ЕДА для КОЖИ. Часть 1.



Красивая кожа – мечта любой женщины. Вы можете потратить кучу денег на дорогие кремы и лосьоны, но не добиться нужного эффекта, даже если косметические средства будут иметь в своем составе замечательные и дорогущие компоненты. Потому что кожу нужно «кормить» не только снаружи, но и изнутри. К тому же многие диеты, позволяющие сохранить прекрасную фигуру, не всегда полезны для кожи. А в итоге – сухость, шелушение, вялость, морщинки… Правильно подобранное питание позволит вам и без дорогих кремов выглядеть гораздо свежее и моложе.

Когда из-за погрешностей в рационе кожа «заболевает», она старается дать нам понять, что ей плохо. Как научиться понимать, в чем она нуждается? Вот основные симптомы.
Читай далее >>>

Маленькие глупости мудрой женщины



1. Наиболее прочная, а значит, и долгая привязанность мужчины та, которая основана на предоставлении ему женщиной видимой свободы поступков и действий.

Тогда мужчина притягивается к любимой женщине невидимой крепкой нитью, боясь потерять навсегда ее доверие и расположение, а следовательно, и любовь.

2. Если у мужчины не вышло то, как он хотел, не получилось то, к чему стремился, не роняйте его мужского достоинства, не подвергайте критике за слабость: он этого не переживет. Далее >>>

10 заповедей настоящей стервы или как покорить мир!



Летящей походкой она выходит из дома, она уверенна в себе, мужчины сходят от нее с ума, у нее все получается, все удается. Ее телефон постоянно разрывается от звонков поклонников, день расписан по минутам, вечер по секундам и каждый миг ее жизни сказка. Весь мир крутится вокруг нее. Она Богиня. Задаешься вопросом - как это у нее получается? Ответ прост…

Она стерва! Нет не та стерва, которой дается определение в словаре Даля… Стерва – это ее амплуа, стиль жизни. Готова к переменам? Тогда улыбнись себе, сегодня ты родишься заново! Теперь, просыпаясь по утрам, повторяй про себя эти 10 заповедей, 10 заповедей настоящей стервы.
Читать далее >>>

Женская логика непостижима...



Женщина: Господи!!! ОН уходит! уходит! уходит к другой! (Плачет)

Мозг: Я прошу тебя! Позитивнее...

Женщина: Куда позитивнее-то? Вещи берёт с собой! Сволочь...

Мозг: НИЧЕГО! Улыбайся! Загадочнее и активнее!..Ты не мельница! Хватит руками махать! И орать!

Женщина: Сволочь! Вон чемодан уложил! И второй уже! А порядочный, если б в семье пожил – смог бы забрать? Взял носки и трусы...Или вовсе уж в неглиже! (Плачет)

Мозг: Улыбайся! И делай вид, что тебе плевать! Разотри!

Женщина: Может броситься даже к нему на шею?

Мозг: Ну и дура! Ему на тебя чихать! Нос утри!

Женщина: Может, встать на колени? Как думаешь, я сумею?

Мозг: Ну, совсем идиотка! И крышу, видать, снесло!
Не старайся! Сейчас он уже не оценит!

Женщина: А может его того?
Продолжение действия >>>

Сходимся ли мы по цифрам?



Когда два человека живут вместе, их личные числа суммируются в одно, которое характеризует их союз.

Чтобы вычислить число вашего союза сложите свое индивидуальное число с числом партнера, пока не получите одну цифру. Для начала сложите все цифры своего рождения.

Например: Она родилась 5 июня 1986 г. 5+6+1+9+8+6=35=3+5=8.
Он родился 9 января 1985 г. 9+1+1+9+8+5=33=3+3=6
Складываем обе цифры 8+6=14=1+4=5 и читаем что сулит вам ваш союз.

1. Ваш союз - это объединение двух крупных личностей и индивидуальностей. Каждый из вас имеет свои собственные дела и будет не в состоянии пожертвовать ими ради партнера. Вы должны давать друг другу больше свободы и больше доверия. Если партнеры не будут пытаться контролировать друг друга и вмешиваться бесцеремонно в дела друг друга (в любой сфере), союз окажется стабильным, вы сможете достичь счастья.
Нумерологический диагноз вашего союза >>>

Ночью надо спать!




Треть жизни человек должен проводить во сне. Тех, кто не соблюдает это требование, жизнь в итоге наказывает целым букетом болезней: от эндокринных, сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных до психических и онкологических. Почему? Ответ прост: организму периодически требуется ежесуточный отдых и "ремонтно-профилактические" работы. А они, так уж запрограммировано природой, большей частью проводятся в нашем теле именно ночью. Поэтому дневной отдых никогда не может полноценно заменить ночного сна.

Посмотрите, что происходит внутри нашего тела в ночные часы:

22 часа. В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов - это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать.

23 часа. Тело все больше расслабляется, но в каждой клеточке полным ходом идут восстановительные процессы.

24 часа. Сознанием все больше овладевают сновидения, а мозг продолжает трудиться, раскладывая по полочкам полученную за день информацию.

1 час. Сон очень чуткий. Незалеченный вовремя зуб или травмированная давным-давно коленка могут разныться и не дадут уснуть до утра.

2 часа. Все органы отдыхают, только печень трудится вовсю, вычищая спящий организм от накопившихся шлаков.

3 часа. Полный физиологический спад: артериальное давление на нижнем пределе, пульс и дыхание редкие.

4 часа. Мозг снабжается минимальным количеством крови и не готов к пробуждению, зато слух обостряется чрезвычайно - проснуться можно от малейшего шума.

5 часов. Почки отдыхают, мышцы дремлют, обмен веществ замедлен, но в принципе организм уже готов проснуться.

6 часов. Надпочечники начинают выбрасывать в кровь гормоны адреналин и норадреналин, которые повышают артериальное давление и заставляют сердце биться чаще. Организм уже готовится к пробуждению, хотя сознание еще дремлет.

7 часов - звездный час иммунной системы. Самое время размяться и встать под контрастный душ. Кстати, лекарства в этот час усваиваются значительно лучше, чем в другое время суток.

Видите, какие важные восстановительные процессы происходят в организме, когда мы безмятежно спим! А чтобы все они прошли без сучка без задоринки, сон должен быть не только достаточно продолжительным, но и качественным: спокойным, глубоким, без беспричинных пробуждений и храпа.

Наука насчитывает несколько десятков разнообразных расстройств сна, от которых страдает 20% населения. В первую очередь это бессонница - инсомния, как говорят врачи. В ее основе чаще всего лежат стрессы, неврозы, умственное перенапряжение, посменная работа, авиаперелеты из одного часового пояса в другой.

Ситуацию усугубляет так называемый "эффект Эдисона" - обилие электрического освещения в наших домах. Дело в том, что гормон сна - мелатонин, который регулирует циклы сна и бодрствования, наш эпифиз (шишковидная железа) вырабатывает только в темноте. Причем постоянно и в определенном ритме, что обеспечивает такой снотворный эффект, какого никакими аптечными препаратами не добьешься. Поэтому тем, кто хочет быть здоровым, врачи советуют не спать при свете, беречь шишковидную железу и повышать содержание мелатонина естественным путем. Что для этого нужно?
Избегайте стрессов и не перетруждайтесь.
Не нарушайте суточные циклы. Ложиться спать надо на закате - примерно в 22 часа и вставать с рассветом каждый день, включая выходные.
На ужин лучше употреблять продукты, богатые серотонином: помидоры, сельдерей, бананы, кукурузные початки, овсяную или рисовую кашу, морскую рыбу. Серотонин - один из так называемых "гормонов счастья" - является сырьем для производства мелатонина.
Можно баловать себя углеводами. Они тоже повышают уровень мелатонина. Только есть их надо на голодный желудок и не смешивать с жирами и белками. Исключите алкоголь, никотин и кофеин.
Следите, чтобы в пище было достаточно витаминов группы В: В3, В6 и В12, а также кальция и магния.
Избегайте излишнего электромагнитного излучения - оно плохо сказывается на работе шишковидной железы. Постарайтесь поменьше сидеть перед телевизором или компьютером, перед сном выключайте все электроприборы в спальне.

Советы
Для профилактики расстройств сна минут за 30 до того, как лечь спать, полезно выпить стакан успокоительного травяного чая. Его рецепт: смешать поровну цветки ромашки, семена фенхеля, траву мяты перечной и корень валерианы. 1-2 ст. л. сбора залить стаканом кипятка и полчаса подержать на водяной бане. Затем охладить, процедить через несколько слоев марли и отжать.

Известный невролог Константин Уманский при нарушениях сна советует смастерить специальную лечебную подушечку: в холщовый мешочек насыпать цветки хмеля и подшить его к обычной подушке на несколько месяцев. Летучие вещества хмеля успокаивающе действуют на нервную систему. Мешочек можно наполнить и другими травами. Когда в воздухе витает аромат мяты, ромашки, донника и других растений, спится значительно лучше.
Напоить воздух спальни лечебными ароматами можно и с помощью аромалампы. Запах розы и лаванды успокоит нервную систему, хвои - снимет усталость, лавра - предотвратит спазмы, розмарина - облегчит состояние при хронических заболеваниях верхних дыхательных путей.
Хорошим лечебным эффектом обладают и обычные комнатные растения. Герань, например, не только успокаивает нервы и улучшает сон, но еще снижает давление у гипертоников. Поэтому украшать подоконники цветами совсем не блажь.


Источник

ПОСМОТРИ !!! ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЙ САЙТ,,,

Хочешь узнать о себе ?

Зайди на эту ссылку...   УБЕДИСЬ !!! Очень интересно,  сходится....

                                         http://www.xyz.h16.ru/astrology_pifagor/astrology_pifagor.htm

                                       

                                              

 

Вирус!




А у меня в рабочем компьютере вирус. Большой такой, красно-белый. Почти на целый экран. Денег требует.

Конечно, денег я ему не дала, вызвала специалиста по починке компьютера. Так этот вирус оказался еще и совершенно новой модификации - нужно к нему подбирать код, а может придется и Винду переставлять:((((

Я сама виновата, что этот вирус подхватила на комп. Я хотела книжку бесплатно скачать, а ее нигде не было, потому что новинка. А там где пообещали бесплатно - подсунули вирус. Этот вирус называется Internet Security и он пишет, что у меня весь компьютер в вирусах, а он типа антивирус такой, пришел мне помочь, но чтобы его активировать, нужно на какой-то телефон переслать 10 русских рублей. Но я уже прочитала в интернете, что снимает не десять, а 300. Вот, кстати, его скриншот, я из интернета взяла.


Ведь это же подсудное дело, правда? Это даже не вредоносное программное обеспечение, которое "съедает" программы и документы (эти шуточки можно расценивать как хулиганство), а здесь вы имеем дело с вымогательством денег.

Я не знаю, ищут ли этих умельцев? Но могу сказать, как человек, прочитавший не одну тысячу детективов, что поймать их можно.

Во-первых, телефон зарегистрирован в SMS-службе, то есть такой, которая конвертирует деньги за СМС. Я о ней уже писала и знаю, что они как правило серьезные организации и аккаунт на Ивана Ивановича Иванова не зарегистрируют. Даже если регистрировало подставное лицо, все равно есть за что уцепиться. Во-вторых, сайт с которого я скачала вирус тоже вполне можно вычислить. Я думаю, что специалисты по сетям знают и другие методы поимки преступников.

Только у меня нет уверенности, что их кто-то ищет, этих вымогателей. Ну, успокойте меня, напишите, что у вас есть данные, что на поиск интернет-мошенников брошены лучшие силы милиции.

Пожалуйста! А то мне жить страшно...

Сейчас буквально каждая профессия имеет свой интернет-форум, и даже не один. Вот, нашелся форум вебмастеров. Это прекрасный помощник веб-дизайнера, а также возможность пообщаться и задать свой вопрос.

От программ-вымогателей можно избавиться вручную

 По данным компании «Доктор Веб», только за январь количество граждан, пострадавших от действий злоумышленников, использующих троянцы семейства Trojan.Winlock, достигло нескольких миллионов. А предположительные финансовые потери составили несколько сотен миллионов рублей.

Специалисты также отметили, что аппетиты злоумышленников сильно возросли с момента, когда появились первые версии вируса (около трех лет назад): если раньше стоимость SMS, которое злоумышленники требовали отправить на короткий номер для разблокировки системы, составляла примерно десять рублей, то теперь расценки хакеров повысились до 300−600 рублей.

При этом новые модификации вируса появляются постоянно, и в группе риска оказываются даже пользователи, на компьютерах которых установлены регулярно обновляемые антивирусы.

Наличие постоянно растущего числа подобных программ, а также их опасность подтверждают и в «Лаборатории Касперского». Так, эксперт компании отметил рост количества подобных программ в период с конца 2009 — начала 2010 годов в своем блоге от 12 января этого года.

Плохое поведение

Имбирь - исцеляющий лекарь!

Имбирь свежий. Этот светло-коричневый узловатый корень растения Zingiber officnalis применяется во всех видах индийских блюд. Старайтесь покупать свежий, гладкий, не сморщенный, плотный на ощупь и маловолокнистый имбирь. Прежде чем рубить, тереть на терке, резать или измельчать имбирь для приготовления пасты, его нужно очистить от кожуры, соскоблив её острым ножом. Чтобы натереть имбирь, пользуйтесь мелкой металлической теркой. Молотый сухой имбирь не может заменить свежего, потому что имеет совсем другой аромат и вкус.  Имбирь улучшает мозговое кровообращение, укрепляет сосуды и улучшает память, а также стимулирует деятельность щитовидной железы. Эфирное масло имбиря является хорошим иммуностимулятором и его часто применяют при простуде, болезнях бронхов и легких, в связи с тем, что он увеличивает усвояемость кислорода легкими. Имбирь - прекрасное средство от всех кожных и аллергических заболеваний, в том числе и бронхиальной астмы. Имбирь стимулирует деятельность пищеварительных желез, устраняет метеоризм и спазм желудка.

Боль в спине

Имбирный компресс на спину снимает боль не менее эффективно, чем финалгон. Явный плюс имбиря - отсутствие каких-либо аллергических реакций, раздражений на коже, что часто бывает после аптечной мази. Для приготовления компресса взять 2 ч. л. порошка имбиря, 1 ч. л. куркумы, 1/2 ч. л. чили, смешать с теплой водой. Нагреть, нанести на хлопковую ткань, положить ткань на больное место и закрепить. Против суставных болей помогает тот же рецепт, но в соединении не с водой, а с горячим расительным маслом (лучше кунжутным или горчичным).

Имбирная ванна

При мышечной усталости и ломоте рекомендуется имбирная ванна. 2-3 ст. л. порошка кипятить в 1 л воды в течение 10 мин., затем отвар вылить в ванну. Такая ванна расслабляет и облегчает мышечные боли.

Простудные заболевания

Имбирный чай с лимоном и медом. При мокром кашле можно добавить корицу или гвоздику. Чай с имбирем - прекрасное средство от физической или умственной усталости, он помогает преодолеть стрессовые ситуации и восстановить силы после тяжелого дня.

Желудочные расстройства

Развести полстакана натурального белого йогурта половиной стакана кипяченой воды, добавить 1/4 ч. л. имбиря и 1/4 ч. л. мускатного ореха.

Головная боль

Смешать 1/2 ч.л. имбиря с теплой водой до образования пасты. Пасту наложить на лоб или к носовым пазухам - в зависимости от локализации боли. Возникающее при этом ощущение жжения для кожи не опасно.

Противопоказания:

Такое сильнодействующее средство как имбирь имеет несколько противопоказаний. Имбирь вреден при язвах, колитах, кишечных заболеваниях, и не рекомендуется беременным на поздних сроках и кормящим женщинам, хотя в первом триместре беременности имбирь может избавить от токсикоза.

КАК ПРИГОТОВИТЬ ИМБИРНЫЙ ЧАЙ