Используем чай - для красоты

Чай полезен не только для употребления внутрь, но и в качестве доступного косметического средства. Чайные листья содержат многие важные витамины: провитамин А, витамины группы В, витамины С, К, а также никотиновую кислоту.

Из чая можно сделать маску для увядающей кожи. Столовую ложку муки разведи крепким чаем до консистенции густой пасты, добавь один желток. Нанеси получившуюся смесь на кожу, а через 10-15 минут смой теплой водой.

От мешков под глазами и отекших век поможет чайная гуща. После приготовления чая отожми заварку и заверни ее в кусочки марли. Получившиеся компрессы наложи на веки и подержи 5-10 минут.

Для укрепления волос и избавления от перхоти полезно втирать в корни крепкий настой черного чая.

Переборщила с загаром? Или забыла солнцезащитный крем? А может, просто уснула на солнце? Тебе поможет холодный чай.

Приготовь крепкий чай и помести его в холодильник. По необходимости наноси на обожженные места.

Для косметических рецептов (и конечно, для чаепития) лучше всего использовать классический цейлонский чай - он признан самым экологически чистым в мире. Именно такой чай способен продлить молодость и поддержать твою красоту. Выбирая чай, обрати внимание на логотип "Лев с мечом", который является гарантией качества и чистоты данного чая.

Легкие упражнения для снятия усталости

1. Вдохните полной грудью 3 раза.

2. Энергично разотрите уши, сначала в горизонтальном положении, потом в вертикальном.

3. Оскальте зубы и сделайте несколько резких движений зубами вверх-вниз.

4. Разотрите щеки.

5. Помассируйте затылок.

6. Легко проведите несколько раз вдоль бровей.

7. Имитируя умывание, легко помассируйте лицо обеими руками.

Будем красивыми и стройными!

Отличные упражнения для идеального пресса

1.
Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой(не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений !!!
2.
Ложимся на пол(на спину), головой упираемся в диван, руками держимся за край дивана и начинаем поднимать ноги на 90 градусов к полу.это упражнение повторяем 20 раз.
3.
Не меняя положения, поднимаем ноги от пола и выполняем всем известное упражнение велосипед(ноги на весу и как будто крутим педали).тоже 20 раз.Сделали ? Можно и передохнуть, но не долго 10-20 секунд.
4.
Лежа все в том же положении продолжаем. Ноги согнуты в коленях, и пытаемся как бы достать до груди коленями..выполняя покачивающие движения, до груди и обратно на пол. 20 движений !

Кефирный коктейль со специями - от лишних килограммов

-Кефир - 1 стакан (жирность 0,1-2,5%)
-Корица - 0,5 стол.лож.
-Имбирь - 0,5 стол.лож.
-Красный перец - щепотка

Приготовление:
* В стакан кефира добавить корицу,
*Имбирь
*Красный перец. Перемешать.

* Рекомендуется выпивать утром и перед сном.
* Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

Этот коктейль ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья.

Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу желудочно-кишечного тракта и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.

Будьте здоровы!

Рецепты для волос с белой глиной (по примеру Клеопатры)

Рецепт №1. Белая глина для ослабленных и сухих волос.

Необходимо развести белую глину очищенной или кипячёной водой до кашеобразного состояния. Приготовленную таким образом смесь нужно нанести на влажные чистые волосы, уделяя особое внимание их прикорневой зоне, после чего утеплите голову компрессом из полиэтиленовой плёнки (можно воспользоваться обычным чистым пищевым пакетом) и немного подогретым полотенцем. Держите маску из глины около одного часа, а затем смойте смесь проточной водой несколько раз. Для лучшего эффекта рекомендуется после мытья головы нанести на двадцать минут на волосы масло жожоба или репейное масло. Делайте такую маску не реже одного раза в неделю на протяжении двух – трёх месяцев.

Овсянка - против выпадения волос. Маски с овсянкой

Если у вас начали выпадать волосы, рекомендую 1-2 раза в неделю пользоваться натуральными домашними масками для волос.

Овсяная маска .
-1 яйцо
-Хлопья овсяные – 1 ст.л.
-1 ст.л. меда
-Горчица – на кончике нож

Приготовление::

*Отделить белок от желтка. Нам потребуется желток.

*Измельчить овсяные хлопья в кофемолке.

*Смешать овсяную пыль с желтком,
*Добавить в эту смесь мед и горчицу. Тщательно перемешать!

Нанесение – равномерно распределяем по коже головы во время купания, желательно хорошо втереть массирующими движениями. Замотать головку полотенцем или одеть шапочку оставив на голове на 30 минут.
После этого смыть маску и голову помыть шампунем.
Применять 1-2 раза в неделю.

Эффективные рецепты для волос с желатином

Рецепт №1. Желатиновый шампунь для жирных и нормальных волос для объёма.

Чтобы приготовить такой шампунь Вам необходимо залить одну столовую ложку гранулированного желатина чашкой очищенной воды комнатной температуры. Не заливайте желатин холодной водой! Дайте желатиновой маске настояться около часа, не забывая постоянно её помешивать деревянной ложкой. Когда желатин полностью растворится, Вам нужно немного подогреть его на пару водяной бани, после чего процедить жидкость через марлю или мелкое ситечко и дать ей остыть. Полученную таким образом желатиновую массу нужно смешать с шампунем в равных количествах и нанести на влажные чистые волосы на десять – пятнадцать минут. Если Вы имеете чувствительную кожу головы склонную к аллергическим реакциям, то лучше воздержаться от добавления шампуня. При таком типе кожи больше подходит кондиционер или бальзам для волос. В завершении процедуры необходимо смыть остатки маски проточной тёплой водой или настоем ромашки аптечной. Данный народный рецепт подходит тонким, поврежденным, ослабленным волосам, нуждающимся в дополнительном объёме.

Грецкий орех представляет собой высокое, ветвистое дерево с раскидистой листвой. Его листья приятно пахнут, а плоды – орехи - вкусны и ароматны. Произрастает это удивительное дерево в горных лесах Азии и на Балканах, однако культивируется и в прочих областях Европы. Чудо-деревья способны весьма эффективно очищать воздух благодаря активному выделению фитонцидов, губительных для болезнетворных бактерий. Кроме того, грецкий орех применяют для изготовления качественной и добротной мебели. Уникальный по своим свойствам, необычайно полезный продукт - масло грецкого ореха приготавливают из листьев, которые необходимо собирать в июне. При этом собирают только листочки, без черенков. Масло получают также из ореховых ядер, применяя метод холодного отжима.

Готовим спрей для волос в домашних условиях

Спрей для укрепления волос
1.Состав: Отвар обыкновенной ромашки – 250 мл, льняное масло – 20 капель, любое эфирное масло – 5 капель.
2.Приготовление: Все ингредиенты смешать. Спрей хранить не дольше одного месяца, ежедневно опрыскивать сухие пряди по два – три раза.

Спрей для сухих волос
1Состав: Минеральная вода – 15 мл, лимонный сок – 2 столовые ложки, любое эфирное масло – 10 капель.
2.Приготовление: Все ингредиенты смешать. Хранить этот спрей можно не дольше недели. Для того, чтобы волосы стали более увлажненными и послушными, следует использовать спрей два раза в день.