Представьте красивую, благоухающую розу, растущую посреди дороги. Её обязательно кто-нибудь сорвёт, даже если запрещено. Современная женщина думает, что привлекательность – в секретах макияжа и манере одеваться. Однако украшать можно только то, что сияет.
Если женщина хочет создать семью, а личная жизнь не складывается, значит, ей не хватает- женской силы .

Нужно культивировать в себе женскую силу: быть заботливой и чуткой, доброй и нежной. Все это женские качества. Проблема в том, что они не развиваются на работе, потому что там не нужны. На работе ценятся исполнительность и твёрдость в поведении, строгость и пунктуальность – одним словом, мужские качества. Так что работа для женщины должна быть хобби, а главную скрипку в жизни – играть дом. Развивается то, во что человек вкладывает энергию. И результат зависит только от наших усилий. Поэтому надо учиться по-женски жить , мыслить, одеваться и по-женски относиться к людям. Тогда и женская сила будет расти, и личная жизнь начнёт налаживаться – ведь настоящему мужчине нужна только женская сила. Его не интересует ни способность женщины зарабатывать, ни её обустроенность.

Как же развивать эти качества? Очень просто. Дарите любовь и заботу окружающим людям. Есть старенькая одинокая соседка? Кормите её, ходите к ней в гости, разговаривайте с ней. Если она еле двигается, помогите помыться, постирайте ей бельё. Женская энергия нужна всем. Кто-то голодает – покормите, кто-то нуждается в ласке – обласкайте.

Кроме того, нужно развивать и женское чувство достоинства. Женщина должна себя уважать за то, что она женщина. Часто причина неспособности устроить личную жизнь и создать семью кроется именно в недостаточно развитом чувстве достоинства. Что это значит? Женщины порой вступают в интимную близость с мужчиной, стоит им почувствовать малейшее притяжение. Иногда это происходит буквально в считанные часы после знакомства. А если мужчина быстро добивается желаемого, он и интерес теряет так же быстро.

Почти все женщины стремятся найти мужчину, который захотел бы иметь семью. А таких мужчин нет, это не их природа. Мужчину нужно привести к этому, отстраняясь от него, удерживая на расстоянии. Он должен влюбиться, просовывать под дверь цветы. Вот когда он будет добиваться её любви, у него разовьётся чувство ответственности, он захочет жениться и будет всю жизнь ценить такую женщину. Но сейчас женщины не знают, как выходить замуж. Этой науки у нас нет, потому что вся современная культура основана на мужской природе, к сожалению. Создание семьи, верность, сохранение взаимоотношений – всё это психология мало изучает, и женщины остаются без руководства к действию. Не ценится сегодня и женский труд. Кругом рестораны. Почему? Людям некогда готовить. И женщины, и мужчины работают и едят вне дома. Но в ресторанной пище нет энергии любви – это прежде всего бизнес, поэтому пища там невкусная. Тем не менее, люди привыкают, им нравится. На самом деле самое вкусное, когда готовит жена.
Источник: lubima-ya.ru
*************************************************************************************
Да, все мы хотим нравиться мужчинам и все хотим замуж . А помогают нам в этом всякие женские штучки , которые придают уверенности в своей неотразимости.
Очень интересный сайт обо всем таком http://mini-bikini.spb.ru/ - стоит почитать. Если Вы хотите быть сексуальной и желанной для своего мужчины, советую почитать статьи о женских штучках - оружии для соблазнения.

А Вы знаете, что для того, чтобы похудеть, не обязательно сидеть на изнуряющих диетах, достаточно в течение дня вдыхать аромат мяты! К такому выводу пришли американские ученые.

Их эксперимент с участием нескольких десятков располневших представительниц прекрасного пола, показал, что именно запах мяты способствует эффективному похудению.

Для этого не требуется сокращать рацион и исключать из него свои любимые продукты. Достаточно просто накапать на запястье немного эфирного масла мяты и вдыхать его на протяжении дня.
На основании результатов таких экспериментов, ученые заявили, что человек, применяющий эту диету, употребляет еженедельно на 1800 калорий меньше обычного.

*********************************************************************************
Для того, чтобы раскрутить свой сайт, его нужно наполнить уникальным контентом. Статьи не должны быть скопированы где-то, иначе поисковики не заметят Ваш сайт. И вот тут поможет генерация статей , размножение статей так, чтобы они отличались одна от другой хотя бы на 25%. Генерация статей - это получение из одной статьи много уникальных статей. Генерацию статей и копирайтин можно заказать на сайте agn.su .

Брокколи - прекрасное лекарство от старения!

Известно, что брокколи обладает хорошим противораковым свойством. В ходе последнего исследования было выявлено еще одно полезное свойство этой капусты. Оказывается, брокколи помогает восстанавливать иммунные функции организма и замедляет процесс старения.

Медики Калифорнийского Университета обнаружили в овоще химическое соединение под названием сульфорафан, которое активирует несколько антиокислительных генов и ферментов в иммунных клетках. Это не позволяет свободным радикалам губительно действовать на клетки.
Свободные радикалы - это побочные продукты нормальных процессов в организме. Они вызывают окислительное повреждение тканей и процессы воспаления, которые впоследствии приводят к различным болезням. Многие специалисты считают, что именно деятельность свободных радикалов является одной из главных причин старения.

Кроме того, сульфорафан взаимодействует с белком Nrf2, который регулирует антиокислительный процесс в организме, и «включает» сотни защитных и омолаживающих генов и ферментов.
Источник: health.passion.ru
*************************************************************************************

Если Вы хотите подтянуть свой АНГЛИЙСКИЙ, то сейчас самое время зайти на сайт
http://cityradar.ru/ и узнать о проводимой акции. "CitiRadaR" предлагает 87% скидку на пробное занятие в английском разговорном клубе. Отличная акция! Вместо 750 рублей Вы заплатите всего 100 руб - экономия 650руб. Поспешите, это очень выгодно, причем - вдвойне(обучение + экономия).

Некоторые астрологи верят, что Луна не оказывает существенного влияния на рост волос. Другие же полагают, что Луна непосредственным образом влияет на их рост. В то же время некоторые врачи считают, что Луна – участвует в жизненных процессах организма, поэтому иногда можно слышать совет, что проводить серьезную операцию во время полной Луны не рекомендуется.

Однако это всего лишь ничем не доказанные предположения. Однако не будет лишним, если построить уход за волосами в зависимости от фаз Луны.

Чтобы быстро отрастить волосы …

Следует подстригать кончики волос в новолуние либо в первой фазе Луны. Лучшим расположением планет в этом случае будет присутствие Луны в созвездиях Тельца, Рака, Скорпиона, Козерога и Рыбах. Программу быстрого отращивания волос лучше начинать именно с подрезания кончиков.

Чтобы волосы были густыми и объемными …

Следует начинать программу по отращиванию волос, когда полная Луна находится в созвездии Льва. Процесс роста волос должен сопровождаться постоянным подстриганием кончиков. Лучше всего это проводить в полнолуние.

Чтобы волосы росли медленнее ...

Для этого нужно подрезать волосы в третьей и четвертой фазе Луны, когда она начинает убывать и находится в созвездиях Льва, Овна, Близнецах, Весах, Стрельце и Водолее.

Различные процедуры для волос, в том числе, окраска, завивка, укрепление, питание и восстановление лучше всего проводить, когда Луна находится в созвездии Водолея.

Для определения фаз Луны и других параметров, необходимо исходить, прежде всего, из места проживания.

Источник: рассылки digest.subscribe.ru
***********************************************************************************
Чтобы быстрее сменить старую автомашину на новую, воспользуйтесь услугой скупка подержанных авто , Вам не придется продавать свою машину. Все подробности на сайте skupka.su/auto .

35-летняя Дрю Бэрримор одна из немногих звезд Голливуда, кто ни разу не был у пластического хирурга. Кроме того, Дрю незазорно выйти в свет без макияжа, а в кино ей предлагают играть девушек чуть за 20 лет. Глянцевые журналы наперебой спрашивают, в чем секрет юности актрисы. И, в отличие от многих кинодив, Бэрримор не говорит банальные фразы о том, что красотой ее наградила природа и родители, а дает дельные советы.

Нас всегда интересует, как та или иная женщина умудряется выглядеть намного моложе своих лет. Наверное, у нее есть какой-то фирменный рецепт красоты, думаем мы. 35-летняя Дрю Бэрримор до сих пор играет студенток и не стесняется сниматься для журналов без макияжа. Кроме того, Дрю запрещает обрабатывать свои фотографии фотошопом. Не так давно был скандал, когда звезда «Ангелов Чарли» подала в суд на один из американских глянцевых журналов за то, что они обработали ее фотографии с помощью фотошопа.

«Я себя не узнала, на обложке журнала была вовсе не я, а лишенная индивидуальности жертва пластических хирургов и салонов красоты, - делится актриса. - А после выхода журнала мне позвонила мама и спросила, не сделала ли я пластическую операцию, потому что на тех фотографиях после обработки я выглядела именно так. Это уже было слишком! Я полностью за естественность, и пусть когда-нибудь я полностью покроюсь морщинами, но это буду я, это будет мое лицо. Я не хочу чтобы из меня делали кого-то другого, пусть даже и более красивую женщину по современным искусственным меркам красоты».

И естественная красота Бэрримор ценится по достоинству.

Журнал «Плейбой» уже в третий раз называет актрису самой сексуальной актрисой, отмечая ее естественную красоту, а также то, что Дрю одинаково хороша, как в макияже, так и без него.

«Я не использую много дорогих кремов, - утверждает Бэрримор. - Все просто: мягкое очищающее молочко, защита от солнца и много воды. Все, что нужно женщине, чтобы долго выглядеть юной - это регулярно заботиться о себе, не лениться смывать макияж, увлажнять кожу и тщательно ухаживать за волосами. Что касается макияжа, то последнее время я все больше использую подводку для глаз и почти не пользуюсь яркой губной помадой, предпочитая блеск натуральных оттенков».

«Но помимо этого, важно еще и другое - как вы воспринимаете жизнь и себя в этом мире. Хмурые, завистливые и вечно недовольные люди не выглядят молодо, даже если проводят в салонах красоты половину жизни. У них «все на лице написано». А те, кто позитивно воспринимает окружающий мир, живут дольше, и морщин у них меньше.

И еще одно правило молодости - движение. Не важно, будут это пешие прогулки на природе, выгул собаки, утренний бег трусцой, плавание в бассейне или прогулки на велосипеде. Кстати, занятия любовью - еще один секрет продления молодости. Если заниматься сексом каждый день в течение полугода, можно получить реальное омоложение организма и выглядеть на 5-7 лет моложе своего возраста», - делится Дрю.

Кстати, известные глянцевые журналы, в числе которых InStyle, ежегодно предлагают знаменитостям за 30 сняться без макияжа за приличный гонорар с пятью нулями, как ни странно, почти никто из кинодив не соглашается показаться полностью без косметики. Среди немногих - звезда 90-ых Ким Бесинджер, соблазнительный образ которой навсегда запечатлен в картине «9 1/2 недель» (сейчас Ким 55 лет) и 52-летняя звезда «Основного инстинкта» Шарон Стоун.

55-летняя Ким Бэсинджер сказала в одном из недавних интервью: «Для того чтобы молодо выглядеть, нужно молодо себя чувствовать, радоваться жизни, шутить и дурачиться, кокетничать и смеяться, и тогда очередной день рождения не испортит тебе настроения и не прибавит лет! Я стараюсь выглядеть всегда ухоженной: минимум естественного макияжа, подтянутая фигура. При этом принципиально бойкотирую лос-анджелесские SPA-салоны. Предпочитаю пользоваться «бабушкиными рецептами» красоты, увлекаюсь йогой - это очень помогает держать себя в тонусе».

«Вы прекрасно знаете, что над красотками с обложек основательно потрудились специалисты. Но многие женщины не понимают, что это искусство, и пытаются добиться такого же идеала в обычной жизни. Я против подобного перфекционизма, приветствую натуральность, - утверждает Шарон Стоун. - Стараюсь тщательно защищать кожу от солнца и активно пользуюсь средствами с высоким уровнем SPF. Да, иногда я загораю, но ни в коем случаю не обгораю. Сильный загар - это совершенно асексуально!».
Ляля Разумная Источник:missus.ru
*********************************************************************************
Как Вы думаете, что лучше диета или здоровое питание для нашего организма? На сайте "Женщина в блоге" я прочитала интересное определение диеты: оказывается, во время диеты организм "пугается", что пищи мало поступает и начинает ее накапливать, в результате мы поправляемся. Очень интересный сайт womaninblog.ru , почитайте.
*********************************************************************************
Согласитесь, чтобы свадьба была красивой, необычной, запоминающейся, нужно ее хорошо подготовить и украсить. Можно зайти в свадебный интернет магазин "Свадебные штучки" и заказать все для украшения автомобиля, банкета, различные аксессуары, декорации, веселые конкурсы. Все это и многое другое на сайте sv-shtuchki.ru , плюс низкие цены и быстрая доставка.
***********************************************************************************

У каждого живого существа есть свои суточные биоритмы, которые оказывают влияние на многие процессы, происходящие в организме. Если научиться понимать их значения, то можно управлять косметическими процедурами. Например, женщины наносят различные маски на лицо, но они не знают, что даже самая лучшая и качественная маска может нанести вред, если она будет нанесена не вовремя. Результатом могут быть отеки и раздражения.
• Важно помнить, что С 23 до 4 часов активно осуществляется процесс обновления клеток.

Это имеет определенное значение, потому что в темное время суток, когда организм отдыхает, кожа может активно усваивать ночные кремы, которые были наложены вечером. И по этой же причине необходимо использовать ночные часы для отдыха и сна, тогда вы проснетесь отдохнувшим и бодрым. Те люди, которые имеют ночной график работы, довольно часто имеют проблемы с кожей, а когда у них меняется график на дневной, то проблемы с кожей проходят.
• В 4-5 часов утра организм начинает подготовку к пробуждению.

Организм активизирует защитные силы, которые несут ответственность за борьбу со свободными радикалами - неприятелями молодости и красоты. Надпочечники активно производят гормон кортизол, который препятствует процессу деления клеток, в результате чего он замедляется.

• В 6 утра вы еще спите, а организм начинает пробуждаться.
Пробуждение начинается с повышения артериального давления и температуры тела, а так же увеличивается содержание адреналина в крови.

Если вы просыпаетесь в 6 часов, то заряда энергии хватит на весь день, потому что вы проснулись в соответствии с биоритмами. А если вы в это время примите контрастный душ, то эффект будет еще лучше.

• Когда часы показывают 7 часов, начинается сложный период.

В это время ваш организм уже активно живет, вырабатываются гормоны стресса, в крови начинают расщепляться углеводы, поставляющие энергию. Но процесс обмена жидкостями в тканях идет вяло в это время, поэтому, если вы проснетесь в это время, то можете заметить отеки и припухлости под глазами. Чтобы быстро привести в норму свое лицо, можно сделать контрастные компрессы, паровую ванночку или приложить к коже кубики льда, обернутые в ткань. Можно провести массаж, ряд гимнастических упражнений для лица, нанести крем для век с противоотечным эффектом. Конечно, лучшим вариантом является проснуться на час раньше или позже, если, конечно, вы никуда не торопитесь.
• Наиболее благоприятный период в течение всего дня длится с 8 до 12 часов.

В этот период обмен веществ находится на пике активности, в коже улучшается кровообращение. До обеда кожа наиболее восприимчива к различным упражнениям и косметическим процедурам и препаратам. Поэтому косметологи рекомендуют записываться в салоны красоты или интенсивный домашний уход за кожей лица и тела именно в это время.
• А с 12 до 15 часов косметические процедуры не рекомендуются.

После полудня процессы обмена веществ замедляются, снижаются артериальное давление и уровень гормонов в крови, становятся слабее защитные свойства организма.

В этот промежуток времени кожа выглядит усталой и не реагирует на процедуры, проводимые с ней.
• В промежутке времени между 14 и 15 часами организм испытывает недостаток статического электричества, поэтому волосы в это время послушны и хорошо поддаются укладке.
Поэтому на это время лучше записываться к парикмахеру.
• После 15 часов снова возрастает амплитуда сердечных сокращений, активизируются кровообращение и деятельность всех органов.

• 15-16 часов - идеальное время для занятий спортом, похода в сауну или бассейн. Сила мышц и координация движений сейчас максимальны.

• В 17 часов желательно записываться на сеанс массажа или пройти процедуры обертывания, а так же гидромассажа.

• На 18-20 часов можно назначить болезненные косметические процедуры, например, эпиляцию: чувствительность к боли в это время минимальная. Воспользуйтесь этим промежутком времени для ухода за телом и кожей, она будет оценена вашим организмом.

• С 20 до 23 часов организм и все его системы постепенно успокаиваются, настраиваясь на отдых.

• С 21 часа мозг начинает вырабатывать серотонин - гормон сна, в результате чего температура тела снижается. Желательно в это время снять макияж, чтобы кожа успела отдохнуть от косметики.

• Если вы решили накладывать увлажняющую или успокаивающую маску, то самое подходящее время с 20 до 22 часов, в противном случае утром в зеркале вы увидите отекшее лицо. Если вы наложите те же питательные и успокаивающие маски позднее 23 часов, то никакого результата вы не получите, потому что он не успеет впитаться за это время, вы только закупорите поры, чтобы они не дышали ночью.
Любая женщина стремится выглядеть привлекательной и красивой - это ни для кого не секрет. У каждой женщины имеется в арсенале множество различных способов выглядеть привлекательно, только женщина знает, что положено в жертву красоте.

Учитывая работу своих биологических часов, зная их влияние на внешность, вы сможете применять периоды подъема сил и привлекательности для важных жизненных моментов. Если вам назначено свидание на 13.00, наверняка застанет вас врасплох, поэтому лучше выберите другое время. Самое подходящее время для встречи, от которой зависит ваша судьба, - 10-11 или 16-18 часов.
Источник: medicport.ru
*********************************************************************************
Посетив интернет - магазин парфюмерии и косметики "Жан" , Вы можете купить духи в киеве всемирно известных брендов. На сайте магазина представлена сеть салонов "Жан", где Вы обязательно найдете свой любимый аромат.
*********************************************************************************
Разместите свое бесплатное объявление сниму квартиру на сайте бесплатных объявлений estbase.ru . Или выберите нужный вариант из представленных объявлений.

Мода и каноны красоты - все это преходящее, но есть женщины, которые остаются вне времени и вне моды. Стиль и образы Мэрилин Монро до сих пор копируют знаменитости, ее имя - синоним женственности и обаяния. Мэрилин умела себя преподнести. В чем же заключалась ее уникальная сексуальность? Вот лишь некоторые штрихи к портрету блондинки всех времен и народов.

Походка. О ее танцующей, почти семенящей походке ходили легенды еще в 50-х. Артур Миллер вспоминал, что когда Мэрилин шла по песку, ее следы вытягивались в сплошную линию - почти идеальная прямая вырисовывалась благодаря головокружительным кругам, выписываемым бедрами. Этот эффект замечательно обыгран в сцене первого появления Мэрилин в фильме «Некоторые любят погорячее» («В джазе только девушки»).

Кое-кто утверждает, что одна нога у Мэрилин была короче другой на пару сантиметров. Якобы именно этот недостаток она маскировала, умело покачивая бедрами. Более популярна другая версия: будто бы каблук на одной туфельке подпиливался специально. Сложно представить Мэрилин за подобным занятием. Сама же она говорила с детским простодушием: «Я научилась ходить в полтора года и с тех пор никаких уроков не брала...»

Волосы. Судьбоносным для шатенки тогда еще Нормы Джин было превращение в платиновую блондинку.

Забота о цвете волос стала для Мэрилин почти маниакальной - никто не должен был видеть темных корней, тем более, что наглые фотографы изощрялись в поисках непристойных ракурсов снизу, дабы доказать - Мэрилин «не везде блондинка». Но какая, по сути, разница? «Я блондинка в душе», - говорила она.

Улыбка. Ее губы всегда полуоткрыты, будто перед поцелуем, блестят от яркой, влажной помады, обнажают неправдоподобно красивые, словно крупные жемчужины, зубы. Эта «медленная улыбка» в сочетании с запрокинутой головой и томно опущенными веками сводила мужчин с ума. Глаза с поволокой под ярко накрашенными ресницами то влекут загадочной расслабленностью, то по-детски удивленно округляются, оказываясь ясными и светло-синими. Тогда она предстает в другой ипостаси - маленькой девочки, которая, полуоткрыв рот, внимает старшим. Так Монро парадоксально сочетала чувственность и невинность, страсть и покорность.

Голос. Ее голос - смесь детского лепета и кошачьего мурлыканья. Однажды ее спросили, как сделать голос сексуальным. Ответ был: «Просто подумать о чем-нибудь приятном».

Грудь. Несмотря на то, что Монро - признанный секс-символ («Уж если нужно что-то символизировать, то пусть это будет секс», - острила при жизни Мэрилин), ни в одном фильме она не появлялась обнаженной. Ее грудь можно увидеть лишь на фото, сделанных на заре карьеры или на серии снимков, сделанных за пару месяцев до смерти. Это дает простор воображению: каковы же были ее истинные формы в ее «лучшие времена»?

Из уст в уста передается предание о том, как Мэрилин была отчитана одним режиссером только за то, что у ее груди был слишком торчаще-вызывающий вид. На что Мэрилин, не моргнув глазом, возразила, что подобное ей дано от природы, и что она презирает всякого рода бюстгальтеры. Но нашелся и доброжелатель из окружения Мэрилин, которые после ее смерти за бешенные деньги продал подушечки, которые, как он утверждал, актриса пришивала к лифу платья, имитируя пышность форм.

Цвет. Ее любимый цвет - белый. Локоны, свет, шампанское, постельное белье, сахар (Sugar - так зовут одну из ее героинь), молоко, коробочка Chanel N 5.

Она не любила загорать - берегла белизну кожи. Мэрилин часто снимали у воды: на пляже, в ванной, у бассейна, у Ниагарского водопада. Влажные волосы, капли воды на лице, блики на теле - все это подчеркивало ее «влажный эротизм».

Она замечательно пела о бриллиантах - «лучших друзей девушек», но хотя украшения принято выставлять на черном бархате, редко появлялась в черном. Впрочем, трюк с порвавшейся бретелькой, произведший фурор на одной из ее пресс-конференций, был проделан именно с черным платьем.

Украшения. На экране ей часто дарили драгоценности, а в жизни она предпочитала сверкающую бижутерию, стразы, все блестящее - словно маленький ребенок. На многих фото ее шею украшают нитки жемчуга или необработанного янтаря. Она любила простоватые бусы из крупных круглых бусин, не брезговала длинными «гирляндами» из переливающегося пластика с эдаким налетом уличной вульгарности.

В ее страсти к блесткам, большим стразовым серьгам, «рыбьей чешуе», непристойно облегающим вещам, прочитывается эстетика кафе-шантана. Но эта «безголосая певичка» (так она сама называет себя в одном из фильмов) играючи соблазняла принцев, миллионеров, бейсболистов, прогрессивных драматургов и не менее прогрессивных президентов.

Аромат. Весь мир знал, что она любит Chanel №5. При этом эти духи рекламировали и Катрин Денев, и Кароль Буке, и Николь Кидман. При этом все они создавали образы аристократок с безукоризненными манерами под стать творению легендарной Коко. Но им так не удалось перебить легенду, порожденную Монро. Chanel N 5 остались ее духами, символом эротического аромата. Причем его больше любят мужчины, чем женщины.

Стиль. «Я заикаюсь», - написала Норма Джин в анкете при поступлении на первые актерские курсы, куда постеснялась явиться лично. Около года она получала задания на дом и с маниакальным упорством выполняла все предписания.

Свой особый стиль она оттачивала многие годы, даже когда уже стала Мэрилин Монро: жесты, манеры, мимика, движения. И стиль этот уникален, воспроизвести его полностью, не скатываясь в карикатурность и вульгарность, почти невозможно. Да и не нужно. Другое дело - добавить своему образу лишь несколько штрихов, в которых нечаянно угадывались бы отзвуки образа самой сексуальной женщины XX века.
Источник:missus.ru
**********************************************************************************
А Вы знаете, что помогает сжиганию лишних калорий? Это обруч для похудения , то есть кручение "хула-хуп". Об этом есть интересная информация на сайте islimming.ru. Кручение обруча укрепляет сердечно-сосудистую систему. Срочно покупаю обруч!
...
Ни что так не подчеркивает красоту и привлекательность женского тела, как Маскарадные костюмы для взрослых , которые помогают развитию любовной игры. В интернет - магазине "Шоколадная лилия" можно найти большой выбор эротического белья, которое любящий мужчина может подарить своей любимой.

Размер и форма груди заложены в нас генетически. Однако если вы недовольны своим бюстом - это не значит, что единственный способ - закачать силикон. Красивая от природы грудь, тем более, нуждается в тщательном уходе. Уход за этой деликатной областью женского тела необходимо начинать с 25 лет. Врач-маммолог Ольга Земина учит простым упражнениям, которые помогут держать бюст в тонусе и восстановить после родов.

Кожа в области декольте самая тонкая, содержат мало сальных желез, именно поэтому первые морщинки на груди появляются намного раньше, чем на лице, а сама кожа становится вялой. Кожа в этой области сильно изнашивается по ряду причин: диеты, солярий, естественный загар, слишком тесный бюстгальтер, или привычка его не носить вообще. Даже идеальная грудь с возрастом и после родов, к сожалению, теряет форму. Некоторые женщины решают эту проблему хирургическим путем, но есть и другой, безболезненный и безопасный для здоровья выход - специальная гимнастика для груди и массажи.

«В молочной железе есть жировая ткань, и при общей прибавке в весе грудь увеличивается, при похудении - грудь уменьшается в первую очередь. Диеты отрицательно сказываются на размере и форме груди. Пышный бюст провисает, маленькая грудь становится еще меньше. При беременности регулярный самомассаж просто необходим - он поможет сохранить и улучшить форму груди, предохранит бюст от потери формы, спасет кожу от дряблости» - рассказывает Врач-маммолог Ольга Земина.

Гидромассаж
«Один из вариантов - гидромассаж - вы можете делать в домашних условиях: массируйте грудь струей воды в течение 5-10 минут. Самое главное здесь - это регулярность процедуры. Желательно проводить массаж каждый день или через день. Благодаря массажу улучшается кровообращение, усиливается отток лимфы, нормализуется обмен веществ. Вода оказывает мягкое, щадящее воздействие на кожу и повышает тонус мышц.

Направьте струю воды на грудь, предварительно отрегулировав напор воды: он не должен быть слишком сильным или слишком слабым. Температуру воды вы выбираете на свое усмотрение, важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно. Делайте струей воды круговые движения по направлению вверх. С каждой стороны сделайте минимум 10 круговых движений.
За высоту груди отвечают область под грудью и боковая межреберная область, поэтому помассируйте эти зоны особенно тщательно. Направляйте струю воды вверх, потом к подмышечным впадинам. Затем массируйте область вокруг сосков. После душа разотрите грудь жестким махровым полотенцем и нанесите питательный крем».

Есть еще один способ - массаж рассеянной струей. Круговыми движениями направляйте струю от ребер до плеч, захватывая зону декольте. Кроме этого, очень полезны обливания холодной водой, контрастный душ «Шарко», ванны с морской солью. Морскую соль можно купить в аптеке, ванны принимать по 15-20 минут.

Диета и упражнения
Помимо массажа сохранить грудь в форме поможет правильная диета и комплекс упражнений. В рационе питания должно быть отварное куриное мясо, апельсиновый сок, зеленый чай.

Одно из эффективных упражнений для груди следующее: сцепление пальцев рук, встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Поднимите согнутые в локтях руки на уровень лица. Крепко сцепите пальцы рук. Затем резкими движениями пытайтесь развести руки в стороны. Упражнение повторить 10-12 раз.
Ляля Разумная
Источник:missus.ru
**************************************************************************************
Любители пирсинга, Вам должно понравиться Украшения для пирсинга пупка , которые можно можно найти на сайте pupik.ru . В каталоге представлен большой выбор очень красивых украшений для пирсинга.

В составе кремов и масок известных производителей часто присутствует экстракты фруктов. В домашних условиях можно изготовить аналоги увлажняющих, отшелушивающих и питательных средств для лица и тела. Вы не только сильно сэкономите, но и побалуете себя натуральной косметикой без консервантов и прочих искуственных добавок. Missus.ru предлагаем вам готовые рецепты.

Увлажнение и питание для кожи лица не требует использования каких-то экзотических средств и многомиллионных вложений, если в доме есть самые обычные фрукты: бананы, апельсины, хурма.

Хурма
Отожмите сок одной хурмы, процедите, добавьте половину стакана минеральной дегазированной воды, чайную ложку оливкового масла и перемешайте. Готовым лосьоном протрите кожу лица и шеи, оставьте на 20 минут и смойте теплой водой. Повторяйте процедуру по необходимости.

В пару к этому натуральному лосьону можно сделать питательный крем, он идеально подойдет для сухой кожи лица. Столовую ложку мякоти хурмы разомните, чтобы получилась кашица, и смешайте со столовой ложкой растительного масла, одним желтком, чайной ложкой крахмала и чайной ложкой меда. Разотрите до получения однородной массы. Такой крем следует наносить на лицо и шею, как маску, минут на тридцать-сорок, а остатки хранить в холодильнике.

Хурма может помочь в уходе и за жирной кожей.
Для начала сделайте маску из мякоти одной спелой хурмы среднего размера, смешанной со столовой ложкой сметаны, чайной ложкой оливкового масла и взбитым белком. Полученную смесь нанесите на лицо и шею минут на двадцать. В дополнение к этой маске из хурмы получается замечательный тоник для жирной или комбинированной кожи. К одному взбитому яичному белку добавляйте по каплям, помешивая, полстакана стакана водки, столько же камфарного спирта и столовую ложку сока хурмы. Протирайте лицо перед сном - и уже через неделю заметите результат.

С хурмой можно сделать серию из 12-14 масок, помогающих бороться с признаками старения кожи. Смешайте чайную ложку сока хурмы со столовой ложкой меда, одним желтком и столовой ложкой растительного масла. Для густоты добавьте немного крахмала. Наложите маску на лицо на 15 минут, затем смойте теплой водой. Эта маска оказывается тонизирующее действие на дряблую кожу. Еще для борьбы с первыми морщинками можно ежедневно накладывать тонким слоем кашицу плода хурмы, держать 10 минут, затем смывать холодной водой. Эффект станет заметным через пару недель ежедневного использования.

Апельсин
Апельсин идеально освежает лицо в жару, но потребуется несколько дней на подготовку. Надо вымыть апельсиновые шкурки и залить их горячей водой, а когда вода остынет, поставить в холодильник. За четыре-пять дней шкурки настоятся и станут отличным компрессом для освежения лица. Однако с цитрусовыми следует соблюдать осторожность, поскольку они могут вызвать раздражение и аллергию.

Апельсиновая маска прекрасно подходит для питания всем типам кожи. Надо тщательно размять мякоть одного небольшого апельсина, положить на лицо, накрыть сверху салфеткой или марлей и держать пятнадцать-двадцать минут, потом смыть водой комнатной температуры. Для жирной проблемной кожи добавьте к мякоти апельсина взбитый яичный белок.

Банан
Банановые маски подходят для кожи любого типа. Для усиленного питания к апельсиновому соку (примерно 2-3 столовые ложки) добавьте половину измельченного банана и половину столовой ложки меда. Бананово-апельсиновую массу положите на 10-15 минут, снимайте влажным ватным тампоном, а уже потом споласкивайте лицо теплой водой.

Для сухой кожи сделайте маску из одного банана и чайной ложки сливок. Нанесите на 15-20 минут, смойте теплой водой. Для достижения эффекта увлажнения повторяйте каждый день в течение 20 дней.

Справиться с мелкими морщинками и сделать кожу более эластичной поможет бананово-яичная маска из одного банана, яичного желтка и чайной ложки сметаны. Нанесите на лицо на 15 минут и смойте теплой водой, повторяйте два-три раза в неделю.
Источник:missus.ru
****************************************************************************
В интернет - магазине " Прообраз" представлена российская профессиональная косметика PREMIUM класса, в большом ассортименте от самых известных фирм. Здесь Вы найдете профессиональную косметику высокого качества для лица, рук, всего тела, для волос.
*****************************************************************************
Различное оборудование для тушения пожаров, а также, огнетушители углекислотные, воздушно-пенные, порошковые можно приобрести в интернет - магазине "Прометей". Компания производит установку систем пожаротушения, а также, ремонт и заправку огнетушителей.

Надо сказать, что в Европе девушка или женщина на каблуках – большая редкость, тамошние женщины высокого мнения о себе и уверены в том, что главное – удобство и здоровье. Кстати, если попробовать поспрашивать окружающих мужчин, какие им больше нравятся девушки – на каблуках или без них, то вскоре выясниться, что для них это существенной роли не играет.
То есть, ношение каблуков ради привлечения мужчин – миф, навязанный россиянкам с детства.

Современные врачи в один голос не то что говорят, а кричат о вреде постоянного ношения обуви на высоком каблуке.
Каждые 2 лишних сантиметра высоты каблука на 25% увеличивают давление на пальцы ног, способствуя развитию различных заболеваний. Каблуки усиливают нагрузку на поперечный свод стопы, и она постепенно как бы распластывается.
А постоянное, слишком высокое нахождение пятки способствует смещению мелких связок и суставов стопы, что приводит со временем к развитию артроза.

Если присмотреться к девушкам, идущим на каблуках, то можно заметить, что походка у них не от бедра, а движение с полусогнутыми коленями. Что выглядит не только не эстетично и приводит к патологическому изменению походки, но и вредит здоровью.
То, что постоянное хождение на каблуках – верный способ заработать варикоз, наверное, все знают, но в молодости трудно заставить думать себя о последствиях, которые наступят в зрелом возрасте.

Однако смещения во всех отделах позвоночника, например в пояснице, может наступить и в юности, и как утверждают врачи, изменить потом будет что-либо трудно, почти невозможно.

При хождении же в обуви на плоской подошве или с небольшим каблуком вес тела человека распределяется по стопе равномерно, и не вызывает перегрузок на её отдельные части.

Однако, чем выше каблук, тем больше нагрузка на пальцы ног и на мысок.
У любительниц высоких каблуков нарушается кровоснабжение стопы и пальцев, 99,9% этих женщин страдают от натоптышей, они легче обзаводятся грибковыми заболеваниями.
Врачи рекомендуют надевать туфли с высокими каблуками, как можно реже и носить их не более 2-4 часов кряду. Хорошо так же снимать их время от времени хоть на 5-10 минут, давая ногам отдохнуть.

Во время отдыха специалисты советуют пошевелить пальцами, развести их в стороны, стряхнуть и если есть возможность, помассировать стопу.

Фитотерапевты говорят, что недели за две до выхода в свет, где предстоит ходить на высоких каблуках долгое время, хорошо
реклама
попить настой тысячелистника. 1 чайную ложку сухого сырья заварить 1 стаканом кипятка, настаивать минут 10-20, процедить, принимать по 2 ст. ложки, 3 раза в день, за полчаса до еды, 2-3 недели.

Возвратившись домой после вечеринки, следует продезинфицировать ноги и снять усталость. С этим справится обычный чёрный чай. Заварить в заварочном чайнике 2-3 чайные ложки чая, дать постоять 5-7 минут, процедить и вылить в тазик с тёплой водой. Принимать ванночку 10-15 минут. Потом осушить ноги мягким полотенцем, смазать их касторовым маслом и надеть хлопчатобумажные носки, и лучше всего лечь спать, подложив под ноги валик.

Так что, милые женщины, если хотите сохранить здоровье, надевайте свои модельные туфли на высоких каблуках только на банкеты и вечеринки, носимые недолго, они успеют порадовать вас, не успев причинить вреда вашим ножкам.
Источник: рассылки digest.subscribe.ru
*****************************************************************************************
Ну, а теперь о свадьбе. Если вы любите все необычное, слегка шокирующее, то Вам подойдет креативная свадьба , то есть все будет не так, как у всех. А поможет в этом агентство "ПерформансАРТ", в котором Вы можете заказать сценарий праздника, фото и видеосъемку, артистов, клоунов, музыку. Среди услуг агентства chudoprazdnik.ru есть подготовка детских праздников.