти мысли формируют вашу жизнь, неужели ¬ы хотите, чтобы они стали дл€ ¬ас правдой? ≈сли ¬ы хотите жить радостно, у ¬ас должны быть светлые мысли. ќбратитесь внутрь себ€ и св€житесь с той частью своего существа, котора€ знает путь к светлым, хорошим, позитивным мысл€м в любой ситуации. Ёто возможно. ѕришла пора поверить в свои €ркие и сильные качестваї.
http://zovtemktoischet.ning.com /
¬ книге У ак быть, когда все не так, как хочетс€Ф подробно рассматриваетс€, каким образом люди неосознанно создают себе преп€тстви€ на пути к желанным цел€м, и в итоге погружаютс€ в негативные эмоции. аждый человек рождаетс€ дл€ радости и обладает огромными возможност€ми, используемыми часто неправильно.  нига поможет вам избежать множества ошибок и стать более успешным и радостным человеком. ќна уже помогла изменить к лучшему жизнь миллионов людей.ѕослушайте ее, и, возможно, ваша жизнь засверкает новыми радостными гран€ми. http://zovtemktoischet.ning.com/
–азвивающие методики „етвертого ѕути - (¬кус ∆изни).ќбычно - большую часть своего существовани€ мы живЄм в масках, и все наше чувствование жизни проходит через фильтры страхов, оно жесткоограниченно программами и догмами. ¬с€ жизненна€ эмоциональна€ энерги€ идет не на воспри€тие и развитие внутреннего потенциала, а на отработку негативов и напр€жений личности, она идет на обслуживание и работу искусственно сформированных условностей в нас.¬ результате мы ощущаем пустоту и потерю энергии, мы не можем вырватьс€ из программ подавленного воспри€ти€, тер€ем интерес к жизни, к познанию. ћы чувствуем усталость от жизни, и живем, уже не замеча€ этойусталости, мы засыпаем в реальной жизни и уже не замечаем того, что спим.
http://zovtemktoischet.ning.com/group/audioknigi/forum/topics/razvivayuschie-metodiki
ќднажды ћама-бол€чка собрала все болезни на конгресс, чтобы они могли рассказать о себе, о причинах своего истинного возникновени€.» бол€чки с удовольствием рассказывали о том, за что олюбили конкретного человека, чем он им пригл€нулс€ и почему они не хот€т от него уйти. ак возникает болезнь, как она находит удобное дл€ себ€ место в теле человека, какой урок она даЄт своему носителю, о чЄм она хочет рассказать, чему научить?ќбо всЄм этом и многом другом, св€занном с вечными проблемами здоровь€, рассказывает эта книга.  роме того, она учит и тому, как избавитьс€ от болезней, минимально использу€ внешнюю помощь. нига рассчитана на тех, кто болеет, на тех, кто лечит и тех, кто не хочет болеть.Ѕудьте здоровы!
http://zovtemktoischet.ning.com/group/knigi/forum/topics/astrogor-a-ispoved-bolyachk i
ƒок фильм "»гры Ѕогов"http://transerfer.ning.com/forum/topics/igry-bogov
http://www.txumen.org/lib.html -интересна€ литература-бесплатно!
http://yarasvet.ru/ јудиокниги дл€ духовного развити€
http://www.webpark.ru/comment/47899


 ”Ћ»Ќј–Ќџ≈ »«џ— » http://izyski.blogspot.com/ — ј„ј“№:  улинарные книги, программы и журналы с кулинарными рецептами разных народов. ѕравославна€ кухн€. ѕосты и другие православные праздники. –ецепты из ћ€са, ѕтицы, ќвощей, –ыбы. —оусы,  онсервирование, «аготовка, ѕр€ности, Ќапитки, ¬ыпечка, —алаты, «акуски. ƒесерты, –аздельное питание, ƒиеты, —ыроедение. ѕриготовление пищи в ƒуховке, √риле, —¬„, а также  ухни народов мира.
 ”Ћ»Ќј–Ќџ≈ »Ќ“≈–Ќ≈“ ——џЋ »
http://www.say7.info/cook/recipe/646 -Salat-Byichok.htm новогодний —алат ЂЅычокї
www.millionmenu.ru www.say7.info www.koolinar.ru
www.gotovim-doma.ru / -’ороший сайт, блюда в картинках с полным описанием
www.mir-pizza.com с неплохими рецептами быстрых и легких пицц а также кальцоне (закрытый вид пиццы)\
www.mir-salatov.com - рецепты салатов, закусок и соусов, советую
http://sladkiydesert.ru/forum/ http://www.edimdoma.ru/
www.kuking.net
http://huba.ru/rdscook/type15/elem2249.h... http://www.good-cook.ru
http://www.kuking.net/ http://www.millionmenu.ru/rus/recipes/co...
http://www.kleo.ru/encyclopedia/food/ http://www.say7.info/cook/recipe/242-Sal...
http://www.ren-tv.com/pages/page_101.php... http://www.eda-server.ru
http://www.bankreceptov.ru/flesh/flesh-0... www.gotovim.ru
www.gastronom.ru http://supercook.ru/
http://www.good-cook.ru/tort/tort_vse.shtm
http://uploadbox.com/files/e311cee056 Ёлектронна€книга"”крашени€ из овощей"
–убрики:  –азное
Ёто интересно

ћетки:  

‘исташки (оказываетс€, очень полезны)

¬торник, 06 јпрел€ 2010 г. 14:47 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ NT_Design [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

‘исташки




 (140х165,21Kb)
Ћюбите ли вы фисташки так, как люблю их €? Ќаверное, их люб€т почти все. ¬от и царица —авска€ их любила. —огласно легендам, и царь ¬авилона Ќавуходоносор был большим любителем фисташек. ‘исташковые деревца росли в вис€чих садах —емирамиды.
”чЄные считают, что впервые люди попробовали фисташки примерно 9000 лет назад. ќни упоминаютс€ в Ѕиблии. ј мусульмане считают, что фисташки попали на землю благодар€ јдаму, который захватил их с собой, покида€ Ёдем. »мператор јкбар, ¬еликий ћогол, выкармливал фисташками кур, предназначенных дл€ его пиров. ќдна из легенд говорит, что тому, кто слышал треск открывающейс€ скорлупы фисташек, будет сопутствовать удача.
‘исташки издавна использовались народной медициной. ‘исташковые рощи способны защитить человека от туберкулЄза, воспалени€ лЄгких, бронхитов и даже от онкологии. ¬ €драх фисташки содержатс€ белки, жиры, углеводы, микроэлементы, танины, эфирные масла, смолы, витамины группы ¬, витамин ≈.

‘исташкова€ диета помогает сбросить вес и очищает организм от шлаков.
¬итамин ≈, наход€щийс€ в фисташках, св€зывает свободные радикалы и не даЄт развитьс€ онкологическим заболевани€м.
”потребление фисташек в пищу оказывает тонизирующее действие на организм, повышает умственные способности, улучшает состав крови, уменьшает содержание холестерина, благотворно вли€ет на состо€ние сердечнососудистой системы.

‘исташки рекомендуетс€ есть при общей слабости, малокровии, анемии, гипертонии, туберкулезе, заболевани€х желудка и печени, желудочных и печЄночных коликах, как обезболивающее средство, при сильном кашле, при выздоровлении после т€жЄлой болезни, при весенних авитаминозах, при бесплодии у мужчин и женщин, при физической и умственной работе.

Ќародные лекари рекомендуют смешивать фисташки перед употреблением с мЄдом. ‘исташки помогают справитьс€ со стрессами. ќни полезны и трудоголикам, и люд€м, страдающим от хронической усталости.
10 орехов в день благотворно сказываютс€ на потенции.

¬одный настой сем€н примен€ют при туберкулЄзе и других Ђгрудныхї заболевани€х. 2 ст. ложки измельчЄнных сем€н залить 2 стаканами воды в эмалированной посуде, поставить на плиту, довести до кипени€, закрыть крышкой, выключить огонь и настаивать на плите 2 часа. ѕринимать по ¼ стакана 4 раза в день до еды. ѕеред употреблением встр€хивать.
далее
–убрики:  «доровье
Ёто интересно

ћетки:  

8 самых полезных напитков

ƒневник

¬торник, 06 јпрел€ 2010 г. 07:46 + в цитатник

Ќичто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Ёто наиболее правильный и полезный источник влаги. ќднако, существуют напитки, которые кроме воды, дают нашему организму еще много полезных веществ.
«еленый чай
 (202x206, 10Kb)
ѕольза: снижает риск возникновени€ остеопороза, рака, сердечно-сосудистых заболеваний. ¬ зеленом чае содержитс€ много флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов, которые защищают клетки от вредного воздействи€ и нейтрализуют свободные радикалы. ¬ чае также содержитс€ фтор, который укрепл€ет кости и благотворно вли€ет на зубы.  алории: 0

ћ€тный чай
ѕольза: помогает справитьс€ с расстройством желудка, облегчает колики, способствует пищеварению, помога€ пище двигатьс€ через желудочно-кишечный тракт. ћ€та обладает противоспазматическим действием, снимает боли в мышцах и мышечное напр€жение.  алории: 0

ћолоко с 1%- ным содержанием жира
ѕольза: в молоке содержатс€ сложные углеводы, белки и немного жира, поэтому этот продукт усваиваетс€ медленно, и вы ощущаете сытость в течение определенного времени. Ѕлагодар€ сложным углеводам уровень сахара в крови остаетс€ стабильным.
 альций содержитс€ в молоке вместе с витамином D, поэтому хорошо усваиваетс€. Ѕолее того, кальций помогает клеткам сжигать жиры, следовательно, молоко способствует нормальному снижению веса.  алории: ¬ стакане молока (250 гр.) содержитс€ 120 калорий.

—оевое молоко
 (200x160, 10Kb)
ѕольза: снижает риск возникновени€ сердечно-сосудистых заболеваний. ѕищевые волокна и белки, содержащиес€ в соевом молоке, снижают уровень Ђплохогої холестерина и триглицеридов.
ќднако, если вы хотите полностью заменить корове молоко на соевое, вам будет не хватать кальци€ и витаминов ј и D. ¬ таком случае можно покупать соевое молоко, обогащенное этими микроэлементами.
¬ сое содержатьс€ фитоэстрогены, которые, веро€тно, св€заны с риском возникновени€ рака груди. ≈сли у вас в семье имелись случае этого заболевани€, то целесообразность употреблени€ соевого молока лучше обсудить с врачом.  алории: 81 ккал в 250 гр. продукта
далее
–убрики:  ¬кусные –≈÷≈ѕ“џ
«доровье
Ёто интересно

ћетки:  

 ак вывести WebMoney на банковский счет или пластиковую карту —бербанка

ѕонедельник, 05 јпрел€ 2010 г. 15:52 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ -eLenka- [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак вывести WebMoney на банковский счет или пластиковую карту —бербанка



я вот тут недавно уже писала об этом, но только не повествовательно, а вопросительно.
“огда нужно было это сделать быстро! как можно быстрее! тогда. —ейчас уже не нужно, ну да ладно, главное - денежки пришли по назначению.
ј вы тогда, редиски, ни кто не захотел помочь! а ведь знали! Ќе все, но кто-то точно знал! ¬от тот кто знал - тот и есть редиска! ќстальным прощаетс€.
¬от дл€ того, что бы не быть редиской и поделитьс€ со страждущими ценнейшей информацией, € и решила об этом написать!
 ому надо - пользуйтесь на здоровье, благодарите в комментах!

»так!
∆ила-была eLenka! ∆ила так ничего себе, гор€ не то что бы не знала, но вобщем неплохо жила.
ƒо тех пор пока не завелась у нее в WebMoney относительно прилична€ сумма. » задумала она превратить эту электронную цифру в материальные бумажки! ¬от тут то и потер€ла она покой и сон!
ѕоколдовала над компом - а толку нет. ѕошла в яндекс за помощью. ћного там чего дают, а того что нужно - как обычно нет.
ј хотелось ей при переводе получить то побольше своих кровных, честными трудами заработанных! ј сайты аццкие вывод денег обещающие, проценты берут дикие! √рабеж честных граждан, чесслово!
ѕо коробу поскребла, по сусеку помела и набрала информации пригоршни с две. Ќесколько суток ма€лась!
¬ы€снила, что во-первых, нужен формальный аттестат WebMoney. ƒл€ этого загрузила на сайте скан 2-х страниц паспорта - главной и с пропиской, и скан »ЌЌ. ѕри загрузке указала, что документы загружаютс€ с целью вывода wmr на банковский счет.
„ерез пару часов получила в кипере сообщение, что доступ к выводу открыт.
“еперь нужно было определитьс€ с тем куда выводим деньги - на счет или карту. ’итра€ eLenka к тому моменту уже разжилась карточкой Visa —бербанка, которую выдали через 2 недели после оформлени€ документов. ѕотому вопрос у нее не сто€л.
ќднако, вычитала что счет должен быть личным, то есть данные ¬ебћани и счета должны совпадать!
¬от тут то и начинаетс€ все самое интересное:

¬о-первых, зашла на http://banking.guarantee.ru. “еперь перевод€т рубли только через них.
¬о-вторых, авторизовалась на сайте и нажала слева кнопочку "заказ".
¬-третьих, заполнила шаблон со всеми данными и отправила на проверку. “ут ждать пришлось больше суток. ѕравила заполнени€ шаблона посмотрела тут - https://banking.webmoney.ru/ru/help.htm Ќашла там нужный пример с выводом денег на карту —бербанка, там он значитс€ под номером 2! ѕричем, узнала, что Ѕ»  нужно вписывать банка, и вот –— - теперь нужно вводить свой!
ѕисьмо с одобрением шаблона пришло на почту.
» вот тогда, уже в-четвертых, попробовала eLenka вывести заветные 100 рублей - минимальна€ сумма дл€ вывода. „тоб проверить, что все фунциклирует верно!
ƒалее в кипер счет получила и успешно его оплатила!
∆дать пришлось теперь дольше - трое суток! ќднако, результат был достигнут, пусть и позже чем хотелось eLenkе!
«а то с минимальной комиссией - всего 0,8%!!! ради этого и помучитьс€ стоило!

“ака€ вот непроста€ сказочка с этими ¬ебћан€ми! ј что делать! Ќа то они и степени защиты, что б кто зр€ денажки чужие не скомуниздил!
–убрики:  –азное
Ёто интересно
«аработок в интернете

ћетки:  

ќт чего стареет женщина

—уббота, 03 јпрел€ 2010 г. 11:07 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Martina25 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]





√отовы отдать полцарства за молодильные €блочки? Woman.ru напоминает о нескольких простых, но от этого не менее эффективных истинах, которые помогут сохранить молодость.



ћы не можем повли€ть на гены, отвечающие за старение. «ато еще 7 факторов подвластны любой женщине.


Ћасковое солнышко может оказатьс€ вовсе не таким уж ласковым по отношению к красоте и здоровью. ”‘-лучи, действу€ Ђснаружиї, разрушают нас изнутри, поврежда€ ƒЌ  клеток.  ожа становитс€ морщинистой, в€лой и др€блой Ч это состо€ние называют Ђсолнечным эластозомї - болезнью фермеров, мор€ков и...любителей загорать.
Ћюбое воздействие солнца, дл€щеес€ хоть п€ть минут, хоть п€ть часов, вносит свой вклад в образование морщин и пигментных п€тен, повреждение защитной системы кожи.
 ак говорит доктор ƒэвид ќрентрек, ведущий дерматолог Clinique, Ђсолнце виновно в по€влении приблизительно 90% всех признаков старени€, и только 10% из них возникают в св€зи с общим старением организма. » чтобы устранить этот самый серьезный фактор, вызывающий старение кожи, мы должны свести к минимуму ежедневную дозу солнечного облучени€ї.

„то делать:

- использовать средства с солнцезащитным фильтром ежедневно.



Ќикотин Ч враг кожи є2 (впереди него только ультрафиолет). “ех женщин, кто не может жить без табака сегодн€, мало волнует, какой будет их внешность завтра Ч и зр€.  урильщики выгл€д€т старше тех, кто не курит, из-за большего количества морщин на лице. ” них примерно на 82% морщин больше. ¬ сигаретах содержитс€ энзим, который снижает выработку коллагена, отвечающего за эластичность кожи. ћожет быть, сочетание Ђгубы + сигаретаї и нрав€тс€ любител€м видеть повсюду сексуальный подтекст, но оно крайне пагубно действует на кожу вокруг рта, заставл€€ их обладательницу платить за дурную привычку внешностью. ¬прочем, от никотина страдает не только кожа, но и сердце, сосуды и мозг Ч у тех, кто курит, он стареет быстрее.  роме того, курение Ђосвобождаетї несчетное количество свободных радикалов, ускор€€ процесс старени€.

„то делать:

- бросить курить.

„»“ј“№ ƒјЋ≈≈Е
–убрики:  «доровье
Ёто интересно

ћетки:  

ќдно мгновение.... ≈сли бы...

ѕ€тница, 02 јпрел€ 2010 г. 11:10 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ pappesa [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќдно мгновение....



≈сли бы на одно мгновение Ѕог забыл, что € всего лишь тр€пична€ марионетка, и подарил бы мне кусочек жизни, € бы тогда, наверно, не говорил всЄ, что думаю, но точно бы думал, что говорю. я бы ценил вещи, не за то сколько они сто€т, но за то, сколько они значат. я бы спал меньше, больше бы мечтал, понима€, что каждую минуту когда мы закрываем глаза, мы тер€ем шестьдес€т секунд света. я бы шЄл, пока все остальные сто€т, не спал, пока другие сп€т. я бы слушал, когда другие говор€т, и как бы € наслаждалс€ чудесным вкусом шоколадного мороженного.

≈сли бы Ѕог одарил мен€ ещЄ одним мгновением жизни, € бы одевалс€ скромнее, вал€лс€ бы на солнце, подставив тЄплым лучам не только моЄ тело, но и душу. √осподь, если бы у мен€ было сердце, € бы написал всю свою ненависть на льду и ждал пока выйдет солнце. я бы полил слезами розы, чтобы почувствовать боль их шипов и алый поцелуй их лепестков...

√осподь, если бы у мен€ ещЄ оставалс€ кусочек жизни, € бы не провЄл ни одного дн€, не сказав люд€м, которых € люблю, что € их люблю. я бы убедил каждого дорогого мне человека в моей любви и жил бы влюбленный в любовь. я бы объ€снил тем, которые заблуждаютс€, счита€, что перестают влюбл€тьс€, когда стареют, не понима€, что стареют, когда перестают влюбл€тьс€!

–ебЄнку € бы подарил крыль€, но позволил ему самому научитьс€ летать. —тариков € бы убедил в том, что смерть приходит не со старостью, но с забвением. я столькому научилс€ у вас, люди, € пон€л, что каждый хочет жить на вершине горы, не понима€, что истинное счастье ожидает его на спуске.

я пон€л, что с того момента, когда впервые новорожденный младенец сожмЄт в своем маленьком кулачке палец отца, он его больше никогда его не отпустит. я пон€л, что один человек имеет право смотреть на другого свысока только тогда, когда он помогает ему подн€тьс€. ≈сть столько вещей, которым € бы мог ещЄ научитьс€ у вас, люди, но, на самом-то деле, они вр€д ли пригод€тс€, потому что, когда мен€ положат в этот чемодан, €, к сожалению, уже буду мЄртв. ¬сегда говори то, что чувствуешь, и делай, то что думаешь.

≈сли бы € знал, что сегодн€ € в последний раз вижу теб€ сп€щей, € бы крепко обн€л теб€ и молилс€ Ѕогу, чтобы он сделал мен€ твоим ангелом-хранителем. ≈сли бы € знал, что сегодн€ вижу в последний раз, как ты выходишь из дверей, € бы обн€л, поцеловал бы теб€ и позвал бы снова, чтобы дать тебе больше. ≈сли бы € знал, что слышу твой голос в последний раз, € бы записал на плЄнку всЄ, что ты скажешь, чтобы слушать это ещЄ и ещЄ, бесконечно. ≈сли бы € знал, что это последние минуты, когда € вижу теб€, € бы сказал: я люблю теб€ и не предполагал, глупец, что ты это и так знаешь. ¬сегда есть завтра, и жизнь предоставл€ет нам ещЄ одну возможность, чтобы всЄ исправить, но если € ошибаюсь и сегодн€ это всЄ, что нам осталось, € бы хотел сказать тебе, как сильно € теб€ люблю, и что никогда теб€ не забуду. Ќи юноша, ни старик не может быть уверен, что дл€ него наступит завтра.

—егодн€, может быть, последний раз, когда ты видишь тех, кого любишь. ѕоэтому не жди чего-то, сделай это сегодн€, так как если завтра не придЄт никогда, ты будешь сожалеть о том дне, когда у теб€ не нашлось времени дл€ одной улыбки, одного объ€ти€, одного поцелу€, и когда ты был слишком зан€т, чтобы выполнить последнее желание.

ѕоддерживай близких тебе людей, шепчи им на ухо, как они тебе нужны, люби их и обращайс€ с ними бережно, найди врем€ дл€ того, чтобы сказать: "мне жаль", "прости мен€, пожалуйста" и "спасибо", и все те слова любви, которые ты знаешь. Ќикто не запомнит теб€ за твои мысли.

 

 (466x699, 93Kb)
–убрики:  –азное
ѕ–»“„», сказки
Ёто интересно

ћетки:  

ћќЋ»“¬ј √ќ—ѕќƒЌя = пусть у ¬ас все будет хорошо!

ƒневник

„етверг, 01 јпрел€ 2010 г. 06:38 + в цитатник
ћолитва √осподн€;
>>> ѕрошу “еб€ √осподи, дай тому самому человеку, который читает сейчас эти
>>> строки, все, о чем он “еб€ просит! ƒай ему это в полной мере, как умеешь
>>> давать только “ы один! » пусть будет счастлив во все дни его, а если
>>> невозможно такое, то хот€ бы сколько нибудь. ƒаруй ему крепкое здоровье
>>> и любовь ближних, понимание и сочувствие. —делай так,чтобы душа его
>>> всегда светилась одной лишь любовью ко всему сущему, огради его от
>>> дурно -слови€, от обид и зависти, от войн и смертей , от боли физической
>>> и душевной, если же все это неизбежно, не покинь его и тогда дай
>>> утешение.—паси дл€ него все, что дорого ему на земле. ≈сли же поздно
>>> просить об этом-не лишай его пам€ти.Ќе знаю -верит ли в “еб€ , читающий
>>> сейчас это, ћилостивый и добрый мой √осподь! »сполни это мое желание.
>>> ѕусть јнгел ’ранитель помогает тебе, когда твои  рыль€ опускаютс€ вниз.
>>> ѕередай эту ћолитву 5 хорошим люд€м и смотри что будет через 4 дн€.
>>> ѕрерывать нельз€ ( решает все проблемы).»дет пост и подобные молитвы нам
>>> нужны как воздух.
kru4inka
–убрики:  –азное
«доровье
Ёто интересно

ћетки:  

 орица + мед от старости и инфаркта

ƒневник

—реда, 31 ћарта 2010 г. 15:22 + в цитатник
 (300 x 150, 14  б)




ЅќЋ≈«Ќ» —≈–ƒ÷ј:
≈жедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Ёто снижает уровень холестерина в артери€х и спасает человека от инфаркта. ƒаже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.

–егул€рное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепл€ет мышцу сердца. ¬ некоторых домах престарелых јмерики и  анады, регул€рный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состо€ни€ их, подвергшихс€ возрастным изменени€м, вен и артерий.

—ЋјЅќ—“№:
Ќедавние исследовани€ показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно дл€ поддержани€ сил. ” пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорци€х, улучшаетс€ концентраци€ внимани€ и подвижность.

ƒоктор ћилтон, который проводил исследовани€, говорит, что ежедневный прием полстоловой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудн€, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижатьс€, повышает жизненные функции в течение нескольких дней

ј–“–»“:
—традающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. –егул€рный прием вылечивает даже хронический артрит.

¬ недавних исследовани€х руководимых  опенгагенским ”ниверситетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение мес€ца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигатьс€ из-за артрита, смогли ходить, не ощуща€ боли.

’ќЋ≈—“≈–»Ќ:
2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов.  ак и дл€ страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. Ћюди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуютс€ на холестерин.
смотрим далее
–убрики:  «доровье
Ёто интересно

ћетки:  

 ј  ”Ћ”„Ў»“№ —¬ќё ѕјћя“№?

ƒневник

—реда, 31 ћарта 2010 г. 14:18 + в цитатник

«абывчивость и рассе€нность принос€т много дискомфорта в нашу жизнь, и мы начинаем жаловатьс€ на плохую пам€ть. ¬ нужный момент забываетс€ слово, деталь, дата, телефон, еще вчера так отлично всплывавший в пам€ти, номер автобуса или маршрутки, дата встречи, дней рождений родственников и знакомых.

ѕам€ть, прежде всего, процесс мыслительный, который включает запись информации, ее хранение и в дальнейшем при надобности извлечение.

ј забывание Ц процесс, разгружающий нервную систему и оберегающий ее от перенапр€жени€. » часто мы забываем именно то, что нам приносит отрицательные эмоции и необходимость делать то, что нам не нравитс€.

ћы запоминаем визуально (зрительно), вербально (слух), с помощью обон€ни€, ос€зани€ и так далее, то есть, строим ассоциативные св€зи. Ёто когда знакомый запах может напомнить нам о ситуации, в которой вы его почувствовали.

ѕам€ть можно поделить на:

Х непосредственную, это печать на клавиатуре (напечатал букву и забыл),

Х кратковременную, она сохран€ет информацию до 30 секунд (набрал номер телефона и на врем€ забыл),

Х долговременную, така€ пам€ть хранит информацию на интеллектуальном и эмоциональном уровне дни и годы, составл€етс€ на основе суждений и наблюдений,

Х скольз€щую, в этом случае информаци€, запоминаетс€ на необходимый промежуток времени и больше не используетс€, за ненадобностью.

Ќе будем сейчас говорить о стойких нарушени€х пам€ти, таких как старческий склероз, болезнь јльцгеймера или потер€ пам€ти после травмы или сотр€сени€ мозга, вследствие болезни, опухоли мозга, стойких провалов в пам€ти прошедших недавно событий, в таких случа€х надо срочно обращатьс€ к психотерапевту или невропатологу. ѕоговорим о случайно обрушившихс€ на человека нарушени€х пам€ти, когда мучительно вспоминаешь забытое слово или название, но оно по€вл€етс€ в голове, спуст€ несколько часов или дней, когда это уже совсем не нужно.
далее
–убрики:  «доровье
Ёто интересно

ћетки:  

 —траницы: 39 ... 12 11 [10] 9 8 ..
.. 1