Финики - для сердца и хорошего самочувствия (при гипертонии, изжоге, для беременных)

Финики полезны абсолютно для всех людей, они содержат триптофан, который замедляет старение организма в целом.
Беременные женщины должны в обязательном порядке кушать эти плоды, потому что полезные свойства таких сладких фруктов укрепляют мускулатуру матки, а это способствует быстрому появлению младенца и минимизирует разрыв влагалища.
Стоматологи также рекомендуют употреблять эти ягоды коричневого цвета – это отличный источник фтора, который помогает сохранить эмаль и тем самым сохранить здоровье зубов надолго.
В общем, финики не только полезные, но и очень вкусные плоды, они отлично утоляют голод и дают заряд бодрости на длительное время.

Еще в древности финики использовали для эффективного лечения половой слабости, туберкулеза, заболеваний сосудов и сердца, опухолей, уничтожения инфекций.

*Лечение гипертонии
Запивайте финики кипяченой теплой водой и съедайте ежедневно по 50 г за полчаса до еды натощак утром при гипертонии. Давление нормализуется через три недели. Курс лечения повторите через 3 недели.

Омоложение с помощью народных рецептов

Давно известно, что препараты приготовленные дома из натуральных продуктов и растений зачастую действуют лучше, чем самые прославленные кремы и лекарства.

*Вино для омоложения организма — помогает остановить старческую дряхлость

*Смешать в равных частях по весу листья шалфея и лаванды. 100 г сухой смеси залить 1 л сухого красного вина, настоять в темном прохладном месте 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать. Такое вино помогает остановить старческую дряхлость. Принимать по 30-50 г утром и вечером за 30-40 минут до еды.

*Маска для омоложения лица
Смешайте 1 взбитый белок, 2 столовые ложки муки и 1 чайную ложку меда. Полученную массу наложите на предварительно очищенную кожу лица на 10 — 15 минут и смойте теплой водой. Маска оказывает омолаживающий эффект на кожу лица.

Правила ухода за окрашенными волосами в домашних условиях

При окрашивании нужно соблюдать правила:

*Не меняйте более трех раз в месяц цвет волос, иначе структура волос нарушится,
*При окраске волос используйте только натуральные красители: луковую шелуху, басму, хну,
*Не проводите осветление волос самостоятельно, больше чем на 3 тона,
*Не красьте голову и не делайте химическую завивку одновременно,
*После окрашивания головы, пользуйтесь только средствами, которые предназначены для окрашенных волос,
*Сократите или вовсе откажитесь от использования щипцов и фена для завивки ваших волос, а волосы сушите при помощи холодного воздуха.


............................................................................................................................................................
Чтобы волосы после окрашивания были мягкими, блестящими и ухоженными, нужно купить краску для волос - профессиональную. Приобрести которую можно в интернет - магазине профессиональной косметики "Worker Beauty" .

Используем чай - для красоты

Чай полезен не только для употребления внутрь, но и в качестве доступного косметического средства. Чайные листья содержат многие важные витамины: провитамин А, витамины группы В, витамины С, К, а также никотиновую кислоту.

Из чая можно сделать маску для увядающей кожи. Столовую ложку муки разведи крепким чаем до консистенции густой пасты, добавь один желток. Нанеси получившуюся смесь на кожу, а через 10-15 минут смой теплой водой.

От мешков под глазами и отекших век поможет чайная гуща. После приготовления чая отожми заварку и заверни ее в кусочки марли. Получившиеся компрессы наложи на веки и подержи 5-10 минут.

Для укрепления волос и избавления от перхоти полезно втирать в корни крепкий настой черного чая.

Переборщила с загаром? Или забыла солнцезащитный крем? А может, просто уснула на солнце? Тебе поможет холодный чай.

Приготовь крепкий чай и помести его в холодильник. По необходимости наноси на обожженные места.

Для косметических рецептов (и конечно, для чаепития) лучше всего использовать классический цейлонский чай - он признан самым экологически чистым в мире. Именно такой чай способен продлить молодость и поддержать твою красоту. Выбирая чай, обрати внимание на логотип "Лев с мечом", который является гарантией качества и чистоты данного чая.

Легкие упражнения для снятия усталости

1. Вдохните полной грудью 3 раза.

2. Энергично разотрите уши, сначала в горизонтальном положении, потом в вертикальном.

3. Оскальте зубы и сделайте несколько резких движений зубами вверх-вниз.

4. Разотрите щеки.

5. Помассируйте затылок.

6. Легко проведите несколько раз вдоль бровей.

7. Имитируя умывание, легко помассируйте лицо обеими руками.

Будем красивыми и стройными!

Отличные упражнения для идеального пресса

1.
Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой(не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений !!!
2.
Ложимся на пол(на спину), головой упираемся в диван, руками держимся за край дивана и начинаем поднимать ноги на 90 градусов к полу.это упражнение повторяем 20 раз.
3.
Не меняя положения, поднимаем ноги от пола и выполняем всем известное упражнение велосипед(ноги на весу и как будто крутим педали).тоже 20 раз.Сделали ? Можно и передохнуть, но не долго 10-20 секунд.
4.
Лежа все в том же положении продолжаем. Ноги согнуты в коленях, и пытаемся как бы достать до груди коленями..выполняя покачивающие движения, до груди и обратно на пол. 20 движений !

Кефирный коктейль со специями - от лишних килограммов

-Кефир - 1 стакан (жирность 0,1-2,5%)
-Корица - 0,5 стол.лож.
-Имбирь - 0,5 стол.лож.
-Красный перец - щепотка

Приготовление:
* В стакан кефира добавить корицу,
*Имбирь
*Красный перец. Перемешать.

* Рекомендуется выпивать утром и перед сном.
* Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

Этот коктейль ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья.

Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу желудочно-кишечного тракта и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.

Будьте здоровы!

Рецепты для волос с белой глиной (по примеру Клеопатры)

Рецепт №1. Белая глина для ослабленных и сухих волос.

Необходимо развести белую глину очищенной или кипячёной водой до кашеобразного состояния. Приготовленную таким образом смесь нужно нанести на влажные чистые волосы, уделяя особое внимание их прикорневой зоне, после чего утеплите голову компрессом из полиэтиленовой плёнки (можно воспользоваться обычным чистым пищевым пакетом) и немного подогретым полотенцем. Держите маску из глины около одного часа, а затем смойте смесь проточной водой несколько раз. Для лучшего эффекта рекомендуется после мытья головы нанести на двадцать минут на волосы масло жожоба или репейное масло. Делайте такую маску не реже одного раза в неделю на протяжении двух – трёх месяцев.

Овсянка - против выпадения волос. Маски с овсянкой

Если у вас начали выпадать волосы, рекомендую 1-2 раза в неделю пользоваться натуральными домашними масками для волос.

Овсяная маска .
-1 яйцо
-Хлопья овсяные – 1 ст.л.
-1 ст.л. меда
-Горчица – на кончике нож

Приготовление::

*Отделить белок от желтка. Нам потребуется желток.

*Измельчить овсяные хлопья в кофемолке.

*Смешать овсяную пыль с желтком,
*Добавить в эту смесь мед и горчицу. Тщательно перемешать!

Нанесение – равномерно распределяем по коже головы во время купания, желательно хорошо втереть массирующими движениями. Замотать головку полотенцем или одеть шапочку оставив на голове на 30 минут.
После этого смыть маску и голову помыть шампунем.
Применять 1-2 раза в неделю.